勃起不堅不僅會影響到男性正常的性生活，嚴(yán)重的還會影響到家庭的幸福生活。那么，勃起不堅什么原因?如何預(yù)防勃起功能障礙?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　勃起不堅什么原因

　　一、男性做過手術(shù)，存在外傷，常見的有：大血管手術(shù)等手術(shù)及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，可以引起陰莖起有關(guān)的血管和神經(jīng)損傷，影響陰莖的勃起

　　二、任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病，常見的有：動脈粥樣硬化，動脈損傷，動脈狹窄，陰部動脈分流及心功能異常等，會影響陰莖的勃起，導(dǎo)致勃起不堅。

　　三、其他一些炎癥疾病，常見的有：睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，長期的炎癥刺激，很容易影響男性的性功能，出現(xiàn)陰莖勃起不堅的情況。

　　如何預(yù)防勃起功能障礙?

　　1、一些疾病會導(dǎo)致勃起功能障礙，因此有一個健康的身體是非常的重要的，所以要想預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生，應(yīng)該注意經(jīng)常的鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

　　2、男性過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的勃起異常，如果男性偶爾的出現(xiàn)了勃起功能障礙，女方不要因之埋怨、指責(zé)，男性也要正確的去面對，切勿有心理負(fù)擔(dān)。

　　3、要注意節(jié)制房事，性生活要有規(guī)律，一般夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，對于預(yù)防勃起功能障礙是有幫助的。

　　4、情緒一定要開朗，清心寡欲，并且要注意到生活的調(diào)節(jié)，加強身體鍛煉，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。陽痿一旦發(fā)生，男女雙方都應(yīng)正確對待，認(rèn)真查清病因，積極治療。

　　5、調(diào)整作息時間，保障充足的睡眠時間，睡前可適當(dāng)泡腳，提高睡眠質(zhì)量。預(yù)防睡眠不足、過度疲勞而引起的勃起功能障礙。