誰(shuí)不希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，走出去多羨煞旁人。如果女人脫發(fā)了，就就是一個(gè)大問題了。那么，女性掉頭發(fā)的原因有哪些?女性掉頭發(fā)怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　女性掉頭發(fā)的原因有哪些

　　1.過度減肥節(jié)食。

　　近幾年來，年輕女性脫發(fā)現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，這與她們過度減肥有關(guān)。頭發(fā)的主要成份是角朊，它由蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等物質(zhì)構(gòu)成。不少女性因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)供給頭發(fā)毛囊而導(dǎo)致脫發(fā)。減肥后擁有了美好身段，但失去一頭烏黑濃密的秀發(fā)，豈不求美變成了毀美?

　　2.荷爾蒙分泌失調(diào)。

　　因服用、停用避孕藥物或更年期的女性會(huì)出現(xiàn)荷爾蒙分泌失調(diào)，造成脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　3.懷孕分娩后。

　　女性在懷孕末期，毛發(fā)會(huì)進(jìn)入休止期，生育后才會(huì)長(zhǎng)出新毛發(fā)。因此新毛發(fā)會(huì)把原有的毛發(fā)擠掉，從而出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

　　4.經(jīng)期。

　　經(jīng)期導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失，讓頭發(fā)層及毛囊細(xì)胞得不到充足的養(yǎng)份。

　　5.事業(yè)女性壓力。

　　事業(yè)女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張。當(dāng)人處于緊張狀態(tài)時(shí)會(huì)形成汗毛直豎的現(xiàn)象，妨礙血液循環(huán)的暢順，讓到養(yǎng)份無法隨同血液到達(dá)頭皮，導(dǎo)致脫發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn)。

　　6.經(jīng)常燙染束縛或拉扯頭發(fā)。

　　經(jīng)常燙染頭發(fā)及使用對(duì)頭發(fā)有破壞性化學(xué)用品，如定型泡沫及染發(fā)劑等，或習(xí)慣性將頭發(fā)束縛或胡亂拉扯頭發(fā)都會(huì)令頭發(fā)脫落，而且束馬尾更會(huì)加速前額的頭的發(fā)日漸稀疏。

　　女性掉頭發(fā)怎么辦?

　　1、平時(shí)要多吃谷物、新鮮蔬菜和水果，因?yàn)槭卟藬z入減少，會(huì)引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，而且得了痔瘡、還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)

　　2、要選對(duì)梳子。要用用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。因?yàn)槠渌氖嶙颖容^容易產(chǎn)生靜電給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

　　3、平時(shí)洗頭要用毛巾擦頭發(fā)并等其自然干，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的熱度會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。而且燙發(fā)次數(shù)也不能過多，因?yàn)闋C發(fā)液對(duì)頭發(fā)影響較大，使頭發(fā)大傷“元?dú)?rdquo;，從而加速脫發(fā)。

　　4、要保持良好的精神狀態(tài)。因?yàn)榫駹顟B(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安的情緒會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。壓抑程度越深，脫發(fā)速度越快。應(yīng)學(xué)會(huì)在生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，使頭發(fā)光彩烏黑，充滿生命力。