什么原因會(huì)少精

　　少精癥是男性不育原因中最為常見的一種，對于男性的身心健康傷害是很大。那么，什么原因會(huì)少精?男性少精弱精吃什么食物好呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　什么原因會(huì)少精

　　1、基于感染引起，如附睪炎、精囊炎和前列腺炎、輸精管感染等生殖道或生殖腺體的急慢性感染都可降低精子的運(yùn)動(dòng)能力。

　　2、精液不液化或粘稠度高，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運(yùn)動(dòng)能力而導(dǎo)致不育。

　　3、抗精子抗體的存在，可以從幾個(gè)不同途徑影響精子的受精功能使精子的活力受到妨礙，運(yùn)動(dòng)能力下降，降低穿透能力，從而最終導(dǎo)致不育。

　　4、內(nèi)分泌激素導(dǎo)致，這不僅對精子的發(fā)生和成熟起作用，且會(huì)影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，從側(cè)面降低精子的活力，可導(dǎo)致不育。

　　5、常染色體和性染色體畸變，不僅表現(xiàn)為影響精子數(shù)目，還會(huì)對精子的活率和前向運(yùn)動(dòng)能力造成影響。

　　男性少精弱精吃什么食物好呢?

　　1 在飲食上，需要注意多吃含精氨酸食物。主要是由于精氨酸有利于精子生成，這是制造精子必要原料。對于含精氨酸豐富的食物如大豆還有其制品，如山藥、銀杏、海參、南瓜等。需要注意的是要禁忌芹菜。

　　2 微量元素鋅、維生素E若是缺乏，這是會(huì)導(dǎo)致少精出現(xiàn)的。對于鋅元素，對精子數(shù)量、成活率都是有影響的，若是缺鋅，會(huì)導(dǎo)致輸精管的萎縮，因此可以凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片補(bǔ)鋅。生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝、牛肉、紫菜等，牡蠣含高膽固醇，不宜天天食用

　　3 適當(dāng)吃一些富含性激素的食物： 如羊，豬，狗，雞肝臟，睪丸，牛鞭，這些食物可以促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟精子的生產(chǎn)，是非常好的。

　　4 多吃含糖食物。 男性弱精吃什么好?如精液中果糖濃度低，容易導(dǎo)致死精癥。和蜂蜜中果糖的水果，如梨，蘋果，葡萄，菠蘿，必須注意的擾動(dòng)信號(hào)。