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怎樣才能更好地關(guān)注快樂

時(shí)間: 若木623 分享

  現(xiàn)在是假期——新年即將來臨!我敢肯定,你已經(jīng)在想如何讓明年比今更精彩,是嗎?

  然而,不要只考慮成績、效率和管理這樣的事情,我希望你能趁這個(gè)機(jī)會(huì)回想一下,在你的生命中,“就是為了高興”而做的事情有多少?

  當(dāng)你認(rèn)識(shí)到自己在做有意義的事情時(shí),尤其是當(dāng)那件對(duì)你十分重要的時(shí)候,你就會(huì)體驗(yàn)到一種情感,那就是基于價(jià)值觀的幸福感。

  當(dāng)你熱愛自己所做的事情時(shí),你的效率會(huì)自然而然地提高;當(dāng)你為了高興而做事時(shí),你會(huì)把所有的問題踩在腳下,更從容地前行在生命之路上。

  發(fā)果你生活的目標(biāo)就是為了高興,那么基于價(jià)值觀的幸福這個(gè)副產(chǎn)品就會(huì)自己出現(xiàn)。如果你不是因?yàn)楸仨毣蚴且驗(yàn)楸黄热プ鍪?,而是因?yàn)槟阆胱?,因?yàn)樗悄闳松罡吣繕?biāo)的一部分,是你所珍視的東西,那么作為你不為索取而行事為人的人生態(tài)度的副產(chǎn)品,幸福就現(xiàn)身了。

  用心去感受事物而不僅僅用眼睛去看,這樣幸福就會(huì)出現(xiàn)。

  只有當(dāng)你售中精力于生活的樂趣,而不是有停地尋找那些讓你以及你的生活感覺更好的新事物時(shí),幸福才會(huì)產(chǎn)生。

  那么,怎樣才能更好地關(guān)注快樂呢?

  拋開你所有關(guān)于管理、效率和目標(biāo)的設(shè)想。

  取而代之的是——

  努力求知。不要在工作中為自己樹立更宏偉的目標(biāo),相反,你應(yīng)該看一看自己該讀點(diǎn)什么書,另外,每個(gè)星期再學(xué)一個(gè)新本領(lǐng)。

  關(guān)注時(shí)間。制定時(shí)間表,要為重要的活動(dòng)預(yù)留時(shí)間,如閱讀時(shí)間、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、家庭時(shí)間以及學(xué)習(xí)時(shí)間等。

  關(guān)注原因。不要只是簡單地迫使自己拖廚房地板,與此相反,你要從拖廚房地板中找到你這樣做的深層次目的。

  感覺怎么樣呢?不錯(cuò)吧,哈哈!如果你知道自己的渴望會(huì)帶來樂趣,那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn),自己更容易投入于工作之中,無論它需要你付出何種代價(jià)(一位作者舉了獻(xiàn)血的例子——也許事情本身不是那么讓人舒服,但是知道原因會(huì)讓你高興)。

  而且,我保證你絕對(duì)會(huì)收獲更多,努力更多,從而在人生的道路上有一段更精彩的旅程。

  在接下來的12個(gè)月里,關(guān)注樂趣本身吧,不要再埋頭苦干了。關(guān)注對(duì)你重要的人和事吧,關(guān)注你在目標(biāo)而奮斗的過程中所獲得的樂趣吧。不要再關(guān)注你所期待的結(jié)果,而是關(guān)注創(chuàng)造的過程吧!

  要以你從未想過的力度給自己投資。那樣一來,不只你自己會(huì)得到回報(bào),你周圍的人也會(huì)受益匪淺,而且受益的程度會(huì)大大地走出你的想象。

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