牙齦疼的原因有很多，那么，牙齦疼的原因是什么?下面就由學習啦小編告訴大家牙齦疼的原因吧!

　　牙齦疼的原因

　　1、競爭壓力大、工作節(jié)奏快、精神容易緊張而壓抑、生活作息沒有規(guī)律，因此，導致引發(fā)各種牙病的誘因很多。如：白領人士經常熬夜工作，生活作息無規(guī)律，加上工作壓力大，容易致使身體免疫力和抵抗力下降，讓病毒乘虛而入，誘發(fā)口腔潰瘍，反復發(fā)作，苦不堪言。

　　2、辦公環(huán)境多數是封閉式，也是誘發(fā)牙病的主要因素。白領一族長時間呆在辦公室里，空調環(huán)境的辦公室，室內室外溫差大，空氣流通差，長時間使用空調造成細菌的滋生，很容易感染上呼吸道疾病，而上呼吸道感染導致并發(fā)出現急性牙齦腫疼疼的幾率明顯增加。

　　3、應酬多，容易煙酒過多，也習慣熬夜，緊張的工作壓力，令白領們借助抽煙、喝咖啡、飲濃茶來提神，再加上工作忙少運動，這些由于職業(yè)特點決定的不良習慣，成為誘發(fā)白領們患上各種牙病的主要因素。

　　4、患者自身的口腔條件和身體狀況占有主要原因，周院長提醒大家工作要勞逸結合、適當的體育鍛煉，良好的飲食習慣和口腔保健基本常識等都是保護口腔健康不受疾病侵害的因素。

　　5、智齒也容易引起牙齦疼，至于智齒該不該拔掉應與醫(yī)生溝通后在做治療。

　　如何避免牙齦炎

　　1、養(yǎng)成良好的飲食習慣

　　牙齦炎的治療與原因是相呼應的，首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃蔬菜和水果定期補充維生素，使身體保持營養(yǎng)均衡。

　　2、養(yǎng)成定期洗牙的習慣

　　主要的措施包括掌握正確刷牙的方式，選用適合自己的洗漱用品，用軟毛牙刷上下洗刷牙齒，這樣才能盡可能少的讓食物殘渣留在口腔內。其次要定期洗牙，洗掉積累的牙石和菌斑，牙面干凈后，牙齦的炎癥會很快減輕和消失，逐漸恢復正常，刷牙出血的癥狀也會隨之消失。

　　3、用雙氧水擦拭牙齦

　　出現牙齦紅腫的患者可在醫(yī)生的指導下采用一定比例的雙氧水進行擦拭，同時抑制厭氧，全身給予維生素C和蛋白質等支持療法，同時要對全身性因素進行矯正和治療。

　　4、使用漱口水

　　應養(yǎng)成一日三餐飯后漱口的好習慣，漱口可以及時清掉口腔內的污垢，不給它在牙齒上殘留的機會。

　　5、給牙齒補鈣

　　牙骨疏松容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。