早泄是男性最為常見的性功能障礙疾病，已成為世界各地泌尿外科和男科臨床診療中最為常見的疾病之一。那么，早泄主要是什么原因造成的?早泄如何預防與護理?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　早泄主要是什么原因造成的

　　中醫(yī)認為，陰莖通于精囊，是腎的門戶，屬足厥陰肝經(jīng)，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏，相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。性交時，足厥陰肝經(jīng)通過陰莖的感官刺激，使肝氣的疏泄功能不斷增強，直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。如果把木桶比作腎臟，把桶里的水比作精液，木桶能裝滿水而不外流，說明木板緊湊牢固，而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板，里面的水立刻外流。同樣的道理，當腎臟健康，腎陽充足時，精關牢固，腎藏有力。而當腎臟虛損，腎臟的封藏功能失調(diào)時，腎中陽氣不足以固攝精液，精關不固，自然發(fā)生早泄。

　　表面上看，工作壓力大，精神緊張，房事頻繁，手淫過度也能導致早泄，從一般個人的治療經(jīng)驗看，這些人群有一個共同特點，都是腎陽虛，也就是腎陽不足。比如說，工作壓力大，必定心情抑郁，抑郁傷肝，肝腎同源，自然影響到腎臟。其次，初次性交精神緊張導致的早泄很正常，但當性經(jīng)驗豐富后，仍然條件反射一樣的早泄，這就是腎臟的封藏功能出了問題。還有，房事頻繁、手淫過度、經(jīng)常瀏覽色情網(wǎng)站的男性因為腎關經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，很容易損耗腎陽，腎藏不固，精關松弛，導致早泄。所以，這部分人群都是早泄的潛在患者，如不克制，患早泄幾率幾乎是100%!最后糾正一個說法，一直以來，大家受到誤導，認為包皮可以導致早泄，實際上，英國牛津大學的實驗證明，東方男性的龜頭包皮率達到78%，包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當，因此，包皮不會導致早泄。包皮患者每次小便時都要上翻包皮，而包莖患者的龜頭從沒有機會外漏，自然過于敏感，一觸即泄。所以，早泄跟包皮沒有關系，包莖才可能造成早泄。

　　早泄如何預防與護理

　　l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　小編提醒：多層避孕套不能防早泄

　　3、注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　4、禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。

　　7、不宜輕率地濫服“壯陽藥”，即使是國家許可的，如萬艾可類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。

　　8、積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強意念控制能力。

　　9、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

　　10、陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　　11、調(diào)整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性 器官過小、性能力不強等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。

　　12、勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強交媾。

　　13、男方患有早泄，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。