堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人生感悟美文:今天你鍛煉了么
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人生感悟美文:今天你鍛煉了么
編者按:《今天你鍛煉了么》一文中,作者想找回自己讀書時(shí)那種流著汗水的感覺,而現(xiàn)在總是缺少堅(jiān)持和勇氣去跑步鍛煉。下面我們一起來看看作者在運(yùn)動(dòng)中有什么樣的感悟吧!
去年畢業(yè)那天下午,我努力的想把自己“塞”進(jìn)超短褲里,無(wú)論怎么收腹,拉鏈都拉不上,我深知原來我胖了一整個(gè)高三。
到現(xiàn)在我都不敢穿所謂的“破洞褲”是因?yàn)槲依习终f“你要穿就別回家了”可想而知我想穿那條超短褲是我父皇和母后給了我多大的“恩賜”。為了夏天能夠更涼快些,下定決心,晚上拽著發(fā)小去體場(chǎng)跑圈,回家一個(gè)人就做各種鍛煉,一個(gè)禮拜之后我終于勉強(qiáng)穿上了那條褲子,那天照鏡子的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)肚子上有個(gè)明顯的分界線,于是我被那在肚臍兩條直立的線條所吸引,百度說它的名字叫“馬甲線”我只是有了個(gè)輪廓,還沒有達(dá)到“平坦腹部”最高境界,我跟我爸說完之后,他告訴我“你確定要練下去?有一天你不練了它會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪……”這也是我從一開始堅(jiān)持到現(xiàn)在的原因,我一直嚷嚷這減肥,可我更愿意把那稱為鍛煉。
大家都在說減肥的事情,但只有你一個(gè)人說想要胖一點(diǎn),你是不是很另類?在不理解你的人眼里,你是不是在裝B或者是在炫耀,我更喜歡的是那種流汗的感覺,如果說我學(xué)生時(shí)代干過最“牛逼”的事就是,在所有人認(rèn)為我跑不了越野賽時(shí),我拍桌而起,那是一個(gè)春天天不冷不熱剛好,從教學(xué)樓開始,我跑了一圈又一圈,在跑第六圈的時(shí)候體委過來跟我說“你還能堅(jiān)持么?”
我把校服脫下來甩給他,穿著衛(wèi)衣跑完全程,一圈200米,十幾圈下來我完成了3000米的越野,這也是出乎我的意料,我不是說這件事我多有成就感,從中讓我懂的的更為重要那就是“堅(jiān)持”我一直用3000米激勵(lì)自己,似乎年少時(shí)所有的勇氣都是從那時(shí) 時(shí)候開始的,從16歲開始。
然而越長(zhǎng)大越發(fā)現(xiàn)那種勇氣的可貴,現(xiàn)在怎么都找不到那種感覺,好像那種感覺伴著青春的尾巴一點(diǎn)一點(diǎn)的消失,從小學(xué)時(shí)就羨慕那些可以跑在操場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員,我一直以“以后還有機(jī)會(huì)”為借口推脫到大學(xué),同學(xué)以“你太瘦了,你能行么這樣的字眼”為理由,心有余而力不足就是說如此罷,然而在學(xué)生時(shí)代的最后一年,我才鼓起這個(gè)勇氣,不求速度,只是努力聽風(fēng)呼嘯而過,不給自己留有遺憾的機(jī)會(huì),有時(shí)候放棄可以找到很多理由,而堅(jiān)持只需要一個(gè)信念。
有一次重感冒去醫(yī)院,一個(gè)大夫告訴我說“你毛細(xì)血管太細(xì),該多鍛煉”我說“大夫,我都已經(jīng)有腹肌了還怎么鍛煉”so強(qiáng)身健體,也不是說天天都鍛煉,現(xiàn)在也就是隔三差五折騰折騰自己,俯臥撐,深蹲,瑜伽……我都做,我喜歡汗珠從臉上劃過浸濕衣服,和拉伸筋骨后全身輕松的感覺,我沒有生的很漂亮,似乎也只能在這方面“磨煉”自己在這個(gè)看臉的世界,與其說公平,不如說健身是世界上最公平的事,付出多少收獲多少。我不能說我的身材有多么好,1尺9的腰,36B對(duì)于160的我來說還算夠用,我不想有一天只是說“胸罩里面沒有胸并不可怕,可怕的事當(dāng)你躺下胸平了肚子還在”
不逼自己一下你永遠(yuǎn)不知道隱藏在脂肪下的自己有多優(yōu)秀,囚禁著一個(gè)多好的你,不管你流過多少淚水,灑下多少汗水,改變?cè)谀闵砩弦稽c(diǎn)一點(diǎn)重現(xiàn),時(shí)間在你身上刻畫了努力的痕跡,不能惶恐失去。它不會(huì)像100塊錢一樣好好的跟你一起出去,沒干什么,回來時(shí)只剩你自己,也不會(huì)像一個(gè)人曾說過“喜歡你”的人,隨時(shí)走掉,你的努力都不會(huì)辜負(fù)你,或是說只是晚些而已。
運(yùn)動(dòng)中歲月靜好,許你安然,自信中月白風(fēng)清。
【作者:云以沫(公眾號(hào):咱們村)】
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