女生便秘的原因

　女生為何出現(xiàn)便秘，便秘時非常常見的一種疾病，女性患病人群很多，它的出現(xiàn)給患者的生活帶來了一些麻煩，很多人都認為它是小病，在患病后沒有積極的進行治療，殊不知這會引發(fā)很多疾病，對患者的身體有嚴重影響，積極治療是關(guān)鍵，但是也要注意患病的因素，才能對癥下藥，那么，女性便秘病因有哪些，請看下面介紹。

　　1、過度節(jié)食

　　有些女性為了保持身材，經(jīng)常使用進食量過少節(jié)食來進行減肥，而且，每餐只進食很少一點點食物，造成腸內(nèi)容物過少，體積不夠，不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。

　　2、久坐不動

　　久坐不動的女性也是便秘的高發(fā)人群，現(xiàn)代女性的工作性質(zhì)都是久坐不動，導(dǎo)致身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。

　　3、飲水量少

　　飲水不足也是引發(fā)女性便秘的主要病因，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。

　　女生為何出現(xiàn)便秘，上文已經(jīng)進行了詳細介紹，希望通過閱讀文章給大家?guī)砹藥椭?，溫馨提示：便秘對于女性來說危害是很大的，不僅會導(dǎo)致臉上出現(xiàn)暗瘡、痘痘等，長期不治療還會引發(fā)很多疾病，給身體健康造成了威脅。