相信所有懷過孩子的婦女都會對死胎有所耳聞，死胎是指胎兒在孕婦的子宮內(nèi)成長至20周以后，在宮內(nèi)死亡的現(xiàn)象。 那么，死胎的原因有哪些?預防死胎的食療方法有哪些?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　死胎的原因有哪些

　　1.常見因素

　　(1)胎兒嚴重畸形：死胎或有遺傳性或因環(huán)境導致或未知因素引發(fā)的結構性畸形。

　　(2)孕婦的高血壓病情導致胎兒不能得到足夠的養(yǎng)料和氧氣供應。

　　(3)高血壓引發(fā)妊娠驚厥，造成孕婦與胎兒死亡。

　　(4)分娩之前胎盤提早局部或全部剝落，胎兒因母體過量失血而缺氧，情況可以危害母親和胎兒的生命。

　　(5)胎兒成長受局限：太小或成長緩慢的胎兒無論是產(chǎn)前或分勉時都得面臨較高窒息(缺氧)或不明因素的風險。

　　(6)早期破水引起子宮內(nèi)感染。

　　(7)地中海型貧血或恒河猴因子疾病。

　　(8)未經(jīng)察覺或控制不良的妊娠糖尿病。

　　(9)細菌感染：弓形體病、B型鏈球菌和德國風疹是造成24周和27周之間的胎兒死亡的重要元兇。

　　2.其他較罕見原因

　　(1)難產(chǎn)。

　　(2)臍帶因素。

　　(3)嬰兒受創(chuàng)傷。

　　(4)過期妊娠：妊娠期長過42周。

　　胎死腹中一般不會有特別的表現(xiàn)，所以一般的孕婦較難以察覺。孩子對于父母來說是最寶貝的，在孩子還沒有出生就發(fā)生死亡的現(xiàn)象，對于父母來說是十分殘忍的，所以建議孕期婦女遠離一切有害的東西，及時做產(chǎn)檢，以保證孩子的健康。

　　預防死胎的食療方法

　　預防死胎，女性最好在備孕時期就開始補充葉酸：根據(jù)大規(guī)模的醫(yī)學研究，從懷孕前三個月到懷孕三個月，每天補充0.4mg的葉酸，可以使胎兒神經(jīng)管缺陷(包括無腦癥、腦膨出和脊柱裂)的機會降低40%-80%，這是少數(shù)可以預防的先天性畸形，包括胎死腹中的一個辦法。葉酸是一種B族維生素，是胎兒生長發(fā)育中不可缺少的營養(yǎng)素。孕前和孕早期尤應該注意多攝取富含葉酸的食物，例如菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜、豆類、香蕉、橙子等。

　　1、金蒜小油菜

　　食材：油菜500克、鮮香菇1把、色拉油適量、雞精適量、大蒜適量、蒸魚豉油適量、水適量。

　　步驟：

　　(1)大蒜香菇切末。

　　(2)蒸魚豉油加水，加一點糖和雞精調(diào)成一小碗汁。

　　(3)小鍋放水，放點油和雞精，燒滾后把小油菜燙熟。

　　(4)小油菜瀝水，頭朝外碼盤備用。

　　(5)另起一小平底鍋加油，燒熱后放大蒜末。

　　(6)放香菇炸成金黃色的酥，馬上關火。

　　(7)趁熱淋上調(diào)好的豉油汁，澆在中間的葉子上就可以了。

　　推薦理由：油菜能強健骨骼和牙齒，還具有緩解壓力的作用，非常適合備孕期婦女食用。

　　2、蘆筍炒雞柳

　　食材：蘆筍約5根、雞胸肉1塊、小番茄約5個、色拉油少許、鹽適量、糖少許、雞精少許。

　　步驟：

　　(1)雞胸肉洗凈，切成條，裝入碗中放入，鹽、料酒、少許淀粉拌勻備用。

　　(2)小番茄對半切備用，蘆筍洗凈，斜刀切段備用。

　　(3)取鍋燒開水，放入切好的蘆筍汆一下?lián)破饌溆谩?/p>

　　(4)再取干凈的鍋，倒入少許色拉油略燒熱，倒入腌制過雞胸肉滑油，雞胸肉表面顏色變白，放入汆過的蘆筍繼續(xù)翻幾下，再放入切好的番茄翻炒一下，最后放入糖、鹽、雞精少許起鍋。

　　推薦理由：蘆筍炒雞柳是一道可口的健康菜肴，可有效補充媽咪們所需要的葉酸、維生素和微量元素，是備孕婦女重要的營養(yǎng)來源。

　　3、黃花菜炒雞蛋

　　食材：菠菜、豬瘦肉各150克、蔥末、姜末，醬油、水淀粉、鹽、香油、雞精各適量。

　　步驟：

　　(1)豬瘦肉洗凈，剁成泥，放入大碗中。

　　(2)在裝有肉泥的碗中加適量鹽、醬油，攪拌一下，放入水淀粉、蔥末、姜末、香油，繼續(xù)攪拌均勻，制成小丸子。

　　(3)菠菜去根、黃葉，洗凈，焯水后，切段。

　　(4)鍋置火上，加入適量清水，燒沸后，放入小丸子，小火煮熟，加適量鹽、雞精調(diào)味。

　　(5)最后放入菠菜段，湯沸即可。

　　推薦理由：菠菜丸子湯，葷素搭配，香而不膩，是準媽媽們補充豐富營養(yǎng)的優(yōu)選開胃菜。