皮膚松弛看起來就比別人老了很多。那么，皮膚松弛是什么原因?皮膚松弛怎么改善?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　皮膚松弛是什么原因

　　皮膚松弛的原因之一：蛋白流失

　　肌膚的真皮層中有膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起皮膚使其飽滿緊致。但是在25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性。隨著年齡的增長導致皮膚松弛?！　∑つw松弛的原因之二：皮膚的支撐力下降

　　脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂，這也是最主要的皮膚松弛的原因。

　　皮膚松弛的原因之三：皮膚新陳代謝能力下降

　　我們的肌膚其實擁有自身的代謝功能，可以將老化受損的膠原蛋白與彈性蛋白分解，同時也可以制造新生的膠原與彈性蛋白來取代，以維持肌膚本身的豐厚度及彈性。但這些新陳代謝的速度會隨著細胞老化而逐漸趨緩;舊的來不及分解、新的來不及制造，導致肌膚真皮層薄弱松散、失去彈性。

　　皮膚松弛怎么改善

　　改善皮膚松弛的原因法則之一：保持皮膚清潔干凈

　　面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或者皮膚營養(yǎng)失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，并使用材質(zhì)天然，柔和無刺激性保濕營養(yǎng)水，在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養(yǎng)，增強皮膚活力，預防皮膚松弛。

　　改善皮膚松弛的原因法則之二：保持飲食均衡營養(yǎng)

　　暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養(yǎng)過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。因此有效的保持正常飲食營養(yǎng)也是預防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。

　　改善皮膚松弛的原因法則之三：注意防曬

　　90%以上的皮膚松弛都是紫外線和輻射造成的。導致皮膚被過度氧化從而造成皮膚松弛。所以我們一定要做足防曬工作，同時要多吃含有維C和膠原蛋白的食物對抗皮膚氧化松弛?？稍鰪娖つw的結構支撐力，同時加強皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

　　改善皮膚松弛法則之四：保持良好的表情習慣

　　不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。所以在平常生活中要保持愉快的心情和輕松的表情，并加以運動。這樣臉部的皮膚會紅潤很多。

　　改善皮膚松弛法則之五：適當去角質(zhì)

　　過度去角質(zhì)會導致皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。因此去角質(zhì)1個月輕微適度的做一次是最好。

　　臉部皮膚的膚質(zhì)要比身上的肌膚要脆弱，皮膚松弛首先就會體現(xiàn)在臉上。所以在護理肌膚的時候一定要非常的細心，不然就會造成肌膚過快的老化，那么年齡也會暴露在臉上。改善皮膚松弛應當從日常生活中的點滴做起，才能改善皮膚松弛，成為童顏教主