老年人腿疼的原因及其日常保健方法

　　中老年人在生活中，因?yàn)樯眢w免疫能力和機(jī)能的衰退，出現(xiàn)腿疼的情況是時(shí)有發(fā)生的。其實(shí)這樣的情況一定要及時(shí)的檢查一下，以避免疾病進(jìn)一步傷害到身體的健康。在下面的介紹中，會(huì)和大家說(shuō)明腿疼是可能由什么疾病導(dǎo)致的和一些治療方法，有興趣的朋友都可以往下面看一下的。

　　老年人腿疼的原因

　　一、骨質(zhì)疏松

　　老年朋友最常見(jiàn)的一種慢性疾病，也是引起老年腿疼的最主要原因之一。

　　二、骨性關(guān)節(jié)炎

　　骨性關(guān)節(jié)炎是以骨關(guān)節(jié)的退化、變性、增生等病理特點(diǎn)引起的關(guān)節(jié)病變。其最直接的表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)酸痛，特別是清晨，寒冷，下雨天腿疼的問(wèn)題就會(huì)更加嚴(yán)重。

　　三、間接性跛行

　　其最大的特點(diǎn)就是不走路的時(shí)候沒(méi)有什么不舒服的感覺(jué)，而只要走路了下肢就會(huì)明顯的疼痛感。

　　下肢動(dòng)脈硬化，下肢埃及硬化閉塞癥是引起下肢動(dòng)脈硬化的最主要原因之一，其最主要會(huì)引起麻木、劇烈的疼痛感等等。

　　老年人腿疼的日常保健方法

　　1、保持一個(gè)穩(wěn)定的情緒

　　壞情緒會(huì)加重老年人腿疼的癥狀的，所以老年人不防放下所有的壓力，給自己一個(gè)更穩(wěn)定，安定的生活情緒，這樣對(duì)緩解疼痛感會(huì)有很大的幫助的。

　　2、選擇適合自己的鞋子

　　研究發(fā)現(xiàn)老年人無(wú)論是在穿拖鞋還是平底鞋的時(shí)候都要特別注意適合自己的。如果老人經(jīng)常穿平底鞋的話就會(huì)加速足弓彈性的喪失的，會(huì)加重腿部的疼痛感的。

　　3、選擇適合自己的椅子

　　長(zhǎng)時(shí)間的坐矮凳子或者沙發(fā)都會(huì)加大關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間的壓力的。因此建議老年人平常一定要選擇適合自己的椅子。

　　本篇文章和大家介紹了關(guān)于老年人腿疼的原因及治療方法，希望對(duì)有需要的朋友會(huì)有所幫助。對(duì)于年邁的老人，一定要懂得照顧好自己的身體，如果身體有什么不適的地方，應(yīng)該及時(shí)的檢查一下，這樣有助于及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病的存在。