小兒感冒是一種十分常見的癥狀，它主要是以病毒感染為主，也存在支原體和細(xì)菌感染等現(xiàn)象。因為對孩子健康影響極大，所以切不可輕率對待。那么，小兒感冒的病因有哪些?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　小兒感冒的病因：

　　1.外界環(huán)境因素

　　由于孩子正處于身體發(fā)育階段，其自身調(diào)控體溫的能力比較差，如果外界環(huán)境發(fā)生變化，那么就很容易患上感冒。衣服穿的過多或者過少，都可能引起感冒;家居室內(nèi)環(huán)境陰暗潮濕、溫度過高或過低、空氣不流通、煙塵污染嚴(yán)重、存在二手煙等情況，也極易誘發(fā)孩子感冒。

　　2.家長喂養(yǎng)方式

　　有相關(guān)研究調(diào)查結(jié)果顯示，僅有10.2%的家長了解一般的育兒營養(yǎng)知識。如果家長不了解育兒營養(yǎng)知識，那么孩子很容易養(yǎng)成偏食、營養(yǎng)不良等壞習(xí)慣。除此之外，不良的飲食習(xí)慣，還可能使得孩子體內(nèi)缺乏成長所需的營養(yǎng)素，例如，鐵、鋅、蛋白質(zhì)等，從而導(dǎo)致孩子的抵抗能力下降，誘發(fā)感冒。

　　3.內(nèi)在疾病因素

　　孩子如果存在易感冒現(xiàn)象，那么其免疫系統(tǒng)可能有發(fā)育不成熟的情況。例如：如果孩子存在鼻腔狹窄、鼻腔黏膜腺分泌不足等情況，那么就很可能會發(fā)生鼻炎現(xiàn)象。如果孩子存在早產(chǎn)、先天性缺陷等情況，那么一旦照顧不周就會發(fā)生感冒。

　　4.缺乏適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

　　受到客觀條件的限制，有不少孩子每天大部分時間都在室內(nèi)度過，缺乏必要的鍛煉，使得體質(zhì)下降。如果這些孩子處于溫度較低的環(huán)境時，那么就會很容易患上感冒。

　　預(yù)防兒童感冒：

　　新法1：補(bǔ)充益生菌

　　一項美國的研究顯示，3～5歲兒童在6個月中每天補(bǔ)充益生菌，能有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素的應(yīng)用。即使感冒，也能減輕癥狀和縮短病程。國際上常用的活菌制劑有乳桿菌和雙歧桿菌，多被加入牛奶中。

　　新法2：做擦胸運(yùn)動

　　擦胸是提高免疫力的一個途徑。擦胸能激活嬰幼兒的胸腺細(xì)胞，使之處于活躍狀態(tài)而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高嬰幼兒的免疫能力。

　　擦胸方法為：取坐位或仰臥位，家長用右手掌按在孩子胸骨上，適度用力上下推動，一上一下為1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。

　　新法3：避免被動吸煙

　　研究證實，由于煙霧中含有能損害呼吸系統(tǒng)纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質(zhì)，因此被動吸煙能削弱嬰幼兒呼吸道的纖毛組織對外界異物的清除作用，從而使嬰幼兒易患呼吸疾病。香煙中的尼古丁還能抑制嬰幼兒的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治嬰幼兒呼吸道感染，就要從母親懷孕時起，直到哺乳期和整個幼兒期，盡量防止嬰幼兒被動吸煙。

　　新法4：加強(qiáng)營養(yǎng)多喝水

　　從目前研究的情況來看，輕度的維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果或補(bǔ)充一些多元維生素制劑能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力。此外要多喝水，促進(jìn)體液循環(huán)，有效排出毒素。

　　小兒感冒后飲食上需禁忌的食物：

　　一、忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　二、忌肥甘厚味：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　三、忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。