便秘的原因及治療方法

　　便秘的患者比比皆是，那么，便秘的原因是什么?便秘的治療方法是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家便秘的原因及治療方法吧!

　　便秘的原因

　　(一)原發(fā)性因素

　　1.飲食因素一些人飲食過少，食品過精過細(xì)，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c，在腸內(nèi)停留時(shí)間延長，水份過多吸收而使糞便干燥。進(jìn)入直腸后的糞便殘?jiān)驗(yàn)榱可?，不能形成足夠的壓力去刺激神?jīng)感受細(xì)胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘。

　　2.排便動力不足排便時(shí)不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉，而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等，可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留，發(fā)生便秘。所以老年人多出現(xiàn)便秘。

　　3.拖延大便時(shí)間一些人把大便當(dāng)作無關(guān)緊要，可早可遲的事，忽視定時(shí)排便的習(xí)慣;或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時(shí)間，使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸;或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時(shí)間。這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對糞便進(jìn)入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍，使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間延長而不引起排便感覺，形成習(xí)慣性便秘。

　　4.水份損失過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結(jié)。

　　(二)繼發(fā)性因素

　　1.器質(zhì)性受阻腸管內(nèi)發(fā)生狹窄或腸管外受到壓迫時(shí)，如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小、巨結(jié)腸癥引起的直腸痙攣狹窄、手術(shù)后并發(fā)的腸粘連、部分性腸梗阻等，或腹腔內(nèi)巨大腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤，以及妊娠、腹水壓迫大腸等，可控糞便通過受到障礙，在腸管內(nèi)停留時(shí)間過長，形成便秘。

　　2.大腸病變?nèi)绺亻T疾病(痔瘡、肛裂等)、過敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結(jié)腸等疾病可引起大腸痙攣、運(yùn)動失常，使糞便通過不暢而發(fā)生便秘。

　　3.藥物影響服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙哌定、碳酸鉍等，及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起便秘。 長期濫用瀉藥，使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低，即使腸內(nèi)有足量糞便，也不能產(chǎn)生正常蠕動及排便反射，因而導(dǎo)致頑固性便秘。

　　4.精神因素精神上受到強(qiáng)烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會使便意消失，形成便秘。 另外還有神經(jīng)系統(tǒng)障礙、內(nèi)分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。

　　便秘的中醫(yī)刮痧治療方法

　　便秘是常見病，有熱結(jié)、氣滯、氣虛、血虛、寒秘等5種類型。但無論哪一類型便秘，其原因無非是胃腸受病，或因其他原因影響胃腸功能，導(dǎo)致大腸不能正常傳導(dǎo)，產(chǎn)生便秘，皆可通過刮痧療法治療。需注意的是，不同類型的便秘，選取的刮痧穴位不同。

　　據(jù)《醫(yī)學(xué)入門》載：“熱秘、氣秘，取長強(qiáng)、大墩、陽陵泉，補(bǔ)支溝，瀉足三里。”便秘致病原因有多種，選取相應(yīng)的穴位，或可清熱潤燥行滯，或可溫通補(bǔ)氣養(yǎng)血。每個部位刮3～5分鐘，一般不超過10分鐘，待皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)如粟，立即停止。下面我們一起來看看不同類型便秘需選取哪些刮痧穴位。

　　1、熱秘(胃腸積熱，耗傷津液，使大腸傳導(dǎo)失潤，大便干結(jié)而引起的便秘)選合谷、曲池、腹結(jié)、長強(qiáng)、上巨虛，加瀉足三里。

　　2、氣秘(由于氣機(jī)郁滯，通降失職，使糟粕內(nèi)停，不能下行所引起的的便秘。氣秘多發(fā)于憂愁、思慮過度、情志不暢或久坐不少動的人)選中脘、陽陵泉、氣海、行間，加補(bǔ)支溝。

　　3、虛秘(虛證所致的便秘，是由于勞倦、飲食內(nèi)傷或產(chǎn)后、病后以及年老體虛，氣血兩虧， 氣虛則大腸傳送無力，血虛則津液不能滋潤大腸，而導(dǎo)致大便排出困難)選脾腧、胃腧、大腸腧、三陰交、足三里、關(guān)元。

　　4、寒秘(常吃寒涼或生冷類食物，結(jié)果導(dǎo)致陰寒內(nèi)結(jié)，最后就形成便秘)選氣海、照海、石關(guān)、腎俞、關(guān)元俞。

　　改善便秘的日常方法

　　1、日常生中應(yīng)多吃水果蔬菜，像香蕉、蘋果等，里面含有一種果膠，有利于大便的排出;蔬菜類的菠菜、韭菜等粗纖維蔬菜，對腸道有滋潤作用。

　　2、多喝水，常飲腸活力茶，肉蓯蓉可以補(bǔ)腎陽益精血，潤腸通便，決明子、火麻仁則可以潤燥滑腸通便，效果最明顯。

　　3、經(jīng)常按摩小肚子，多在睡前進(jìn)行，雙手交叉按住肚臍順時(shí)針方向按摩10分鐘左右。

　　4、適度運(yùn)動，保持愉快心情，少吃辛辣食物，對緩解便秘也起到一定的作用。