記憶力不好是什么原因
記憶力不好,讓人很是苦惱,經(jīng)常丟三落四的。那么,記憶力不好是什么原因?增強孩子記憶力小秘訣是什么?下面就由學習啦小編告訴大家記憶力不好是什么原因吧!
記憶力不好是什么原因
某些疾病,如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。
神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退,其根本原因在于注意力分散,不能集中,影響到記憶能力。
睡眠也與記憶有密切聯(lián)系,睡眠不好也會影響記憶功能,而神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來,神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙,而導致健忘。
吸煙對人的大腦有損害,隨著吸煙者年齡增長可能導致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風險因素之一。導致癡呆癥的一個重要原因是腦部血流受阻,而吸煙恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。
有飲酒嗜好者出現(xiàn)記憶力減退時,這是慢性酒精中毒的信號。
中老年人,特別是高血壓、腦動脈硬化患者,若記憶能力有明顯波動,可能是腦動脈硬化的結果。
所以,注意生活規(guī)律、勞逸結合、精神放松、遠離煙酒、加強體質鍛煉、并積極防治動脈硬化等,是保護大腦健康的重要措施。
孩子記憶力什么時候開始培養(yǎng)好
孩子的早期教育是非常重要的,不會存在開發(fā)得太早而產(chǎn)生害處的。但這也是有一定前提的,首先孩子不是被強迫去做的,他也比較有興趣、喜歡。另外,在教育的時候要注意各方面基本能力均衡培養(yǎng),比如不能忽視培養(yǎng)孩子的自理能力、社會交往能力。如果孩子在某一方面有天賦,應該早期引導培養(yǎng),但同時其他必要的能力也不能忽視,只有這樣,孩子的發(fā)展才會比較健康。
記憶能力和人的其他各種能力一樣,可以經(jīng)后天訓練而加強。如果孩子對背唐詩感興趣,也不失為一個好方法。如果孩子年齡比較小,訓練記憶力時可以以訓練無意識記為主。凡是直觀、形象、有趣味、能引起孩子強烈情緒體驗的事和物大都能使他們自然而然地記住,所以,必須為孩子提供一些色彩鮮明,形象具體,并富有感染力的識記材料,使材料本身能吸引孩子,以充分發(fā)展孩子的無意識記和機械識記能力,促進孩子有意識記和意義識記能力的發(fā)展。
增強孩子記憶力小秘訣
以無意記憶為主,形象記憶占主導地位。記憶帶有很大的隨意性,沒有目的和意圖,凡是感興趣的、印象鮮明的事物,寶寶就容易記住。
小訣竅:可以采用形象生動、有聲有色、顏色鮮艷分明的東西作為記憶材料。用這些寶寶感興趣的形式,讓他在不知不覺中記住許多東西。
記憶內(nèi)容在頭腦中保留時間較短。據(jù)研究表明:寶寶見過的事物重新出現(xiàn)在眼前時,1歲以內(nèi)的寶寶只能認得幾天前的事物;2歲左右的寶寶只認得幾個星期以前的事物;3歲左右的寶寶可以認得幾個月以前的事物。
小訣竅:可以多次重復想讓寶寶記住的東西,并在語言中強調出來。
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