職場懶惰除了不能在時限前完成任務(wù)，個人信譽受損，亦令上級對你的能力產(chǎn)生懷疑，直接影響個人的職場發(fā)展。那么，職場中形成懶惰的原因有哪些?如何克服懶惰?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　職場中形成懶惰的原因有哪些

　　得過且過：面對一些費神的工作或者自己不喜歡的任務(wù)，就會容易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，認為事情到了最后總會被解決，于是不到最后一刻絕對提不起精神來處理。

　　過分自信：有些人有自信在壓力下工作，認為自己如同彈簧一樣，壓得愈緊便愈會彈得愈高，到了最后關(guān)頭時限，效率反而會大大提高。在這個過程中，他們常常能夠體會到克服挑戰(zhàn)的快感，享受最后關(guān)頭效率和刺激，不過對其他同事來談，就會產(chǎn)生工作上許多的不協(xié)調(diào)和誤解。

　　害怕開始：有些人卻欠缺自信，常常因為害怕自己會做得不好，結(jié)果便遲遲不敢動手，這種逃避的惰性心理，往往令自己更容易產(chǎn)生挫敗感，當別人開始催促，又或者受到同事的質(zhì)疑，就更加不敢開始和繼續(xù)拖延。不過，這種短暫的逃避令自己的恐懼感在拖延等待中愈積愈多。

　　追求完美：有些人會盡心盡力做到最好，但仍會拖延至最后一分鐘才動手，只因為他們想精益求精，不惜一切代價追求質(zhì)量上的完美，結(jié)果遲遲未行動及導(dǎo)致時間大大超愈過預(yù)期。

　　如何克服懶惰?

　　一、方法

　　1.要學(xué)會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發(fā)現(xiàn)：他們其實都很喜歡你，重視你。

　　2.做一些難度很小的事或是你最愛干的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看結(jié)果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。

　　3.要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現(xiàn)。正確的做法應(yīng)該是冷靜地查找問題出在哪里，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學(xué)。

　　4.學(xué)會肯定自己，勇敢地把不足變?yōu)榍趭^的動力。學(xué)習(xí)、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結(jié)果。無論結(jié)果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術(shù)不熟，或是還需完善其中某方面的學(xué)習(xí)。你的扎實的學(xué)習(xí)最終會讓你成功的。

　　克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是只要你決心與懶惰分手，在實際的生活學(xué)習(xí)中持之以恒，那么。燦爛的未來就是屬于你的!

　　二、行動

　　1.要認識惰性的危害。如果一個人不了解一件事物的危害，怎么可以去自覺地拒絕呢?

　　2.檢查自己的惰性有什么表現(xiàn)，并分析產(chǎn)生的原因，對癥下藥。

　　3.根據(jù)實際能力，科學(xué)合理地制訂計劃并安排時間。如果好高騖遠，或者過分苛求自己，就會往往因不能實現(xiàn)計劃而使自己的信心受到打擊，消磨意志，養(yǎng)成惰性。

　　4.今日事，今日畢。言必行，行必果。切莫待明朝，萬事成蹉跎。

　　5.把一件復(fù)雜的工作分拆成幾個部分。給自己定一個很快可以達到的小小目標，讓自己體會到目標達成的成就感。

　　6.鍛煉意志。一個人如果沒有與困難作斗爭的頑強精神沒有堅強的意志，就必然會為惰性找到借口。要經(jīng)常檢查自己，督促自己，克服自身的惰性、動搖性，養(yǎng)成不畏艱險，不向困難低頭的堅韌性格。要以徹底的自覺性嚴格要求自己。只有那些真正懂得人生的價值和意義，把生活看做是一種責任、一種使命、一種創(chuàng)造的人，才能真正自覺地鞭撻自我，克服惰性。