冬天頭皮屑多是什么原因

　　冬季，天氣干燥，更容易出現(xiàn)大批的頭皮屑出來。那么，冬天頭皮屑多是什么原因?冬天頭屑多怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　冬天頭皮屑多是什么原因

　　冬天頭皮屑多的原因主要是因為我們?nèi)梭w的頭發(fā)如同我們的皮膚一樣也怕寒涼的刺激，冬季的寒流，不僅會對我們的頭發(fā)造成嚴(yán)重的傷害，同時，會對我們的頭皮刺激特別的明顯，特別是在北方的冬季，氣候不僅寒冷而且空氣干燥、風(fēng)沙大，往往會導(dǎo)致頭皮的皮脂分泌減少，皮脂的分泌量大大的降低，頭皮的濕潤成分降低，頭發(fā)的滋養(yǎng)不足，刺激了頭皮屑的產(chǎn)生，導(dǎo)致冬天頭皮屑多;冬天相對于其他季節(jié)，人們洗頭的次數(shù)會明顯的減少，如果長時間的不洗頭，頭發(fā)不清潔了，容易滋生各種細(xì)菌，特別是皮屑芽孢菌大量滋生時，便會引發(fā)頭皮屑的增多。此外，在冬季，如果使用脫脂力過強(qiáng)的洗發(fā)精會引發(fā)頭皮屑、進(jìn)食辛辣刺激的食物會引發(fā)頭皮屑、過量的飲酒會引發(fā)頭皮屑、精神過于緊張會引發(fā)頭皮屑、 睡眠不足會引發(fā)頭皮屑、過度疲勞會引發(fā)頭皮屑、身體營養(yǎng)不均衡會引發(fā)頭皮屑等，這些都會造成冬天頭皮屑多。

　　冬天頭屑多怎么辦

　　1、勿忽視它

　　無論如何，你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環(huán)，忽視此問題將使頭皮屑日積月累。結(jié)果;可能引起頭皮發(fā)癢，導(dǎo)致你抓頭皮。過度地抓頭皮會傷害頭皮，并使它易受損害。

　　2、切忌天天洗頭。最好兩到三天洗一次頭。

　　有些人頭發(fā)一癢、一出油就忍不住要洗頭，想要清潔干凈。其實不然。每天洗頭，反而會造成情況加重。因為過量用洗發(fā)水會打破頭部的油平衡，反而起不到清潔作用。

　　3、使用抗頭皮屑配方

　　如果平常的洗發(fā)精無法奏效，可以改用抗頭皮屑配方。根據(jù)話性成分，抗頭皮屑洗發(fā)招可分為數(shù)種，各有不同的作用。那些含硒硫化物的產(chǎn)品效果最快，它們延緩頭皮細(xì)胞增殖的速率。那些含水楊酸及硫的產(chǎn)品使頭皮屑松弛，容易被沖洗淖。那些含抗菌劑的產(chǎn)品能消滅頭皮上的細(xì)菌，減少損害機(jī)率。

　　4、可用加有食醋的熱溫水洗頭。

　　用加有食醋的熱溫水洗頭，不僅可以抑菌，還可以有效的抑制油脂分泌，每三、五天一次，效果較佳。

　　5、使用焦油配方

　　對付難纏的情況時，建議使用以焦油為主成分的洗發(fā)精。讓這種洗發(fā)精在頭上起泡后，靜待5一一10分鐘，使焦油有機(jī)會發(fā)揮功效。大部分人太快將抗頭皮屑洗發(fā)精沖洗掉。如果你曾因為焦油洗發(fā)精味道難聞而避之不用，別擔(dān)心，現(xiàn)在有許多新配方氣味好聞多了。

　　6、多喝水，可單用溫水浸泡、沖洗頭發(fā)，保持水分。

　　雖然頭發(fā)易出油，但實際是因為冬天皮膚過于干燥，且正是因為干燥所以才會造成大量頭皮屑，所以多喝水，保持水分很關(guān)鍵。

　　7、曬太陽

　　曬點太陽對頭皮屑問題有益。這是因為直接的紫外線對脫皮現(xiàn)象有消炎的作用。這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴(yán)重。但不表示得作暴曬。待在戶外一會兒即可。每天的日曬量最好限制在30分鐘或更短。而且仍需在露出來的部位涂防曬油。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。

　　8、多吃青菜水果，不要吃油膩的甜的食物，尤其忌吃辛辣食物。

　　頭皮癢、油多、頭屑多，就是因為油脂分泌過旺，所以要從控制進(jìn)食來調(diào)理身體內(nèi)里，這樣才能從根源有效的抑制。

　　9、常梳發(fā)。

　　經(jīng)常梳頭發(fā)不僅是愛美、打扮的表現(xiàn)，更是一種對頭發(fā)的保護(hù)!因為經(jīng)常梳頭發(fā)可以去掉頭發(fā)上的贓物，還可以給頭皮適度的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于保護(hù)秀發(fā)。

　　同時，如果頭發(fā)較干，梳的時候要多用些力;若是較油，則要小力些，因為用力太多，會刺激皮脂增加分泌!