男性在性生活中出現勃起不堅的原因有很多，比較常見的原因就是陽痿，那么，勃起不堅的原因是什么?勃起不堅的注意事項有哪些?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　勃起不堅的原因是什么

　　原因一、內分泌病變：如糖尿病，垂體機能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機能減退及亢進，腎上腺功能不足等均可導致不舉。

　　原因二、神經系統(tǒng)病變：下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷、脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發(fā)性硬化癥，盆腔手術損傷周圍自主神經等可發(fā)生不舉。

　　原因三、泌尿生殖器官病變：如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導致不舉。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起不舉。

　　原因四、慢性疲勞：疲勞之所以能引起不舉，是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。

　　勃起不堅的注意事項有哪些

　　一、積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。

　　二、勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強交媾。

　　三、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，芡實，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等。

　　四、陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等，以免加重病情。