女大學(xué)生必看心理學(xué)書籍

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　　女大學(xué)生必看心理學(xué)書籍

　　1、《心靈七游戲》

　　作者：畢淑敏

　　出版社：京十月文藝出版社

　　出版時(shí)間 ：2014年2月

　　這本書是為你、為我、為他、為所有“有心”人而寫。書中的七個(gè)游戲，都直指人生重大問題，深入淺出、梳理過去、指導(dǎo)現(xiàn)在、昭示未來。

　　人生非游戲，游戲卻可以改變?nèi)松?。閱讀這本書，你會(huì)覺得，它只屬于自己，因?yàn)槠渲袝?huì)留下生命的秘密;發(fā)現(xiàn)這本書，你會(huì)欣賞，它是最好的禮物，因?yàn)閷θ魏稳丝赡芏加兴鶐椭?/p>

　　一個(gè)游戲，指引一條道路;一個(gè)選擇，決定一種命運(yùn)。你今天選擇這本書，幸福可能今天就降臨;你現(xiàn)在開始做游戲，改變也許現(xiàn)在就開始……

　　2、《人生可以美得如此意外》

　　作者：周士淵

　　出版社：清華大學(xué)出版社

　　出版時(shí)間 ：2012年11月

　　你幸福嗎?什么是幸福?怎樣才能獲得幸福?

　　有的人只追求眼前的享樂，不關(guān)心未來的幸福;

　　有的人歷經(jīng)坎坷，抱怨世態(tài)炎涼，放棄了尋找幸福;

　　有的人擁有財(cái)富、地位和名望，但內(nèi)心仍然感受不到幸福;

　　有的人奔波勞碌，把快樂的期望放在未來，卻無法享受當(dāng)下的幸福……

　　今天，從西方到東方，在物質(zhì)日益豐富的同時(shí)，許多人精神迷失。“郁悶”成了人們的口頭禪;我們身邊的郁抑癥患者急劇增加;多少無助的心靈在痛苦中徘徊和掙扎。

　　3、《愛的覺醒》

　　作者：【印度】吉杜·克里希那穆提

　　譯者:胡因夢

　　出版社：深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)出版社

　　出版時(shí)間 ：2006年6月

　　克里希那穆提提出，我們必須先自由，才能夠探索。唯有擺脫一切知識(shí)、理論、成見等一切執(zhí)著，用心地觀察，才能夠看到真實(shí)。

　　與愛相比，戰(zhàn)爭、野心、貪婪、生活方式及教育方式都是不實(shí)際的。而愛、沒有野心、不被別人的話語影響而能獨(dú)立思考等等，這一切都非常實(shí)際。

　　4、《自知心理學(xué)》

　　作者：壹心理

　　出版社：中信出版社

　　出版時(shí)間 ：2015年5月

　　為什么我們這么想，這么做，約定俗成的認(rèn)識(shí)會(huì)阻礙你的內(nèi)心么?

　　《自知心理學(xué)》幫你揭開生活中的種種謎團(tuán)，認(rèn)識(shí)自己和他人的行為及心理，教你避免錯(cuò)誤決策，化解困擾。

　　5、《感謝自己的不完美》

　　作者：武志紅

　　出版社：中國華僑出版社

　　出版時(shí)間 ：2014年4月

　　我們一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。

　　作者從新的角度、用心理學(xué)的知識(shí)告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們越來越堅(jiān)強(qiáng)，體驗(yàn)更多生命的無限精彩。

　　6、《找到意想不到的自己——薩提亞模式與自我成長》

　　作者：叢揚(yáng)洋

　　出版社：武漢大學(xué)出版社

　　出版時(shí)間 ：2015年3月

　　如果我們希望改善自己的人際關(guān)系，也就是與他人的關(guān)系，那么最好的方法是——先改善我們和自己的關(guān)系。

　　這本書幫助你學(xué)會(huì)薩提亞基本工具的使用方法，讓你獲得關(guān)于自我成長、親密關(guān)系的改善、更好的溝通等問題的全新認(rèn)識(shí)。

　　7、《你值得擁有最好的一切》

　　作者：meiya

　　出版社：湖南文藝出版社

　　出版時(shí)間 ：2014年11月

　　關(guān)于夢想，關(guān)于愛情，關(guān)于自己，meiya把那些寶貴的生命體驗(yàn)記錄下來，也寫下自己的壓力、焦慮、迷茫和不安全感。

　　35段人生感悟，35次流著淚成長，在她的文章里，我們看到別人，看到自己，慶幸最終明白一個(gè)道理：愛自己，是與一切美好相遇的開始。

　　8、《積極情緒的力量》

　　作者：【美】芭芭拉·弗雷德里克森

　　譯者：王珺

　　編者：蘇德中

　　注釋 解說詞：陽志平

　　出版社：中國人民大學(xué)出版

　　出版時(shí)間 ：2010年12月

　　你是欣欣向榮，還是衰敗凋零?這完全取決于你內(nèi)心由衷的積極情緒。積極情緒不是越多越好，消極情緒也不是越少越好。要想實(shí)現(xiàn)美好的人生，最佳的積極情緒與消極情緒的配比為3:1。

　　芭芭拉通過多年的研究告訴我們，我們可以通過7種方法降低消極情緒、10種方法提升積極情緒。

　　9、《被討厭的勇氣》

　　作者：【日】岸見一郎，古賀史健

　　譯者：渠海霞

　　出版社：機(jī)械工業(yè)出版社

　　出版時(shí)間 ：2015年3月

　　你是否常常對繁瑣的生活感到乏味?你是否時(shí)時(shí)為復(fù)雜的人際關(guān)系感到疲憊?我們?nèi)绾文軌蛟诜彪s的日?，嵥楹蛷?fù)雜的人際關(guān)系中用自己的雙手去獲得真正的幸福?這一切的答案盡在這本《被討厭的勇氣》中。

　　這本書并不是要去吸引被討厭的負(fù)向能量，而是，如果這是我生命想綻放出最美的光彩，那么，即使可能被討厭，也要繼續(xù)往那里走去。

　　10、《過你想過的生活》

　　作者：【美】泰勒·本-沙哈爾

　　譯者：倪子君，劉駿杰

　　出版社：中信出版集團(tuán)

　　外文名：Choose the life you want

　　出版時(shí)間 ：2016年1月

　　在現(xiàn)代生活中，每個(gè)人都疲于奔命，為工作、為家庭、為各種瑣事忙得焦頭爛額，我們很少有時(shí)間能夠靜下心來細(xì)細(xì)品味生活中的幸福，而是常常感到力不從心、壓力甚大……

　　作為積極心理學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威專家，泰勒·本-沙哈爾繼超級(jí)暢銷書《幸福的方法》后，帶來了這部力作。