秋天如何進(jìn)行保養(yǎng)
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鞏詩20由 分享
由于秋天溫差大,忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降,易遭細(xì)菌感染,因此,秋季護(hù)膚,首先要著重潔膚。首選用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。可適當(dāng)在洗臉、洗浴中加入少量食醋,以增加清潔效果。
秋天一定要將臉洗凈。不論肌膚如何干澀,只要臉部接觸臟污的空氣,就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時不要太過用力地按摩,并且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品,充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完臉后,只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。
其次,要兼顧早晚溫差。白天應(yīng)使用夏季清爽防曬的保養(yǎng)品,諸如各種防曬霜、潤膚蜜;晚上應(yīng)選用滋潤保濕護(hù)膚品,比如晚霜、營養(yǎng)霜等。因秋天氣溫干燥,皮脂腺的油脂分泌減少,水分蒸發(fā)較快,臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺,所以在秋季要重視肌膚角質(zhì)層的保濕護(hù)理,除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外,有些膚質(zhì)還應(yīng)經(jīng)常用滋潤乳液搽抹臉部,同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。
另外,干性皮膚者最好能多進(jìn)行按摩,以促進(jìn)血液循環(huán),使皮膚不易流失水分。對于比較干燥的皮膚,不妨在睡前多擦一道保濕霜;油性皮膚者則僅在干燥的時候擦上少量面霜即可。此外,最好每隔兩小時要喝一次水。
綜上所述,秋季真的該多注意補水,在這里呢,還是要再重復(fù)一遍秋季美容養(yǎng)生小常識:秋季護(hù)膚,首先要著重潔膚,而且要洗凈,要兼顧早晚溫差,特別是干性皮膚者。