許多朋友都有過(guò)抽筋的經(jīng)歷，究竟是什么原因引起身體部分抽筋呢，學(xué)習(xí)啦小編為你解答：

　　腳抽筋的原因

　　首先我們要說(shuō)的就是運(yùn)動(dòng)引起腳抽筋了，這種處理很簡(jiǎn)單，休息一下，腿不停的彎曲再伸直，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作一會(huì)兒就好了。

　　有一種抽筋腳部經(jīng)常酸痛加抽筋，則很有可能是下肢靜脈曲張引起的。這個(gè)需要做相關(guān)的治療了。

　　體內(nèi)水份和鹽份流失過(guò)多， 或者是嚴(yán)重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(zhì)含量不足都可以一定程度的引起腳抽筋。

　　環(huán)境溫度突然改變，受到低溫的侵襲，以不適當(dāng)?shù)淖藙?shì)從事運(yùn)動(dòng)或肌肉協(xié)調(diào)不良，情緒過(guò)度緊張都有可能引起腳抽筋。

　　一些慢性的疾病也會(huì)引起腳抽筋，如果是經(jīng)常莫名其妙的腳抽筋的話，建議去醫(yī)院看看，做個(gè)檢查。

　　一般的腳抽筋，休息一下，彎曲再伸直多做幾個(gè)來(lái)回很快就會(huì)好的。希望能幫到你!

　　腳抽筋的注意事項(xiàng)

　　多運(yùn)動(dòng)

　　不要挑食

　　注意身體平衡