每位女性一定要了解經(jīng)期推遲的原因，那么，經(jīng)期推遲是什么原因?經(jīng)期推遲如何預(yù)防?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　經(jīng)期推遲是什么原因

　　1、疾病引起經(jīng)期推遲：卵巢功能異?？蓪?dǎo)致經(jīng)期推遲，或者營(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致經(jīng)期推遲。

　　2、藥物引起經(jīng)期推遲：一些藥物具有副作用，可導(dǎo)致經(jīng)期推遲。

　　3、過(guò)度減肥引起經(jīng)期推遲：在現(xiàn)實(shí)生活中，愛(ài)美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過(guò)度節(jié)食，可發(fā)生經(jīng)期推遲。

　　4、精神因素引起經(jīng)期推遲：精神過(guò)度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期推遲，還可伴隨出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶心煩。

　　經(jīng)期推遲的預(yù)防

　　1.保持精神愉快：避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象均屬正常，不必過(guò)分緊張。

　　2.注意衛(wèi)生：預(yù)防感染，注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。