脂肪瘤是什么原因

　　脂肪瘤由成熟的脂肪組織所構成，在小兒較纖維瘤多見，凡體內有脂肪存在的部位均可發(fā)生。那么，脂肪瘤是什么原因?脂肪瘤如何保健?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　脂肪瘤是什么原因

　　一、過度飲酒，經常進食肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等人群。

　　因為進食過多肥膩之品，高膽固醇食物，可造成脾胃濕熱，痰濕內生，運化失調，即新生脂肪組織過多，使體內過多的脂肪細胞異聚，變硬。治療原則是：解熱除濕，健脾和胃，軟堅散結。

　　二、工作壓力過大，心情煩躁，經常生氣的人。

　　因為肝氣郁結，氣血不暢，經脈不通，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。治療原則：疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結。通過治療打通經脈，疏通經血，消散脂肪瘤。

　　三、經常熬夜，想問題過多的人。

　　因為傷及脾胃，使脾失健運，陰陽失調，這樣人體對脂肪的分解能力下降，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即“脂肪瘤”，治療原則：益氣健脾，調理陰陽平衡，軟堅散結。

　　脂肪瘤保健從膳食營養(yǎng)平衡開始：

　　1、多食含纖維的食物，因為纖維具有多種重要生理功能。如：通便、降低血液中膽固醇、降血糖、改善腸 道細菌叢和預防脂肪瘤的發(fā)生。

　　2、綜合膳食：控制膳食中脂肪的攝入量，有專家提出脂肪所提供的能量每日不應超過7-10%。增加蔬菜、水果和 谷類食物在膳食中的比例，膳食纖維攝入量大于30g/天。減少蛋、肉、乳等動物性食物的攝入比例。

　　3、控制膳食中鹽腌、煙熏和碳烤的食物，不吃霉變和變質的食物，以減少食物中致突變/致癌物的攝入。

　　4、飲酒適量。我們提倡的素食并不是提倡糧食加腌菜的單一膳食，我們提倡以谷類(包括豆類)新鮮蔬菜為主，適當搭配動物性食物(禽、肉、水產、乳、蛋)的平衡膳食。在食物品種方面，無論是植物性的還 是動物性的都要求多樣化和新鮮，這一膳食準則不但有利于脂肪瘤預防，而且也符合預防其他慢性疾病和促進健康的要求。