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引起腦梗塞的原因

時(shí)間: 曉賢752 分享

  近年來(lái),腦梗塞這種血管類(lèi)疾病的逐年增多。那么,引起腦梗塞的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家引起腦梗塞的原因吧!

  引起腦梗塞的原因

  腦梗塞的原因一、高血壓與糖尿病

  高血壓患者發(fā)生腦梗塞的幾率比正常人高7倍。所以,要注意將血壓控制在正常范圍,以免發(fā)生腦梗塞。糖尿病患者患腦梗塞的幾率也明顯比沒(méi)有糖尿病者高出許多。

  腦梗塞的原因二、生活作息不規(guī)律

  另外,不規(guī)律的生活,如經(jīng)常熬夜,飲食不規(guī)律或不合理,以及工作壓力過(guò)大等,也會(huì)導(dǎo)致腦梗塞。有時(shí)病毒侵犯腦血管也可能引起腦梗塞。

  腦梗塞的原因三、煙和飲酒:

  有臨床研究顯示,50%以上的腦梗塞患者會(huì)有長(zhǎng)期吸煙及飲酒史。因?yàn)槲鼰煏?huì)引起血液中脂質(zhì)與纖維蛋白原含量升高,增高血粘度。飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精在血液中的含量升高,導(dǎo)致腦血管收縮、痙攣。

  腦梗塞吃什么食物好

  1.肥胖的病人應(yīng)限度主食的攝入量,將體重降至畸形或?yàn)l臨尺度體重。個(gè)別把持在天天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆制品彌補(bǔ),盡量養(yǎng)成吃八成飽的習(xí)慣。

  2.少吃或不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟,如肥肉、肥腸、肚,因這些食物含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸,輕易加重動(dòng)脈硬化。

  3.多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)(蛋黃應(yīng)少吃)、豆制品,少吃豬、牛、羊肉,且以瘦肉為好。

  4.多吃富含維生素的食品,如富含維生素C的新穎生果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、乳類(lèi)、蛋類(lèi);富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類(lèi)等。

  5.飲食應(yīng)避免過(guò)咸,最好不吃咸菜。由于吃得過(guò)咸,容易引起高血壓。

  6.多吃纖維素多的食品,如芹菜、粗糧等,增長(zhǎng)胃腸蠕動(dòng),防止大便干燥。有便秘的病人應(yīng)多喝水,這樣即可增進(jìn)排便,又因?yàn)樾”愕脑鎏?,?duì)避免泌尿體系沾染有利。有的病人,因?yàn)榕e動(dòng)不便,懼怕小便而不喝水,是十分不利的。

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