男性掉頭發(fā)的原因有哪些

　　很多男性由于壓力大，加上飲食及生活習(xí)慣不當(dāng)，出現(xiàn)了掉頭發(fā)的學(xué)習(xí)。那么，男性掉頭發(fā)的原因有哪些?男性掉頭發(fā)怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　男性掉頭發(fā)的原因有哪些

　　一、男性型脫發(fā)

　　又稱男性雄激素性脫發(fā)(AGA)、男性脂溢性脫發(fā)、早年禿發(fā)(早禿)、尋常禿發(fā)、家族性禿發(fā)、謝頂?shù)?，以進(jìn)行性毛發(fā)稀疏為特征，大部分最終頭頂部毛發(fā)全部脫落?？砂l(fā)生于青春期后的任何時(shí)期，多于20歲～30歲發(fā)病。這類脫發(fā)的發(fā)病率其實(shí)非常高，占所有男性的20%，即每五名男性中就有一人受男性型脫發(fā)困擾。男性型脫發(fā)是臨床上比較常見的脫發(fā)類型，多數(shù)都有家族遺傳史。

　　二、生病致脫發(fā)

　　男性脫發(fā)的原因或是疾病所致。脫發(fā)是反映你身體內(nèi)在狀況的真實(shí)寫照，疾病也是脫發(fā)的原因之一。內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病常常會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，比如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)就可能導(dǎo)致脫發(fā)。

　　三、性生活過(guò)度致脫發(fā)

　　性生活頻繁也是男性脫發(fā)原因。中醫(yī)說(shuō)“發(fā)為腎之華，發(fā)為血之余”，所以精血什么狀態(tài)，觀一發(fā)而知全身。而性生活過(guò)度則會(huì)損耗精血，所以也有人說(shuō)謝頂?shù)哪腥硕嗍强v欲過(guò)度。

　　四、過(guò)度美發(fā)致脫發(fā)

　　又燙又染導(dǎo)致的過(guò)損發(fā)質(zhì)是現(xiàn)代男性特有的發(fā)質(zhì)，燙發(fā)染發(fā)對(duì)人體的傷害很多，是造成男性脫發(fā)的原因之一，應(yīng)對(duì)的方法是少做頭發(fā)多護(hù)理。建議使用油型染發(fā)膏，染發(fā)前不要洗頭，三個(gè)月內(nèi)不要反復(fù)染發(fā)，皮膚敏感者最好不要染發(fā)、燙發(fā)。

　　五、壓力大致脫發(fā)

　　如果男性朋友整日總感覺“壓力山大”，那么，脫發(fā)的麻煩更容易找上門來(lái)。長(zhǎng)期的巨大壓力會(huì)干擾人體的激素平衡，最終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。

　　六、缺乏蛋白質(zhì)致脫發(fā)

　　頭發(fā)的生長(zhǎng)依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過(guò)多，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進(jìn)而造成頭發(fā)稀少，也是男性脫發(fā)原因之一。此外，缺鐵和過(guò)度減肥的人也可能會(huì)有脫發(fā)。

　　七、頭發(fā)洗太勤致脫發(fā)

　　凡事過(guò)猶不及，洗頭也一樣，頭發(fā)洗多了也會(huì)引發(fā)男性脫發(fā)。頭皮上的天然油脂會(huì)幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng)，經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水、或者用量過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。

　　男性掉頭發(fā)怎么辦?

　　1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。

　　因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。

　　最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2、勤洗發(fā)。

　　洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。

　　這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。

　　4、戒煙。

　　吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。

　　5、節(jié)制飲酒。

　　白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。