磨牙的可不僅僅是小朋友哦，大人也會(huì)磨牙，那么，大人磨牙的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家大人磨牙的原因吧!

　　大人磨牙的原因

　　1、精神多度的興奮

　　導(dǎo)致大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。

　　2、寄生蟲類

　　腸道寄生蟲病也會(huì)引發(fā)磨牙。最好白天去檢查下肚子里是否有蟲子，大人一樣是有的。

　　3、食物過(guò)量

　　睡覺前吃的太飽了，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來(lái)，通過(guò)反射作用，引起大人磨牙。

　　4、營(yíng)養(yǎng)不均衡

　　特別是每餐的菜肴營(yíng)養(yǎng)不平衡的，挑食的人群，容易導(dǎo)致鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。

　　大人磨牙怎么辦

　　1、消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下少量服用安定藥物。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　3、治療腸道寄生蟲，減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)對(duì)腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。

　　4、戴牙頜墊。

　　最后，如果夜磨牙不能糾正，找牙醫(yī)作一個(gè)稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時(shí)戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護(hù)牙齒。牙墊能夠隔開上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時(shí)改變牙周韌帶傳送到中樞神經(jīng)的信號(hào)，使夜磨牙活動(dòng)得到抑制。實(shí)踐證明戴牙墊后夜磨牙次數(shù)和時(shí)間明顯減少。