容易掉頭發(fā)是什么原因
日常生活中容易導(dǎo)致脫發(fā)的原因有哪些?容易掉頭發(fā)是什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
容易掉頭發(fā)是什么原因
1、過(guò)度染燙
看看自己掉落的頭發(fā),如果大部分都是從中間折斷的,那多半是因?yàn)槿緺C后頭發(fā)脆弱、毛躁引起的。
2、壓力及疲勞
身體和精神過(guò)度緊張或疲勞,會(huì)引起內(nèi)荷爾蒙、免疫系統(tǒng)等很多系統(tǒng)失調(diào),有人甚至?xí)霈F(xiàn)局部區(qū)域整片脫發(fā)。
3、清潔不當(dāng)
脫發(fā)最直接的原因就是毛囊阻塞,而頭皮油脂分泌過(guò)度,造型產(chǎn)品及灰塵的累積都會(huì)阻礙毛囊的新陳代謝,引發(fā)掉發(fā)、脫發(fā)的危機(jī)。
4、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)
頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)和鐵,素食或節(jié)食常常會(huì)讓毛囊無(wú)法得到充足的營(yíng)養(yǎng)供給,特別是女性每個(gè)月的生理期前后,會(huì)有更多營(yíng)養(yǎng)流失,更需要加倍補(bǔ)充。
脫發(fā)怎么辦
1、經(jīng)常洗發(fā),控制頭油,藥物治療。
2、多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。
3、不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4、不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。
5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。