脂肪瘤是一種皮下的良性腫瘤，主要集中在腰部、背部、腿部。雖然說脂肪瘤的存在對(duì)身體并無大礙，可是它就像皮膚里埋了石子一般讓人天天不安。那么，脂肪瘤的原因是什么?如何預(yù)防脂肪瘤？下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　脂肪瘤的原因是什么?

　　脂肪瘤的病變位于真皮深層、皮下層，呈球形、結(jié)節(jié)狀或分葉狀外觀。瘤體主要由成熟的脂肪細(xì)胞構(gòu)成，包膜菲薄而完整。纖維組織由包膜向瘤體內(nèi)分布纖維性間隔，形成小梁分支，將瘤體分隔成大小不等、比正常脂肪小葉為大的小葉，切面淺黃色、質(zhì)軟，脂肪油膩狀。小梁內(nèi)可見血管分布，毛細(xì)血管隨小梁分支而進(jìn)入瘤體。瘤體的血管分布常不均勻，在瘤體表面或一側(cè)的血管較多。

　　當(dāng)纖維組織增多達(dá)瘤體切面一半左右，即稱纖維脂肪瘤。若血管成分增多達(dá)瘤體切面一半左右，則稱血管脂肪瘤。

　　鏡下可見毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞增生，管腔狹窄，有時(shí)伴血栓形成。瘤細(xì)胞大小、形態(tài)，類似正常脂肪細(xì)胞，有時(shí)可見灶性黏液變性。該區(qū)域出現(xiàn)泡沫細(xì)胞、小星形細(xì)胞、梭形細(xì)胞伴基質(zhì)黏液樣，稱為黏液脂肪瘤。腫瘤偶見出血、壞死、鈣化、液化或黃色瘤樣變。

　　遺傳學(xué)方面研究示脂肪瘤與12q、6p、13q染色體改變有關(guān)。

　　脂肪瘤雖然沒有什么大的危害，但是患者也不能忽視，有脂肪瘤長(zhǎng)出說明身體健康出現(xiàn)了問題了，這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)該注意的。此外大多數(shù)的脂肪瘤預(yù)后都不錯(cuò)，但是患者也不能放松警惕，還是應(yīng)注意飲食，做好預(yù)防。

　　預(yù)防脂肪瘤的生活常見措施

　　一、快速增肥非常容易導(dǎo)致脂肪瘤產(chǎn)生

　　因?yàn)樵诳焖僭龇识喾诌^程中，人體不能把所有的脂肪分解掉，身體就會(huì)把脂肪粒包裹起來，慢慢形成了脂肪瘤。

　　二、進(jìn)行減肥鍛煉可以減緩脂肪瘤的發(fā)生

　　我們可以通過減肥舉措和體育運(yùn)動(dòng)來控制體重，從而延緩脂肪瘤的集聚和變大。推薦的體育運(yùn)動(dòng)方式有：廣場(chǎng)舞、籃球、乒乓球、羽毛球等，只要是方便參與的體育運(yùn)動(dòng)都可以去試試。

　　三、飲食方面要注意哪些細(xì)節(jié)

　　(1)不要暴飲暴食，尤其是不要進(jìn)食高脂肪、高熱量的食品，如肉類、糖類等。

　　(2)汽水類的飲料不宜多喝，尤其是碳酸飲料，經(jīng)常喝此類飲料容易使體質(zhì)酸化，脂肪分解能力下降，從而導(dǎo)致脂肪瘤的生成。

　　(3)不要食用高膽固醇類的食品。動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、海產(chǎn)品等高膽固醇食物非常容易導(dǎo)致高血脂，會(huì)加速脂肪瘤粒子的聚集。

　　四、注意保持好的心情

　　經(jīng)常發(fā)怒、傷心哭泣、或者大喜大悲非常容易損傷肝腎，情況嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，這樣就會(huì)加劇脂肪的快速堆積，因而導(dǎo)致脂肪瘤的長(zhǎng)期發(fā)展。所以請(qǐng)大家一定要控制自己的情緒，盡量保持心情和緩，舒暢。

　　五、節(jié)制夫妻生活

　　過度的夫妻生活會(huì)致使男性體內(nèi)的雄性激素突增，會(huì)對(duì)人體正常的激素水平產(chǎn)生干擾，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使得人容易發(fā)胖。所以年輕人，尤其是新婚夫婦，需要盡量節(jié)制夫妻生活。