沒(méi)事的時(shí)候，不妨坐下來(lái)笑一笑自己。
　　是的，笑一笑自己。
　　我們總在笑別人，難得笑一笑自己。
　　笑一笑自己，多少光陰枉費(fèi)到了無(wú)聊的是情上。為和同學(xué)爭(zhēng)論誰(shuí)的偶像更好，居然可以吵架甚至打架……
　　笑一笑自己為了同班同學(xué)在書法大賽上的成績(jī)比自己高了幾分，便對(duì)人家愛(ài)搭不理，任自己心中的妒火藍(lán)焰漂蕩……
　　笑一笑自己為了引起暗戀人的注意，特意在他面前走來(lái)走去，特意寫了一副自己心中認(rèn)為很漂亮的字給他看……
　　笑一笑自己的一廂情愿，笑一笑自己的自作多情，不論自己付出再多，也換不回他的一句寒暄。
　　笑一笑自己，在無(wú)數(shù)個(gè)夜里還在想著一個(gè)不可能會(huì)在自己身邊的人，為他哭泣，為他痛徹心扉。
　　笑一笑自己，可以為了一個(gè)在公交車上偶遇的男生心動(dòng)，看著車窗上反射的頭像，欣喜不已。
　　笑一笑自己，為了一點(diǎn)芝麻綠豆的小事，可以和別人爭(zhēng)論不休，面紅耳赤，如果自己可以退讓一小步，也不會(huì)和別人打架，搞得頭破血流。
　　笑一笑自己，幻想浪漫的愛(ài)情，轟轟烈烈，生死相許。
　　笑一笑自己，聽(tīng)到了別人中了500萬(wàn)的消息，便也夢(mèng)想著自己哪一天能中500萬(wàn)，買大房子，小轎車，其實(shí)自己從來(lái)都不買彩票。
　　笑一笑自己一方面想漂亮，一方面又怕痛，幾年前該做的牙齒矯正拖到今年，還是得承受這痛苦。
　　……
　　就這樣，在輕松瀟灑的心境中，笑一笑自己，真誠(chéng)地，毫不避諱地笑一笑自己，也許便無(wú)形中抖掉了心靈的灰塵，領(lǐng)悟到了今后前行中應(yīng)有的更佳路徑，從而獲得一種精神沐浴后的清爽，從而獲得重上人生旅途的自信與勇氣。
　　笑一笑自己，也便是我們常談的自嘲。自嘲是一種高層次的幽默；自嘲是一種效果最佳的心理保?。蛔猿笆且环N自信與自尊的體現(xiàn)；自嘲是一種智慧；自嘲是靈魂的升華；自嘲是人生的諧謔曲；自嘲笑一種大幻喜。
　　也許會(huì)有朋友對(duì)我說(shuō)，你所舉出的那些“笑一笑”，于我實(shí)在是太輕飄了，我的生活中所遭遇的人和事，使我的心靈墜著沉重的負(fù)擔(dān)，乃至劃出了長(zhǎng)長(zhǎng)的流血的傷口，我實(shí)在笑不出來(lái)啊！
　　當(dāng)然，各人境遇不同，而且個(gè)人性格也不同，也許確實(shí)處在一種悲劇性境遇中的人，以及一些性格天然沉郁的人，“坐下來(lái)，笑一笑自己”的心理自律方法很難適用也很難把握。不過(guò)依我想來(lái)，即便你的人生真是那么凄涼，你的性格真是那么陰沉，努力的讓自己心靈上浮出一個(gè)哪怕是一個(gè)淡淡的微笑，也總是有百利而無(wú)一弊的??！
　　【2013/10/07/13：52晴】