神經(jīng)性頭疼,又稱緊張性頭疼,或肌收縮性頭疼.是最常見(jiàn)一種的功能性頭疼。那么，神經(jīng)性頭疼是什么原因?神經(jīng)性頭疼的預(yù)防有哪些?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　神經(jīng)性頭疼是什么原因

　　環(huán)境因素(30%)：

　　癥狀起因頭疼可由于頭顱部任何具有疼痛感覺(jué)的組織受到刺激、牽拉或壓迫所致。引起頭疼的原因很多，只有盡快查清病因，治療方能奏效。

　　疾病因素(20%)：

　　高血壓性頭疼中老年人因工作、家庭等問(wèn)題，常常處在緊張不安的狀態(tài)之中，致使身心憔悴，體力下降，高血壓悄悄襲來(lái)而沒(méi)有感覺(jué)。患者自覺(jué)頭腦不清、腦部隱痛，甚至有時(shí)昏厥或出現(xiàn)指尖乏力麻木，這些都是高血壓在作怪。

　　生活因素(25%)：

　　神經(jīng)性頭疼源于頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸煙飲酒過(guò)度時(shí)會(huì)加劇。這多是因生活不規(guī)律、煙酒無(wú)度、睡眠不足引起。更年期性頭疼由于內(nèi)分泌的改變，人的生理功能受到影響，常有性格的改變，患者表現(xiàn)為急躁易怒、乏力懶言、頭腦緊張、性欲淡、經(jīng)量少。

　　職業(yè)因素(15%)：

　　神經(jīng)衰弱性頭疼多見(jiàn)于腦力勞動(dòng)者，他們往往廢寢忘食、夜以繼日地工作，缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不足、過(guò)度疲勞而致大腦不支?；颊叱Ｓ蓄^漲、失眠、記憶力下降表現(xiàn)，并且有未老先衰之感。顱內(nèi)占位性病變頭疼腦瘤或顱內(nèi)其他病變引起的頭疼通常是近期才發(fā)生，呈間歇性頭疼，每日持續(xù)數(shù)小時(shí)，并且可能隨體位改變而引起或消失。開(kāi)始階段，頭疼可局限于腫瘤所在部位，但隨著顱內(nèi)壓的增高可變成彌漫性的。

　　神經(jīng)性頭疼的預(yù)防

　　1、要合理的安排好工作與休息的時(shí)間，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間的工作，這只會(huì)加重頭疼癥狀。另外，頭疼患者每天要保持一個(gè)良好的心情，在精神上要消除緊張、焦慮、煩悶的情緒。飲食上以清淡為主。

　　2、當(dāng)神經(jīng)痛頭疼發(fā)作的時(shí)候，要自我觀察頭疼情況，最好是用個(gè)小本本記錄下每次頭疼的時(shí)間、程度、性質(zhì)，同時(shí)，要注意神經(jīng)性頭疼時(shí)是否有嘔吐、惡心、視力降低、肢體抽搐等情況。如有以上癥狀最好及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　3、當(dāng)有輕微神經(jīng)性頭疼的時(shí)候，最好是能夠?qū)ΠY治療。像是有些人在食用了蛋類、肉類、海鮮類等出現(xiàn)過(guò)敏，從而引發(fā)偏頭疼的癥狀，也是有的。當(dāng)情況比較嚴(yán)重的時(shí)候，患者最好去醫(yī)院做個(gè)檢查，采用藥物等方法對(duì)癥治療。

　　4、在日常生活中，要注意勞逸結(jié)合，避免不穩(wěn)定情緒的出現(xiàn)，不要讓自己過(guò)度勞累，不要吸煙、喝酒，飲食也要有所節(jié)制。

　　5、注意個(gè)人衛(wèi)生。有些疾病感染會(huì)引起頭疼癥狀，像是牙科疾病。

　　6、如是長(zhǎng)期抑郁所引起神經(jīng)性頭疼，不能夠忽視。當(dāng)頭疼并伴有頭暈的癥狀時(shí)，最好去做個(gè)CT檢查。