胃痛是什么原因引起的

　　腸胃不好的朋友越來越多了，經(jīng)常會有人發(fā)生胃痛的狀況，那么，胃痛是什么原因引起的?胃痛怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你們吧!

　　胃痛是什么原因引起的

　　1、某些腸胃疾病在搞鬼：如果頻繁性的胃痛，患者就要考慮是不是自身已經(jīng)被某些疾病所困擾。如果經(jīng)常性胃痛患者可能潛藏某些疾病，如胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃神經(jīng)宮能癥等疾病，患者也會出現(xiàn)胃痛癥狀，這類疾病一旦發(fā)作，因患者病情輕重不同，患者會表現(xiàn)出不同程度的胃痛。

　　2、過度使用煙酒等刺激性食物：煙中的尼古丁以及酒中的酒精這兩大要素，對于人們的胃黏膜刺激是非常大的，此外刺激性食物也會對于胃黏膜產(chǎn)生影響，這類食物極易損傷胃黏膜從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象。

　　3、經(jīng)常暴飲暴食：很多人在高興或者難過時會通過暴飲暴食來釋放自己的情況，而暴飲暴食后一旦胃內(nèi)存儲食物過多，胃酸會被迫進入食道。胃內(nèi)食物越多，胃酸也就越多，從而進一步加重胃痛。

　　4、飲食上不協(xié)調(diào)不規(guī)律：很多人不遵循三餐原則，到點不吃飯，多餐或者少餐，饑一頓飽一頓，這些不規(guī)律的飲食習(xí)慣都會加重胃部負(fù)擔(dān)，最終引發(fā)胃痛。

　　5、承受的壓力過大：壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)住W(xué)習(xí)一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。

　　6、個人衛(wèi)生飲食衛(wèi)生不到位：我們知道病從口入，一方面還要禁食的食物是否干凈衛(wèi)生，一旦進食不猥瑣的食物，胃部受到細(xì)菌的侵襲，胃痛就會出現(xiàn)。另外如若家庭衛(wèi)生不到位，環(huán)境不整潔，也會在不知不覺中制造細(xì)菌，從而引發(fā)胃痛。

　　胃痛怎么辦?

　　1、緩解方法

　　胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒服一點。平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。對于經(jīng)常在晚上出現(xiàn)胃酸逆流的人來說，最好采用右側(cè)在上、左側(cè)在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問題。經(jīng)常胃病者，如果因有其他疾病而需長期服用藥物，最好能夠向醫(yī)生請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會刺激胃勵膜的藥物。一定要請自己的主治醫(yī)師，針對自己的服藥習(xí)慣，給予藥物處方的建議。另外，也不要在激烈運動之前或之后馬上進餐。因為這樣一來，會使得胃部負(fù)荷過重，而誘發(fā)胃痛。如果是忙著上運動場，那么寧可餓著肚子，也不要吃得太飽。

　　2、推拿按摩

　　從中醫(yī)角度看來，小腿肚內(nèi)側(cè)系足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝和足少陰腎經(jīng)循行之處，故按捏這一部位，對上述經(jīng)絡(luò)所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經(jīng)絡(luò)所系之臟器的病痛。足太陰脾經(jīng)與脾胃相聯(lián)，故而捏按此處可能治療胃之疾患。

　　3、每天捏一捏小腿肚

　　部位：小腿肚內(nèi)側(cè)1/3處的肌肉部分(腓腸肌內(nèi)側(cè)緣)。

　　方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據(jù)疼痛情況，酌情加減。每日可進行1—3次。

　　注意在按捏過程中，應(yīng)有揉的動作——酸痛感強，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。

　　此法對急性發(fā)作的胃痛效果較好。慢性胃病發(fā)作時，運用此法也同樣有效。

　　每天做一做鼓漱、揉一揉腹