女性耳鳴的原因

　　耳鳴可以發(fā)生在任何人的身上,從性別上來(lái)看,女性患耳鳴的機(jī)率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。那么，女性耳鳴的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家女性耳鳴的原因吧!

　　女性耳鳴的原因

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)：更年期婦女經(jīng)常抱怨自己有耳鳴，是因?yàn)楦昶趮D女內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素降低、自主神經(jīng)功能紊亂，造成了耳鳴的現(xiàn)象。

　　2、工作壓力：近年來(lái)，白領(lǐng)階層人群耳鳴的發(fā)生率明顯增加，主要是由于工作壓力大、睡眠少、應(yīng)酬多所致，尤其是女性，更易產(chǎn)生耳鳴。

　　3、情緒不穩(wěn)：女性在某些時(shí)期的情緒十分的不穩(wěn)定，這是導(dǎo)致耳鳴出現(xiàn)的主要原因。在情緒不穩(wěn)定的人群中，有焦慮和抑郁傾向的人群中，耳鳴癥狀常十分嚴(yán)重。

　　4、長(zhǎng)期噪聲暴露：人耳所能承受的最強(qiáng)聲音通常為90分貝，不規(guī)律、強(qiáng)刺激性的噪聲對(duì)聽(tīng)力傷害很大。歌廳、迪廳和游藝廳的聲音強(qiáng)度常超過(guò)115分貝，經(jīng)常處于這樣的環(huán)境中，就容易發(fā)生耳鳴。

　　女性耳鳴的危害

　　耳鳴對(duì)女性的情緒影響很大，長(zhǎng)期嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。

　　女性患有耳鳴，睡眠質(zhì)量會(huì)受到很大的影響，同時(shí)導(dǎo)致外貌上的一些變化，還會(huì)因此引起一系列睡眠性的問(wèn)題。

　　在家庭生活中，女性患有耳鳴危害是很大的，首先因?yàn)槎Q而長(zhǎng)期求醫(yī)吃藥，帶來(lái)經(jīng)濟(jì)損失甚至導(dǎo)致巨大經(jīng)濟(jì)壓力，再者女性患有耳鳴情緒上的變化也會(huì)影響家庭和睦。

　　耳鳴還能影響工作，學(xué)習(xí)，生活等，尤其是女性，不僅因?yàn)槁?tīng)不清別人尤其領(lǐng)導(dǎo)和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來(lái)的巨大痛苦，而且還要承受社會(huì)上的巨大壓力。

　　耳鳴還有一個(gè)最普遍的危害，那就是對(duì)聽(tīng)力的影響，非常響的耳鳴能夠干擾所聽(tīng)的內(nèi)容，常常聽(tīng)到聲音但分辨不清別人在說(shuō)什么。

　　女性耳鳴的預(yù)防

　　1、勞逸結(jié)合：注意調(diào)整工作節(jié)奏，不要過(guò)度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松。

　　2、保證睡眠：盡量不要熬夜，每天睡覺(jué)前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進(jìn)睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥。

　　3、調(diào)節(jié)情緒：遇事要懂得控制情緒，盡量少發(fā)脾氣，不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。

　　4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：更年期婦女若出現(xiàn)頑固耳鳴，應(yīng)去醫(yī)院就診，檢查內(nèi)分泌指標(biāo)。若有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，以緩解耳鳴癥狀。

　　5、減少噪聲刺激：不要長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，盡量減少在聲音嘈雜的娛樂(lè)場(chǎng)所內(nèi)停留的時(shí)間。

　　女性耳鳴的注意事項(xiàng)

　　1、放松：當(dāng)長(zhǎng)期處于精神高度緊張和身體疲勞狀態(tài)時(shí)，均易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。

　　2、改變：咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害，因此要注意改變不良習(xí)慣。

　　3、重視：有些人總認(rèn)為自己身體沒(méi)有什么重大毛病不需要去大醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，只需要到藥店買(mǎi)點(diǎn)藥吃幾次就行了，殊不知有些藥不但沒(méi)有解決問(wèn)題還造成了嚴(yán)重的后果，因此千萬(wàn)不要自己隨意用藥。在耳鳴持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)之后最好去正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下，聽(tīng)取醫(yī)生的建議。