小孩子磨牙比較常見，而成人磨牙，你知道是什么原因造成的嗎。

　　磨牙的種類

　　1、磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作。

　　2、緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現(xiàn)象。

　　3、混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。

　　精神多度的興奮

　　導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運動發(fā)生一時性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。

　　寄生蟲類

　　腸道寄生蟲病也會引發(fā)磨牙。最好白天去檢查下肚子里是否有蟲子，大人一樣是有的。

　　食物過量

　　睡覺前吃的太飽了，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

　　營養(yǎng)不均衡

　　特別是每餐的菜肴營養(yǎng)不平衡的，挑食的人群，容易導致鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來回磨動。

　　睡眠時間

　　夜間最好按時進行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力，如果不到必要時，請不要隨意服用安眠藥。

　　主要危害

　　夜間磨牙雖然暫時不會感到有什么痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，及并發(fā)上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。