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中風(fēng)的原因與預(yù)防

時(shí)間: 曉賢752 分享

  我們知道,中風(fēng)的是件非??膳碌囊患虑?,它很難治療,一旦發(fā)生,會(huì)讓患者長(zhǎng)時(shí)間的處于病痛的折磨之下,那么,中風(fēng)的原因是什么?中風(fēng)怎么預(yù)防?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家中風(fēng)的原因與預(yù)防吧!

  中風(fēng)的原因

  中風(fēng)的原因一:高血壓

  專(zhuān)家分析說(shuō),導(dǎo)致腦中風(fēng)的原因有很多,其中高血壓是人們公認(rèn)的一個(gè)首要的危險(xiǎn)因素,也是大家在平常生活中需要重點(diǎn)防范的一個(gè)發(fā)病因素。且血壓的高低和高血壓持續(xù)的時(shí)間與腦中風(fēng)的發(fā)生率成正比關(guān)系。如果高血壓長(zhǎng)期得不到控制,將大大增加腦中風(fēng)的發(fā)生機(jī)會(huì),即使無(wú)明顯癥狀的高血壓病患者亦是如此。

  中風(fēng)的原因二:吸煙與飲酒

  如果大家在日常生活中有著吸煙和喝酒的不良習(xí)慣,那就會(huì)成為腦中風(fēng)疾病的高危人群,所以,我們要積極的遠(yuǎn)離煙酒。人們通常了解的吸煙的危害是肺癌,其實(shí)吸煙對(duì)腦中風(fēng)的致病作用也不可忽視。煙草中的成分尼古丁可導(dǎo)致高血壓、血液黏度增加,并使動(dòng)脈硬化程度加重。長(zhǎng)期大量飲酒是有害的,也容易導(dǎo)致腦中風(fēng)發(fā)病。

  以上專(zhuān)家簡(jiǎn)單介紹了腦中風(fēng)的原因,這種疾病的發(fā)病原因比較復(fù)雜,危害性特別大,所以我們應(yīng)該重點(diǎn)加強(qiáng)腦中風(fēng)的防御,以使自己遠(yuǎn)離腦中風(fēng)帶來(lái)的危害,讓自己有一個(gè)健康的身體,從而更好的享受生活。

  中風(fēng)的預(yù)防

  高血壓引起中風(fēng)的主要原因是其容易引起心、腦血管結(jié)構(gòu)的改變。當(dāng)血壓升高時(shí),會(huì)引起全身的細(xì)小動(dòng)脈痙攣,如果血壓長(zhǎng)時(shí)間升高,動(dòng)脈也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間痙攣,血管壁因缺氧而發(fā)生變形,管壁增厚,管腔變窄,彈性減退,從而形成或加重動(dòng)脈硬化的形成;再加上高血脂、高血糖、血粘度增高等因素更易加速血栓的形成。

  如果降壓效果不好,或患者不按醫(yī)囑服藥,使血壓波動(dòng)幅度過(guò)大,引起動(dòng)脈反復(fù)痙攣,引起腦組織出血、水腫或動(dòng)脈壁透明變性,形成夾層動(dòng)脈瘤,引發(fā)腦出血。

  就高血壓病患者而言,并不是血壓高就會(huì)引起中風(fēng)。相反,未按醫(yī)生囑咐服藥,以及不正確的飲食、生活習(xí)慣等,才是致病的根源。比如:長(zhǎng)時(shí)間的高血壓,未作適當(dāng)?shù)慕祲褐委?雖然按時(shí)服藥,血壓仍長(zhǎng)期在較高的水平;或間斷降壓治療,血壓時(shí)常突然增高;不注意氣候情緒變化及身體過(guò)度疲勞等誘發(fā)因素的影響;過(guò)分降壓往往因夜間血壓過(guò)低而引起缺血性中風(fēng);此外,合并有糖尿病、高脂血癥、肥胖等病更易引起中風(fēng)的發(fā)生。

  事實(shí)上無(wú)論是輕型或中重型高血壓患者,無(wú)論預(yù)防腦中風(fēng)的首次發(fā)生還是再發(fā)生,也無(wú)論在緩解中風(fēng)病程或減少致病性中風(fēng)上,嚴(yán)格的降壓治療都是非常有益的。降壓方法并不難掌握,只需耐心、認(rèn)真和持之以恒。不妨把降壓的注意事項(xiàng)抄錄在顯而易見(jiàn)的位置,遵照?qǐng)?zhí)行。

  1、嚴(yán)格控制血壓在140/90毫米汞柱以下,年齡越小,控制越嚴(yán),最好每天監(jiān)測(cè)血壓變化,至少每周測(cè)一次血壓。

  2、堅(jiān)持服用降壓藥物,不可隨意停藥,應(yīng)按醫(yī)囑增減降壓藥物。

  3、24小時(shí)穩(wěn)定控制血壓,使血壓波動(dòng)較小,不可將血壓降得過(guò)低。

  4、控制血糖、血脂、血粘度。

  5、減輕體重,達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)。

  6、戒煙酒,要低鹽低脂飲食。

  7、堅(jiān)持有氧體育鍛煉,如慢跑、游泳、騎車(chē)、練太極拳等。每天30分鐘以上,每周至少5次。

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