甘油三酯高是什么原因_甘油三酯高的原因
甘油三酯高是高血脂的一種[，對人體的損害屬于隱匿但危險的類型，那么，甘油三酯高是什么原因?甘油三酯高怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家甘油三酯高是什么原因_甘油三酯高的原因吧!
甘油三酯(TG)是長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是人體內含量最多的脂類。血清甘油三酯是所有脂蛋白中的甘油三酯總和。臨床上作為一項重要的血脂常規(guī)測定指標，與總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇共同作為血脂測定的基本項目。隨著對其致動脈粥樣硬化(AS)作用研究的深入，甘油三酯作為冠心病的一項獨立的危險因素受到重視。甘油三酯正常值范圍應<1.70mmol/L。
甘油三酯高主要是各種原因致使脂肪代謝異常，因為甘油三酯大部分是從飲食中獲得的，只有少部分是人體自身合成的，當進食大量脂肪類、尤其是動物脂肪食品后，可測得體內甘油三酯水平明顯升高，具體甘油三酯偏高是怎么回事如下：
1、長期過量食用油炸、香腸、烤腸，肥肉和動物內臟等高脂肪食物會導致體內的甘油三酯含量偏高。
2、原發(fā)性甘油三酯高常見于遺傳因素，因此，也是導致甘油三酯高的原因。
3、糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等繼發(fā)性也是導致甘油三酯高的原因。
4、過多的碳水化合物、酗酒、吸煙以及不良生活習慣等都是引起甘油三酯高的原因。
1、適當參加體力活動
運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規(guī)則的體育鍛煉或體力勞動。
當血清甘油三酯水平升高合并有導致動脈粥樣硬化的脂質紊亂如家族性復合型高脂血癥時，應該采用藥物治療。在藥物的選擇方面，可以選用煙酸或煙酸的衍生物，如樂脂平。對血清甘油三酯水平極度升高的患者，可以使用纖維酸衍生物或煙酸來治療。
2、改變飲食結構
高甘油三酯血癥治療階段，在飲食方面，應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒。每日攝入的脂肪應控制在總熱量的25%以下，其中飽和脂肪酸控制在10%以下。對高甘油三酯血癥患者而言，大量飲酒也可以導致血清甘油三酯水平的明顯升高，所以要限制飲酒。
注意飲食的均衡葷素搭配合理，不要吃過多的淀粉類的食物，如：土豆。其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，如：肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品。不多吃咸菜。還有一些不良的習慣要注意，有些人吃飯，每次吃飯的量特別大，一頓吃得特別多，雖然品種很簡單，但是一頓飯吃得特別多，這樣的話特別容易儲存，所以一定要均衡營養(yǎng)。平時多喝點茶，比如：路遠茶黃素、紅茶等。
肥胖時，機體對游離脂肪酸的動員利用減少，血中水平上升，導致血清中甘油三酯水平升高，而減輕體重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。
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