高中班主任壓力大，任務重。他們都有哪些教學心得?下面是學習啦小編精心為你整理高中班主任隨筆，一起來看看。

　　高中班主任隨筆篇1

　　擔任班主任工作二十多年來，我長期帶的是普通班，職高班。班額大，學生思想、文化素質(zhì)普遍較低，難以管理。有幾次都是中途接手個別青年教師帶不下去的班級，今年承蒙校領導的信任，還嘗試帶兩個班的班主任(高二(四)，高二(七)班)。我可以說是嘗盡了班主任工作的酸甜苦辣?？傊?，我是非常喜歡班主任這份具有挑戰(zhàn)性的工作?，F(xiàn)將有關做法匯報如下：

　　(1)班級管理要有目標，學生在學校里要有自己成才成人的目標。

　　我每次接手一個新的班級，都要給學生明確的目標。如一周內(nèi)告訴學生應該怎么做，不能做什么(班紀班規(guī))認真落實結(jié)賬，一個月內(nèi)使學生逐漸養(yǎng)成好的行為習慣，一個學期內(nèi)把班級打造成“文明班級集體”。經(jīng)常給學生介紹自己以前是如何將后進班級、后進學生轉(zhuǎn)化為先進班級、先進學生的例子。使班上的每個學生都樹立信心，為班級管理目標而奮斗。每個學生在學校里要有奮斗目標。如考本科、學習練字、愛好音樂、體育活動、如何守紀、講班規(guī)、如何為人處事、待人接物等方面的社會知識?？傊?，要求學生在學校里每天要有收獲，每天要有進步。

　　(2)制度治班，要有班規(guī)民約，對每個學生要求嚴格，認真落實學校政教常規(guī)工作。

　　要求每一名學生自覺守紀。我要求每一個學生要有軍人作風，有令則行，有禁則止，雷厲風行。如我在班上訓操話時，要求每個學生必須坐正、一聲不響、手放在課桌下、頭正、頸直、兩眼平視黑板，認真聽講;什么叫晨讀遲到;學生沒打掃衛(wèi)生怎樣處理;怎樣保持教室衛(wèi)生等。

　　(3)培養(yǎng)建立一支高效管理的班干部隊伍。

　　班干部隊伍的好壞，直接影響班級管理的成敗，至關重要。要選那些成績上等，品德優(yōu)良，有管理才能，并能大膽工作的同學擔任主要班干部(如班長、勞動委員等)。很多時候，要求班干部能獨立開展工作，出現(xiàn)問題時班主任及時加以指導。如上屆的班長陳晗同學、本屆高二七班肖鵬同學都是非常優(yōu)秀的班干部。我班的星期一下午三四節(jié)、星期三下午的班團活動時間及有些自習時間均由班干部主持。活動內(nèi)容多種多樣：如小節(jié)上周工作，安排近期工作，開展“我愛我的班級”的主題班會，“朗誦比賽”，“講故事”，針對同學們的表現(xiàn)(好的差的)，開展“一事一議”活動等等。當然班干部在工作中也會遇到很多阻力，我都會給他們一一化解(高二四班張時杰的問題等)。不能以暴治暴。

　　(4)培養(yǎng)學生強烈的班級榮譽感。“班興我榮，班衰我恥”通過開展各種活動，促進學生之間的團結(jié)，每次活動都要有小結(jié)。如上街勞動，參觀軍營、拔河比賽、文藝晚會、籃球比賽、文明寢室的創(chuàng)建、文明班級的評選等。要求學生積極參與，獲得好名次后，每個學生都有成就感(如拔河比賽，文明寢室創(chuàng)建等)，極大地增強了班級凝聚力。

　　(5)經(jīng)常與學生交心談心，做好學生的思想工作。

　　如學生成績進步了、違紀了、分心了、厭學了、同學之間發(fā)生矛盾了等。一有時間就與學生溝通交流，有時老師的一個眼神，一個點頭，一個微笑，一句問候，學生就非常滿足了。

　　(6)培養(yǎng)學生的勞動觀念，教育學生積極參加學校的各種勞動。如(上街勞動、除草、搬運、打掃公共衛(wèi)生等)。如上屆我班學生黃祥明、劉漢明等4位同學幫學校后勤印寢室號碼的勞動就是我得意之作。我也經(jīng)常用我個人的勞動經(jīng)歷教育學生要熱愛勞動。

　　(7)認真抓好學生的考勤管理，嚴格請假手續(xù)，嚴控學生流失。星期天放假嚴格要求，不準先進網(wǎng)吧或到同學家里去玩;放假返校及時到校，嚴格結(jié)賬。

　　(8)正確對待學校領導的評價(表揚與批評)。及時與學生溝通，對批評做到有則改之，無則加勉。對自身的缺陷、不足及時整改。對表揚及時分享，互相勉勵，爭取做得很好，使學生保持足夠的動力。

　　(9)用自己的興趣、愛好、特長、教育引導學生。如駕車、游泳、打球(籃球、乒乓球、羽毛球等)、唱歌、跳舞、下棋、彈琴、臺球、釣魚、寫字等等。只要是健康有益的活動，我都要求學生積極參與。并選取一二項作為終身的業(yè)余愛好。班長肖鵬自己購買吉他，在技校組織的唱歌比賽中，自己作詞、作曲并演奏了一首原創(chuàng)歌曲。在高二七班，書法訓練已成習慣。每周兩次的書法訓練已成為班級管理一大特色。

　　(10)緊跟班是班級管理的一大法寶。特別是才接手的新班級，只有緊跟班才能迅速了解學生，摸清班級情況，掌握學生存在的問題，迅速制定整改措施，包括學生在教室里、寢室里及課間的一些活動，都要掌握準確，不能使學生受到委屈。只有緊跟班才能實現(xiàn)這一目標。我經(jīng)常有很多時間不是我的課我去查班，或者去上。

　　(11)怎樣對待學生一般違紀。

　　對大多數(shù)學生的犯錯，要及時指出，限期整改。但罰不責眾，避免造成學生大面積抵觸情緒，使自己下不了臺。對個別學生多次違紀，記錄在案，交心談心，在班上作檢討，申請學校的處分，與家長結(jié)合教育。必要時申請學校對極個別十惡不赦學生給予開除處分。

　　(12)怎樣處理學生打架事件。

　　班主任要嚴防學生打架，一旦發(fā)生打架事件，首先要及時把傷者送進醫(yī)院，同時向校領導反映，并及時與相關班主任及學生家長取得聯(lián)系，做好學生的調(diào)查筆錄。事件的處理，要看學生是否動用了兇器。與家長談話要注意態(tài)度和語氣。同時要做好學生的思想工作，穩(wěn)定學生的情緒。

　　(13)班主任怎樣才能在學生中樹立威信。

　　首先班主任對學生要嚴格要求，認真執(zhí)行學校的規(guī)章制度和班規(guī)民約，嚴格照章辦事。同時要嚴格要求自己，要求學生做到的自己要先做到，以身示范，做好表率。其次班主任要用淵博的知識、過硬的素質(zhì)、廣泛的愛好，來教育影響學生，要關心愛護每一位學生，做到以理服人，對學生要公平、公正、誠信等。

　　(14)教師要有正確的育人觀，做到既教書又育人。

　　(15)班主任要給學生講述我校的發(fā)展史，對學生進行愛校教育。

　　(16)教育管理學生總的教育思想：對學生要恩威并重、軟硬兼施，經(jīng)常運用表揚與批評。同時教育也不是萬能的，要有適當?shù)膽徒?，我從來不包庇隱瞞本班任何一個同學的缺點。

　　(17)怎樣與任課教師保持良好的關系。

　　總之，一個優(yōu)秀的班主任要有強烈的自信心，把什么樣的班都帶得好的決心，要有長期奉獻、長期吃苦的恒心;一個好的班集體，要有良好的班風、學風。要有強烈的班集體榮譽感、要有正氣。政教各項工作都要走在全校前列。班主任在班上講話，要有威信、沒有雜音。班干部說話辦事，迅速、果斷、雷厲風行，將事情做得又快又好，有非常強的執(zhí)行力。班主任工作雖然辛苦，繁雜，但非常充實，苦中有樂!

　　以上是我當班主任的心得體會。

　　高中班主任隨筆篇2

　　我們可以經(jīng)常看到有關高三學生心理健康和調(diào)適的文章，也有不少高一學生如何適應高中生活的說法,甚至初中的也不少，但是我們卻很少看到有關高二學生心理健康方面的文章，當然，可能也有不少學者、專家在研究這些。筆者在學校搞心理健康教育工作中發(fā)現(xiàn)了一個值得我們思考的問題“高二學生的心理健康問題”。高二學生是高中階段的“斷層”時期，為什么這樣說呢?因為高一新生剛進入高中，對學校、老師、同學以及學習都有新鮮的感覺，同時，其興奮心情也使其具有積極的學習和生活態(tài)度。而他們所面臨的是如何適應新的生活和新的學習，在這個時期，無論是學校還是老師都對這些學生給予高度的關注;高三的學生因為就要參加一年一度的高考，學校和老師對他們給予更高度的關注。相反，學校、老師和家長對高二的學生的關注就相對較少，但是，高二這個階段的學生卻存在著嚴重的心理問題。

　　問題原因分析及對策：

　　1.強迫癥

　　表現(xiàn)：筆者在學校高二級11個班上心理健康導向課和對個別高二學生心理咨詢時發(fā)現(xiàn)，高二學生普遍存在一定程度的強迫意念和強迫行為(強迫癥)，其具體表現(xiàn)在：有些學生一上課就想到考試;每次遇到不會做的題目就想到考大學會受阻，他們明知道不應該這樣想，但就是控制不了自己;有些人每當接觸到某些概念和詞句，就會聯(lián)想到和它相近或相反的概念，如聽到別人說“安全”、“友好”則腦子里立即閃現(xiàn)出“危險”、“敵對”等概念;有的患者反復深究自然現(xiàn)象或日常生活事件發(fā)生的原因，如“世界為什么存在”、“樹木為什么向上生長”等?；加袕娖劝Y的患者內(nèi)心都有焦慮不安的情緒反應。一方面，他們明知這些觀念和動作是毫無意義的、不必要的，想努力加以控制，另一方面，自己又無法消除這些行為，甚至引起更為嚴重的緊張和不安。許多患者同時伴有頭痛、頭昏、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，以及植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。

　　原因：學習壓力過大?？赡苁且驗閷W習壓力過大，而自己無法用適當?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/way/' target='_blank'>方法進行有效的調(diào)節(jié)而導致，在平時的學習和考試中因為怕做錯題，而形成了一種過于擔心的行為方式，太過于關注自己的學業(yè)成績和日后能否考上大學;同時，由于學習的競爭導致人際關系緊張也會出現(xiàn)強迫現(xiàn)象。還有就是自卑感特別強和敏感的學生也容易出現(xiàn)強迫癥狀，一般是家庭經(jīng)濟不好和學習較差的學生中出現(xiàn)較多。

　　對策：青少年由于學習或其它事情的壓力和緊張等原因而產(chǎn)生一些強迫意向和行為，在日常生活中很常見，也是很正常的心理反應，但是，如果他們沒有得到正確的引導就可能發(fā)展得越來越重，以致無法正常學習和生活。處理方法：(1)自由聯(lián)想。教師引導學生找出現(xiàn)這種強迫意向和行為的原因。(2)心理咨詢。班主任介紹學生到專業(yè)心理咨詢老師或門診進行心理咨詢，這樣效果可能更好。對患者運用認知療法和森田療法比較有效，有時也可以用行為療法。(3)主題班會。“如何面對壓力”、“如何認識自己”“戰(zhàn)勝自卑，超越自我”、“戰(zhàn)勝挫折”、“合作就是力量”等主題都會對學生起到很大的促進作用。(4)科學排名。學校注意排名的科學性，排名次，它有好的方面，它可以形成一種你爭我趕的競爭局面，對學生起到一定的促進作用。但是，它也可能帶來一些負面影響，導致進入名次的同學壓力加大，不能進入名次的同學產(chǎn)生消極情緒。因此，學校在進行排名時一定要注意其科學性。

　　2.對高考的期待與恐懼

　　表現(xiàn)：高二，要說離高考很遠嗎!也不是，高三的一畢業(yè)就到自己了，要說很近嗎!也不是，還有高三的沒畢業(yè)呢!這時很多學生就出一種期待和恐懼的心理現(xiàn)象。他們具體表現(xiàn)在上課和學習的時候容易走神和分心、不能集中精力學習、易受干擾、經(jīng)常幻想將來等。有很多學生訴說自己在看書時只看到書是黑色的，沒看到內(nèi)容是什么。

　　原因：每次考試，都會使一些學生感到非常緊張，他們時常想如果我這次考試考得好就可以順利學習，到時就會進入理想大學;如果考得不好可能就會影響自己日后學習，都不知道自己會如何?是否可以堅持下去!自己給自己一種消極而又錯誤暗示，有這種想法的學生在上課和咨詢時發(fā)現(xiàn)為數(shù)不少。他們感到很緊張，有的學生恨不得現(xiàn)在就高考，不用再這樣擔驚受怕，這種期待容易出現(xiàn)焦慮心理;但是，他們一想到要真正高考又感到莫名的恐懼，怕自己考不上好的、理想的大學，所以他們的潛意識有時寧愿在幻想中滿足。從而在上課和學習時容易走神和分心，在他們回過神之后又感到很內(nèi)疚和后悔當初為什么會這樣，他們恐怕這次走神和分心會影響自己的學習，而同學不這樣，他們在下次考試就會比自己好。他就想，“如果考不上大學感到自己很沒面子和愧對家里人”，特別是一些自責心較強的學生。這樣他們顯得過分緊張，又影響下面的學習，就是這樣惡性循環(huán)下去，導致各種心理行為的出現(xiàn)。

　　對策：走神和分心可能每個人都曾經(jīng)出現(xiàn)過，但是一個人總是在幻想中度過就會影響到正常的學習和生活，甚至出現(xiàn)各種的心理問題。處理方法：(1)認知療法。班主任在日常交流中讓學生明白高考的意義，正確認識高考，對平時考試的認識，一次兩次的考試不能決定和體現(xiàn)一個人的能力，如果學習成績不好還有很多時間可以補習。(2)教會學生正確的歸因方式。如：考試成績不好歸因為與智力沒有多大聯(lián)系，而通常都是學習策略不當造成，或者是由于不夠勤奮等可控原因造成。如果能掌握正確和科學的學習策略或是再勤奮些就可以取得一定進步，這樣有利于學生的后繼學習行為。(3)支持療法。對走神和分心的學生，首先是采用支持療法，讓學生明白它是每個人都會出現(xiàn)的正常的心理反應現(xiàn)象，減輕他們對這些的恐懼心理。(4)森田療法。森田療治療法是一種比較有效和方法。在治療過程中讓學生明白“順其自然”的含義，對其這些能做到順其自然，不要強迫自己不要走神和分心，如果了出現(xiàn)了也不要自責、內(nèi)疚和后悔，回來神后就繼續(xù)學習，不要想為什么走神和分心和探究太多的原因。

　　3.失眠

　　表現(xiàn)：在上課時學生的提問和平時的心理咨詢中發(fā)現(xiàn)有很多學生提到“失眠”。他們晚上一般11點半睡，但很難入睡，在想其它一些雜亂無章的事情。但是，他們卻很想入睡，就是睡不著，所以就很煩惱，怕睡不好第二天沒精神上課，有點緊張，所以強迫自己快點入睡，這樣越緊張就越睡不著，從而導致第二天上課就是沒精神，在上課時又想，今晚一定要睡好，如果再這樣下去就完了。這樣晚上就想快點入睡，又很緊張，自然又是睡不著。這樣惡性循環(huán)下去，導致“失眠”的形成。但是，在訴說中也發(fā)現(xiàn)是因為其它因素而導致失眠的情況。

　　原因：失眠，是一種最常見的睡眠紊亂，幾乎每個人都有過失眠的經(jīng)歷。據(jù)統(tǒng)計，約有30%的成人患有失眠。如果在學生階段經(jīng)常失眠，對學習必然造成不良后果。引起原因可能有：(1)精神壓力過大。這是最常見的原因。由于學習的緊張過度或?qū)σ恍├蠋熁蚩颇繋в斜г沟那榫w，對一些事情過度的敏感，不易松馳;或者思慮過度;或由于心理沖突過于興奮、激動或抑郁，都會導致失眠。 (2)不健康的生活方式。生活起居不規(guī)律，晚上睡得太遲，人一進入12點就很難入睡了;高強度腦力勞動， 在學習之余沒有進行積極的放松 ，進行體育活動。(3)飲食因素：睡前吃得過飽或者饑餓;睡前飲用濃茶、咖啡或其它興奮性飲料。(4) 睡眠環(huán)境因素。睡眠中有強光、噪聲;臥室內(nèi)溫度過高或過低;對睡眠環(huán)境缺乏安全感如對自然災害的恐懼，害怕鬼神等。(5) 對睡眠持有不正確的態(tài)度。如認為每晚必須有8小時睡眠，當自己睡眠不足此量時，便擔心睡眠不夠，唯恐自己睡眠過少影響身體和學習，造成精神緊張，就更睡不著覺，以至于惡性循環(huán)。

　　對策：所謂失眠癥是指持續(xù)較長時間的睡眠障礙。而不是指因為精神緊張刺激引起的暫時性睡不著覺，也不是指很多內(nèi)科疾病引起的失眠，如慢性疼痛、高熱可能使人難以入睡;呼吸道感染，咳嗽可使人頻繁醒來，某些急性傳染病，如舞蹈病和延髓型脊髓灰質(zhì)炎常常伴有失眠。針對學生失眠原因，采取適當?shù)姆椒ǎ?1)正確認識失眠。教師讓學生明白失眠并不可怕，怕就怕有心理負擔，很多學生就是因為有過重的心理負擔導致惡性循環(huán)。讓學生明白只要沒有嚴重的睡眠不足感，那怕一天只睡5小時，也是正常的，無需為睡眠不足而擔心。連續(xù)幾個晚上睡眠較差也無須擔心，可以聽其自然，疲勞了總會睡眠好的。 (2)減少精神壓力，培養(yǎng)健康的生活方式。在平時的學習中教師提醒學生要勞逸結(jié)合，不能太過于勞累，保持樂觀的心態(tài)。(3)森田療法。有的同學之所以睡不著是因為太過于緊張睡眠、對睡眠有強迫意向所造成。“順其自然”的療法在此也會起到良好效果。(4)掌握一些助睡眠方法。教師教給學生一些有助于睡眠的方法，如數(shù)數(shù)、全身放松法;有一個方法筆者屢試不爽，具體操作如下：躺在床上，給自己一個意念“我在睡覺了”，然后用力從頭部一直到腳開始繃緊肌肉，盡量等到自己無法堅持的時候才突然放松，如此數(shù)次，使全身的肌肉都感到很疲憊時結(jié)束，這時躺在床上就可以自然而然地入睡了。(5)飲食因素：睡前不要吃得過飽，如果晚上學習完后感到很饑餓，可以飲一杯牛奶利于睡眠;睡前不要飲用濃茶、咖啡或其它興奮性飲料。

　　4.早戀

　　表現(xiàn)：早戀已經(jīng)是青少年教育的一個重要課題，所有的教育者都痛恨校園里的“愛情”，我們應當如何引導好他們是我們的研究重點。高二是高中階段戀愛發(fā)生率最高時期，為什么這樣說呢?高二的學生熟悉環(huán)境，熟悉了老師和同學，又還不用高考，當然這不是他們?nèi)ヅ耐系娜吭颉Ｔ谛睦碜稍兒蜕险n時都發(fā)現(xiàn)，有很多學生想拍拖，但是沒有找對象，或者是單相思;有的學生不想拍拖，但是卻有很多異性喜歡;也有不少已經(jīng)墮入愛河的。“老師，你同意中學生拍拖嗎?”，“你反對我們這個階段的人拍拖嗎?”，“你對我們這種年紀拍拖有什么看法?”，這是學生在涉及到早戀問題時問我最多的問題。他們想拍拖，但是“大人們”不同意他們有這樣的行為，所以很多已經(jīng)拍拖和準備拍拖的學生感到很大的壓力。不管是哪種現(xiàn)象，都可以說他們的“日子”都不好過。這種由于在成長中出現(xiàn)的性機能成熟和性心理覺醒，給青少年身心健康成長和學習生活帶來了極大的障礙。

　　原因：戀愛是人在成長過程中必然會出現(xiàn)性心理現(xiàn)象，用弗洛伊德的話說：這是以生俱來的，是人性之本能。其原因有：(1)早熟。早戀是建立在早熟的基礎上，隨著我國人們生活水平的不斷提高，青少年的營養(yǎng)也提高，這必然會導致身體的發(fā)育加快，這種身體的早熟也必然包含性機能的早熟。但是，青少年的心理發(fā)展卻跟不上性心理的過早出現(xiàn)。這是導致早戀的原因之一。(2)社會因素。古訓有曰：“非禮莫視，非禮勿言，非禮勿動，此之謂也。”這包含著濃厚的禁欲之義傾向和倫理道德色彩。而我國性教育開展也較遲，有的地方還是相對空白狀態(tài)，這與青少年對性知識的需要是相矛盾的。但是，我們并不能阻止青少年從其它方面獲得“性知識”，不過這是不正當?shù)姆绞?，所獲得的也多半是不健康的，這樣就造成嚴重的負面影響，也是導致青少年早戀的原因之一。(3)心理原因。高二學生他們所要承受來自社會方方面面的壓力越來越多，他們非常需要理解和關心。然而，由于家庭、學校、教師對學生只關心學生的學習成績，對學生的心理需要不關注，導致他們只能從外界獲得關愛的感覺。在咨詢中發(fā)現(xiàn)他們拍拖有以下說法：A：就是要尋找一種被愛、被重視、被珍惜的感覺;B：受電視、電影、網(wǎng)絡等影響，認為戀愛是為了好玩，不知道要負的責任和義務;C：把是否有男(女)朋友作為是不是有“面子”的標準;D：顯耀心理; 攀比心理。為了說明我對異性有很大的吸引力，我是優(yōu)秀的;認為別人有異性朋友我也要有。等等一些我們聽來很謊謬的說法卻都成為了他們早戀的理由。

　　對策：對于學生的早戀，總是讓很多老師頭痛。但是，如果我們一味地強調(diào)早戀為青少年所帶來的負面影響，而不考慮其不可抹殺的固有的特性，忽略人性之本能，對青少年來說顯然是不公平的，也是不科學的。下面是我在上心理導向課和心理咨詢時總結(jié)的一點經(jīng)驗，供讀者參考。(1)主題班會。班主任開有關早戀的主題班會，其方式可以多樣化，如辯論法、情境分析法等，設計參考：“愛情小紙條”、“愛情論壇”、“愛情的責任”、“如何與異性交往”等。在上課時教師要注意一個度，注重說明早戀的原因和它將給早戀者帶來什么樣的后果。(2)性教育。早戀問題源自于性，那么我們就從源頭堵起。老師教給學生有關性方面的知識，讓學生懂得性知識，使他們對性有科學的認識，不再對它有一種神秘和好奇的心理。同時，還要輔導學生的性心理知識，讓他們明白自己現(xiàn)在這個年紀出現(xiàn)的性心理特點。(3)理解和引導。對已經(jīng)早戀的學生給予理解和加以正確的引導，盡量將他們 “戀情”所帶來的負面影響控制在最低限度。

　　其次，高二學生還有其它方面的心理問題，如：人際關系不和諧;與父母老師的溝通困難;值得我們重視的還有一個問題，在心理咨詢中發(fā)現(xiàn)“早期生活經(jīng)驗對現(xiàn)在心理造成的影響”,這個問題一般比較隱敞，不被學生和老師的注意，其影響學生心理是潛意識在起作用，希望老師們注意。發(fā)現(xiàn)這樣的問題最好能及時和專業(yè)心理咨詢員聯(lián)系，把學生心理健康工作搞好。