平時一些女孩子都有這樣的體會就是容易痛經，對于痛經來說引起的原因是什么呢?導致痛經的原因是什么?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　導致痛經的原因是什么

　　1)子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。

　　(2)子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血，缺氧而引起痛經。

　　(3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。

　　(4)精神，神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。

　　(5)遺傳因素女兒發(fā)生痛經與母親痛經有一定的關系。

　　(6)內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

　　(7)子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經，經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

　　(8)子宮的過度收縮，雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經。

　　(9)子宮不正常收縮，痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。

　　(10)婦科病如子宮內膜異位癥，盆腔炎，子宮腺肌癥，子宮肌瘤等，子宮內放置節(jié)育器(俗稱節(jié)育環(huán))也易引起痛經。

　　(11)少女初潮，心理壓力大，久坐導致氣血循環(huán)變差，經血運行不暢，愛吃冷飲食品等造成痛經。

　　(12)經期劇烈運動，受風寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經。

　　(13)空氣不好受某些工業(yè)或化學性質氣味刺激，比如汽油，香焦水等造成痛經。

　　痛經怎么緩解

　　1) 注意保溫，如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個地方，適當的輕揉，如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多了。

　　2) 服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對經前緊張癥有顯著療效，它能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當然，對于痛經不能緩解的女生，還應當及時到婦科就診。

　　3) 保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

　　4) 加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時，可以配合做一些輕度的運動，比如散步。

　　5) 中藥食療緩解痛經，藥物食療的方法很多比如羊肉燉當歸北芪適合氣血虛弱型的人，最好有中藥師指導。