造成耳鳴的原因有哪些
造成耳鳴的原因有哪些
如果發(fā)覺(jué)自己的聽(tīng)力出現(xiàn)異常,如耳鳴、耳閉塞等情況就要留心了,耳鳴是什么原因引起的呢?,造成耳鳴的原因有哪些?如何預(yù)防耳鳴的產(chǎn)生?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
造成耳鳴的原因有哪些
1:如患上了中耳炎,或者是內(nèi)爾受到了感染,耳朵處有外傷等,都有可能出現(xiàn)繼發(fā)性的耳鳴,耳鳴有2種,分為純音型耳鳴、中高頻耳鳴。而且耳鳴也分為間斷性和持續(xù)性的。在人們的耳部受到急性感染的時(shí)候可能為搏動(dòng)性。
癥狀:患者會(huì)有明顯的聽(tīng)力減退、耳閉塞,如果是耳部有外傷的話還可能伴隨著眩暈。
2:患上聽(tīng)神經(jīng)瘤的患者通常都會(huì)出現(xiàn)耳鳴的癥狀,其現(xiàn)象為持續(xù)性、進(jìn)行性、單側(cè)或者雙側(cè)都會(huì)出現(xiàn)耳鳴,同時(shí)還可能會(huì)聽(tīng)力減退,頭暈等。這種聽(tīng)神經(jīng)瘤是累及腦橋小腦角并且對(duì)耳蝸、前庭系統(tǒng)有外周或者中樞性影響的腫瘤。
癥狀:先兆是聽(tīng)力出現(xiàn)減退,并且耳鳴、眩暈、耳閉塞等癥狀有持續(xù)1個(gè)小時(shí)以上的,就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行診斷了。
3:暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生,對(duì)高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護(hù)。如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長(zhǎng)時(shí)間,大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
4:精神緊張和疲勞
當(dāng)人們長(zhǎng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)均易使耳鳴加重,或者出現(xiàn)間斷性耳鳴的癥狀。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松耳鳴患者的情緒,轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。
5:飲食不當(dāng)也會(huì)引起耳鳴,如經(jīng)常攝入咖啡因和酒精,加重耳鳴癥狀。如吸煙會(huì)降低血氧,當(dāng)缺氧的時(shí)候就會(huì)對(duì)內(nèi)爾毛細(xì)胞造成損害,引起避免引起耳疾病。
6:耳郭軟骨膜炎、復(fù)發(fā)性多軟骨炎、鼓室硬化癥、自身免疫性咽鼓管炎、分泌性中耳炎、耳硬化癥、膽脂瘤、自身免疫性感音神經(jīng)性聾、梅尼埃病、突發(fā)性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴,相關(guān)患者應(yīng)該要警惕。
如何預(yù)防耳鳴的產(chǎn)生
避免噪聲污染:突然的巨大聲響和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生,所以高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)尤要注意噪聲防護(hù),如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外,不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量的使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
避免精神緊張和疲勞:長(zhǎng)期處于精神高度緊張或身體疲勞狀態(tài)時(shí),均易使耳鳴加重,因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松情緒,都是有益的。
合理用藥:耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí),不要忘記告訴醫(yī)師自己患有耳鳴。因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使你已有的耳鳴癥狀加劇。
多食含鋅食物:導(dǎo)致耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官,而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅含量明顯降低,從而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。常見(jiàn)含鋅豐富的食物如魚(yú)肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
常吃有活血作用的食物:活血化瘀的食物能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)??沙J秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
改變不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。
多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,導(dǎo)致耳部養(yǎng)分供給不足而使聽(tīng)力下降。補(bǔ)鐵,能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。常見(jiàn)含鐵量較多的食品有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。