勇敢踏出第一步,人生開始良性循環(huán)
小A畢業(yè)好多年了,幾經(jīng)轉(zhuǎn)折,卻一直坐著一份不溫不火的工作。工資水平不高,但維持自己的個人生活是沒有問題的。
之前也有和小A偶爾聊天,聽到的不過是自己有很多對未來的設(shè)想,卻一直被困在現(xiàn)狀的苦鬧。說一說、聊一聊也就過了。一段時間沒見,我發(fā)現(xiàn)小A 變了,每天很忙,甚至忙到?jīng)]有時間和我簡單聊聊天。
后來我知道,小A開始關(guān)于未來的行動了,她想讓自己的變得更好,她此刻終于勇敢的邁出了第一步,開始向著未來的征程出發(fā)了!
是啊,生活中類似于過去小A的人實在太多了,總是一邊抱怨著自己的經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、生活不容易,卻一邊享受著閑散生活帶給自己的舒適與懶惰。從未想過要改變。或者偶爾想想,最后還是被我們的懦弱與懶惰打敗了。
如果你想改變,想要開始人生的良性循環(huán),我想我們可以坐下來聊一聊。
正如很多人想變得有錢,卻從不想辦法掙錢一樣。很多人都是沉浸在懶惰之中不能自拔?!督o內(nèi)心的小孩找個家》一書中,作者提出了一個定律:懶惰定律——就算沒有原因,休息的身體更愿意休息;就算沒有原因,行動的身體更傾向于行動。所以我們要盡量讓我們行動起來,讓身體戰(zhàn)勝懶惰,而行動變?yōu)樽匀弧?/p>
那就究竟如何要戰(zhàn)勝懶惰呢?
1、善于培養(yǎng)、保護(hù)、利用已有的學(xué)習(xí)興趣。
興趣,能激發(fā)我們參加活動的積極性,促使我們在活動中表現(xiàn)出更大的意志努力。所以,增添學(xué)習(xí)內(nèi)容的趣味性、生動性,使學(xué)習(xí)和活動過程本身變得有趣,這對我們善始善終地做某件事能起促進(jìn)作用。
2、確定具體的、可行的目標(biāo)。
目標(biāo)是想要達(dá)到的境地或標(biāo)準(zhǔn),它制約著行為的方向。對自己來說,只有具體的、可行的目標(biāo),才有可能促使我們?nèi)閷崿F(xiàn)這一目標(biāo)而堅持不懈。所謂具體的目標(biāo),是指該做什么,怎樣去做,目的、要求必須一清二楚。所謂可行的目標(biāo),是指確定的目標(biāo)要與我們的年齡、經(jīng)驗、能力水平相適應(yīng),是經(jīng)過自身的努力能夠?qū)崿F(xiàn)的,即目標(biāo)不要定得太低或太高。當(dāng)自己完成一個目標(biāo)后,成功的喜悅會強(qiáng)化我們的進(jìn)取精神,激起我們確定下一個目標(biāo)的熱忱,從而養(yǎng)成不斷進(jìn)取的習(xí)慣。
3、學(xué)會自我監(jiān)督。
對某件活動要持之以恒,要靠自己的自覺行為,因此,讓自己學(xué)會檢查、監(jiān)督自己是否朝既定的目標(biāo)努力是必要的。要讓自己學(xué)會自我檢查、自我監(jiān)督,可以從彼此的檢查和鼓勵開始,比如,與他人共同確定某種活動、某個目標(biāo)后,每天檢查自己完成的情況,并進(jìn)行自我和相互評價,對良好表現(xiàn)者給予鼓勵,對做得不夠好的要引導(dǎo),激勵對方改正。良好的自我評價、自我監(jiān)督,才能督促自己持之以恒地從事某種活動。
如果你想改變,從現(xiàn)在開始。希望我們都可以成功地踏出自己的第一步,成為一位真正的行動派!