鎖骨疼是怎么回事呢

　　生活中可能有朋友們會出現(xiàn)鎖骨下面疼的現(xiàn)象，可能一開始人們并不會很在乎，而往往造成不利的后果，下面就一起來看下鎖骨下面疼痛的原因。

　　鎖骨疼痛的原因

　　關(guān)節(jié)錯位就是關(guān)節(jié)位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫。雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內(nèi)造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經(jīng)開始作出莫名其妙的反應(yīng)。

　　錯位不等同移位。即使X光、核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光、核磁共振中，并不能顯影出來。但當(dāng)用手法復(fù)位后，病者卻即時感到輕松或紓緩。

　　因為錯位是骨頭關(guān)節(jié)移動在0.1公分以下，所以儀器、X光都很難檢測出來(不易判讀)，要有具備觸診解剖學(xué)與豐富的摸骨經(jīng)驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最后就會形成關(guān)節(jié)軟組織風(fēng)濕痛以及退化性關(guān)節(jié)炎等后遺癥。

　　長期不正確的姿勢會導(dǎo)致頸椎勞損，頸椎錯位或變形，椎間隙變窄，頸椎骨質(zhì)增生，也可能引起頸脊髓或頸的神經(jīng)根受到壓迫而身體出現(xiàn)許多不適的癥狀，錯位時間久了，就會引起肌肉僵硬、繃緊，頸、肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手部麻痹，不能用力，或工作時容易疲勞，亦會感覺頭痛、眩暈等，若用手法復(fù)位后，一切不適癥狀便會消失。

　　頸椎錯位的原因很多，大都出自于枕頭過高，由于頸椎的正?；《葹榍巴粻睿粽眍^太高，將改變此弧度，造成頸惟前突消失，而壓迫神經(jīng)及椎動脈，而造成頸部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或無力，亦會引起腦部缺氧、頭暈、頭痛、失眠及腦神經(jīng)衰弱等問題。

　　除了枕頭過高會引起上述癥狀外，尚有如長期夾電話工作者、低頭工作者、常以沙發(fā)把手當(dāng)枕頭者、躺在床上看書者及喜歡跳水者，均容易引起頸椎弧度改變，而壓迫頸椎神經(jīng)及椎動脈。而在疼痛期間不要按壓疼痛處，避免過度活動上肢，避免重體力勞動，多休息，配合醫(yī)生,按醫(yī)生要求按時按量用藥。營養(yǎng)膳食，調(diào)理好身體的免疫系統(tǒng)功能

　　日常建議

　　平常要做頸椎、肩關(guān)節(jié)的柔軟操，要常練吊單杠(吊單杠是用手攀住，然后膝關(guān)節(jié)彎曲，手臂伸直，肩膀放松，利用身體的重量將肩關(guān)節(jié)上拉，不是將身體拉上去)這樣他才能痊癒了。要注意的是，鎖骨屬肩胛帶骨，患者的鍛煉重點必須是肩關(guān)節(jié)的功能。鍛煉時強(qiáng)度與頻率可根據(jù)自我感覺逐日加大，切忌運動中采用暴力，應(yīng)始終保持挺胸的體位，循序漸進(jìn)的運動往往可以收到良好的治療效果。

　　生活中引起鎖骨疼的原因有很多，有時候可能是身體軟組織損傷，也可能是頸部淋巴結(jié)腫大引起的，或者是神經(jīng)壓迫造成的，同時和風(fēng)濕也有關(guān)系，有些患骨關(guān)節(jié)炎的患者也會出現(xiàn)鎖骨疼，具體的原因還需要去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做檢查，同時生活中還要多注意護(hù)理，比如說飲食方面不能吃刺激大的食物，你應(yīng)該戒煙戒酒，還要多鍛煉身體做好保暖措施不能輕易受涼感冒。