宮縮什么原因

　　宮縮，就是有規(guī)則的子宮收縮，是產(chǎn)力的主力。宮縮，是臨產(chǎn)的一個重要特征，那么，宮縮什么原因?孕婦宮縮時，做丈夫的應(yīng)該怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　宮縮什么原因

　　引發(fā)宮縮的外力因素

　　除了生理上自發(fā)性的宮縮之外，有些外力狀況也會引發(fā)宮縮。

　　1.跌倒─腹部不慎受到撞擊時，不但會壓迫到子宮內(nèi)的胎兒，也會因疼痛、驚嚇導(dǎo)致子宮內(nèi)血液供給變少，嚴(yán)重的撞擊甚至還會造成胎盤早期剝離，危及媽媽與胎兒的生命。

　　2.提搬重物─拿重物或搬運物品時，會在腰及下腹部用力，引起腹部的壓迫及子宮的充血，所以會有流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險。若是不得已的情況〈如抱小孩〉，最好先蹲下彎腰，抱緊孩子或物品后，再站起舉腰。

　　宮縮

　　3.常見的病因─子宮感染或子宮外的感染，如泌尿道感染、陰道炎。胎盤異常、子宮異?；蚴亲訉m過大等，例如多胞胎懷孕、葡萄胎。

　　4.緊張、過度疲勞─臨床的觀察，孕婦長期處于過度緊張與疲勞的環(huán)境下也較容易出現(xiàn)頻密的宮縮。

　　宮縮和孕婦的活動量有很直接的關(guān)系，隨著妊娠的進展與胎兒的變大，孕婦身體負擔(dān)也越來越重，子宮變得比平時敏感，微弱的刺激就會引起腹部發(fā)硬。

　　宮縮大多數(shù)為生理現(xiàn)象，如果頻率在正常范圍就沒有問題，但次數(shù)太多，一個小時以上也不見緩解，就要到醫(yī)院檢查。

　　5.屈著身體或采壓迫腹部的姿勢─懷孕時由于重心前傾，因此有許多準(zhǔn)媽媽會不自覺地彎腰駝背，但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷，胎兒位置也無法保持在正確的胎位。此外，彎腰動作也會加重身體負擔(dān)，造成背脊及腰椎疼痛感。

　　6.進行和非懷孕時同樣的性生活─懷孕時雖然可維持性生活，但劇烈的性交動作及射精，容易引發(fā)子宮收縮，男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒。此外，懷孕前三個月和最后一個月，是胚胎著床發(fā)育和將臨盆的敏感時期，最好能節(jié)制或避免性生活。

　　7.身體處于長期的搖晃狀態(tài)、從事激烈的運動─由于劇烈運動時，常會不自覺使用到腰、腹部力量，或是時間太長而造成過度疲勞;所以，若要長時間的搭乘交通工具，最好先征詢醫(yī)師建議，以免發(fā)生意外。

　　8.冷水浴─突然的溫度改變，會使通過身體的血流變少，對于需要溫暖的子宮環(huán)境會有不當(dāng)刺激，進而造成收縮發(fā)生。

　　孕婦宮縮，做丈夫的應(yīng)該怎么辦

　　1、疼痛時的思想轉(zhuǎn)移

　　每個待產(chǎn)婦都要經(jīng)歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時，每次宮縮時間較短，且宮縮間隔較長。然后，宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也越來越劇烈。

　　這種疼痛要持續(xù)很久。這時候，丈夫給妻子講笑話什么的就起不到任何作用了，因為她完全笑不起來。

　　準(zhǔn)備功課

　　如果丈夫想了解孕婦在疼痛時最想身邊的人做什么，不妨問一下自己的媽媽以及妻子的媽媽，她們的切身感受一定會讓你有所啟發(fā)。

　　2、放松妻子的身體

　　妻子在宮縮時，腹部肌肉緊張是很正常的，此時，身體其他地方要盡量放松，這就需要丈夫來幫忙了。

　　時斷時續(xù)的宮縮要持續(xù)8-10個小時。在宮縮剛開始時，妻子還不需要入院，家里的環(huán)境可以讓她感覺更好些。當(dāng)她或坐或躺時，她的身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。

　　丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，并檢查她身體各部分否完全放松。妻子可能無法顧及到這些，甚至懶得說話，所以丈夫要主動幫忙。等到了醫(yī)院，丈夫也要隨時關(guān)心妻子是否躺(坐)得舒服。

　　如果妻子因疼痛而感覺很緊張，丈夫可在一旁帶她深呼吸，提示她一些保持輕松的要點。丈夫還可以為妻子按摩，以緩解她臨產(chǎn)時的緊張與不適反應(yīng)。

　　準(zhǔn)備功課

　　學(xué)會了解妻子身體各部分是處于緊張還是放松。

　　練習(xí)按摩

　　可先由妻子給丈夫做按摩。丈夫接受過按摩后，才會知道怎樣的按摩最舒服有效。接下來，丈夫就可以試著給妻子按摩，雙方可互相交換關(guān)于按摩的意見，使丈夫的按摩技巧逐漸改善。

　　比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。