編者按：傾聽是一種修養(yǎng)也是一門深?yuàn)W的學(xué)問，良好的溝通都是傾聽出來(lái)的。傾聽是一種非常神奇的力量，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽，做一個(gè)善于傾聽的人。

　　朋友很苦惱，為了家里瑣碎的事，家人鬧得不可開交，自己也很煩心。

　　于是打電話和我訴說(shuō)，我靜靜地聽，朋友說(shuō)著說(shuō)著，我明顯感覺情緒變化，由煩躁到接近平靜，我知道，她需要一個(gè)情緒的出口，而這個(gè)出口就是我的傾聽。

　　多年前，我也和她一樣，遇到糟心的事，就像和身邊的人訴說(shuō)，然而結(jié)果都是被安慰，“想開點(diǎn)啦”，“沒什么大不了的”，“運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)下”，我的心，堵的更厲害。

　　慢慢地，我不愿意和身邊的人說(shuō)自己煩心的事，是因?yàn)槲抑幌胗腥寺犖艺f(shuō)而已。

　　后來(lái)，在家庭大學(xué)里，正好聽到黃老師說(shuō)這樣話，“通常情緒不好的人，就是需要不停地說(shuō)，才能真正去放下，去調(diào)整，所以，我們需要學(xué)會(huì)傾聽。”

　　那一瞬間，我恍然大悟，從此，謹(jǐn)記這話，有意識(shí)去訓(xùn)練傾聽。一開始真的難，聽對(duì)方說(shuō)話，自己有不同見解時(shí)，很順口就打斷對(duì)方的話，再后來(lái)，打斷后能及時(shí)停下，繼續(xù)聽對(duì)方說(shuō)，現(xiàn)在基本能做到聽對(duì)方說(shuō)為主，這個(gè)過(guò)程，不易。

　　作者：妙熙怡

　　公眾號(hào)：妙熙怡

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