10歲兒童睡覺出汗多的原因
小孩子睡覺的時(shí)候,本應(yīng)該安安穩(wěn)穩(wěn)的。但是,有些寶爸寶媽卻發(fā)現(xiàn)自己的孩子在睡覺前出汗很多,這可怎么辦?今天小編就和你們一起分享一下吧。
寶寶睡覺出汗多的生理原因
小寶寶在睡眠中出汗是常見的,并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長(zhǎng)認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱,因而虛汗不斷。其實(shí),有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部,常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生,1小時(shí)左右就不再出汗了。
嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動(dòng),有的即使晚上上床后也不得安寧,所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發(fā)育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來調(diào)節(jié)正常的體溫。
有些活潑好動(dòng)的孩子,白天運(yùn)動(dòng)量大,產(chǎn)生的熱量多,機(jī)體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去,熱量積聚在寶寶體內(nèi),寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后,產(chǎn)生的熱量減少,交感神經(jīng)敏感性減弱,身體便通過出汗散發(fā)多余熱量,以維持機(jī)體正常體溫。
此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。
寶寶睡覺出汗多的病理原因
有少數(shù)寶寶晚上睡覺出汗是由于某些疾病所致,較常見的是佝僂病。其主要原因是體內(nèi)缺乏維生素D、缺少陽(yáng)光照射等原因,造成血鈣降低,交感神經(jīng)興奮性增高,促使汗腺分泌增多。另外急性或慢性感染也可引起小兒夜間出汗。發(fā)現(xiàn)孩子出汗,可用干毛巾及時(shí)擦干,或更換內(nèi)衣,注意防止著涼感冒。平時(shí)經(jīng)常洗澡。被褥或睡袋經(jīng)常曬曬太陽(yáng),保持干燥,同時(shí)進(jìn)行殺菌消毒。對(duì)于疑為病理性出汗的孩子,應(yīng)注意觀察伴隨癥狀,及時(shí)到醫(yī)院檢查,采取相應(yīng)的治療措施。如佝僂病患兒,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D;感染性疾病應(yīng)抗感染治療。疾病治愈后,夜汗癥狀也就會(huì)消失了。
內(nèi)熱重的孩子會(huì)表現(xiàn)出以下特征:
1.孩子特別容易出汗,白天常常是一活動(dòng)就一身汗,晚上更是能濕了衣服或被子。
2.因內(nèi)熱重,能量大,孩子精神頭十足,一天到晚玩耍不停,不知疲乏,精力旺盛。
3.有的孩子因大量流汗而導(dǎo)致津液耗損,可表現(xiàn)為口唇、舌面發(fā)紅、發(fā)干,手心、足心發(fā)熱,口干,易渴,有的孩子小小的年紀(jì)就大便干燥,每次排便都吃力、困難,造成肛裂。
4.內(nèi)熱重的孩子脾氣急、易煩躁、注意力不易集中、自控能力差。
5.因出汗過多,津液耗損,體內(nèi)水分減少,有些孩子的皮膚偏黑。
6.因內(nèi)熱重,孩子容易上火,受涼感冒時(shí),孩子容易發(fā)高燒并常伴有扁桃體發(fā)炎。
7.這類內(nèi)熱重的孩子還容易鼻子出血。
10歲兒童睡覺出汗多的原因
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