太極拳的三大定力和科學(xué)解釋
太極拳的三大定力和科學(xué)解釋
太極拳是道家哲學(xué)的一門實(shí)踐學(xué)科，充滿著神秘和魅力，深不可測(cè)，妙不可言，真所謂：“道可道，非常道”，若非功夫至極，難悟其道。但是拳家秘傳不對(duì)外，高人大智若愚，深藏不露，更增加了太極拳的神秘感。常人若要解密太極真諦，更是難上加難，這是眾人的誤區(qū)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于太極拳的三大定力和科學(xué)解釋，歡迎借鑒參考。
形之定力
現(xiàn)代力學(xué)可以解釋，本人在《太極拳與萬(wàn)有引力》和《太極拳-科學(xué)-哲學(xué)》等論文中有過(guò)多次解釋。練太極拳首先是練形體的定力，行拳的第一力學(xué)應(yīng)用就是人體的重力順應(yīng)地球引力的應(yīng)用，符合“天人合一”的道家哲理。方法是全身放松，立身中正，順隨地球引力，一沉到底，將頭頂?shù)侥_底的全部重量通過(guò)腳底傳導(dǎo)到地面上去，使身體空靈，這就是高手站樁不累的原因。站樁是靜樁，太極拳是活樁，高手打太極拳不會(huì)累，可以用于養(yǎng)拳養(yǎng)身。原因是高手打拳能做到“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，一靜無(wú)有不靜”的境界，在動(dòng)態(tài)中調(diào)節(jié)身體平衡，是動(dòng)中求靜的活樁，若用高速相機(jī)分解動(dòng)作的畫面，則每一張照片幾乎都是無(wú)可挑剔標(biāo)準(zhǔn)靜樁，這是本人在電腦中觀看大師行拳的視頻時(shí)的感悟。
氣之定力
太極拳“用意用氣不用力“，太極拳的行拳擊技的動(dòng)力是意氣合一的勁(能量或稱氣能)和動(dòng)態(tài)中的勢(shì)能借用的技巧，不是常人的僵力拙力。從起勢(shì)到收勢(shì)都是“以心行氣，以氣運(yùn)身”的不用力。這一條本人和他人推手時(shí)也深有體會(huì)。每次我稍有用力時(shí)，便被對(duì)手借力失偶了，而我用意氣合一的勁時(shí)，便暫時(shí)安然無(wú)恙，我的功夫不如人是另外一回事。
拳家高手的勁，單用現(xiàn)代物理力學(xué)是難以解釋，勁是拳手“天人合一”的與宇宙能量的交換，這個(gè)氣是體內(nèi)的先天之氣，與拳架合一的呼吸之氣的融合，非但不是能耗，而是養(yǎng)氣，對(duì)內(nèi)循環(huán)于周身經(jīng)絡(luò)，推動(dòng)體內(nèi)的血液循環(huán)和其他物質(zhì)的新陳代謝，達(dá)到健身卻病的養(yǎng)身功能。對(duì)外循環(huán)于體內(nèi)外，吸納負(fù)離子等有益氣體，積蓄于丹田，排泄體內(nèi)的二氧化碳等濁氣。所以說(shuō)練太極拳不是耗氣，是養(yǎng)氣，行拳的這個(gè)氣就是生命的能量積蓄，并能通過(guò)意識(shí)的指揮，將能量在瞬間調(diào)節(jié)到體內(nèi)的任何位置，這就是氣的定力，是練習(xí)太極拳的第二層次。
心之定力
太極拳在擊技中以柔擊化，也非常人的拙力僵力，而是柔勁，這個(gè)柔勁就是借地面的反彈力，轉(zhuǎn)化為由腳到手的螺旋運(yùn)動(dòng)的纏絲涌勁，加上丹田氣的膨脹形成的繃勁作用于對(duì)手，通過(guò)圓弧切線原理，在與對(duì)手接觸點(diǎn)上可以無(wú)限放大和萬(wàn)向變化(物理學(xué)上稱為波)，以及空靈的意識(shí)聽(tīng)覺(jué)，我獨(dú)知人而人不知我的主動(dòng)權(quán)，借天借地，因勢(shì)而變，應(yīng)敵而動(dòng)，牽動(dòng)對(duì)手失去重心而克敵制勝的玄機(jī)，外人稱“四兩撥千斤”。太極拳手的行氣運(yùn)勁及柔化擊技，皆由意識(shí)所指揮，隨心所欲，這就是心之定力，是練習(xí)太極拳的第三層次。
什么叫定力
“定力”出自是佛教用語(yǔ)，指“能破除障礙、使人得到解脫的力量”?，F(xiàn)代人稱定力為“處事中把握自己的意志力”，如氣定神閑、坐懷不亂、面不改色、淡定從容等。在人體運(yùn)動(dòng)學(xué)上稱定力為“平衡力”。
通常在行拳和擊技過(guò)程中，肢體和軀干各部都在運(yùn)動(dòng)變化，原有的人體重心在不斷變化，物理學(xué)上稱為動(dòng)能和勢(shì)能的“位移”，身體平衡被破壞，身體合力偏離地球引力(非垂直于地面)。功夫不到位者，便伸縮肌肉用僵力來(lái)維持身體平衡，物理學(xué)上稱為“做功”，是做“無(wú)用功”。也就是說(shuō)，功夫差者在行拳中產(chǎn)生位移時(shí)，不斷的做無(wú)用功，不斷的消耗體力，這就是力學(xué)上的缺少定力。我們常見(jiàn)的雜技演員走鋼絲，體操演員在平衡木上翻滾起跳，太極拳的活樁行拳等，都是定力的精湛展示，是全身松軟，人體重力順應(yīng)地球引力的形之定力。敏銳的聽(tīng)勁和舍己從人的坦然心態(tài)，是心之定力。柔極至剛的繃勁，以柔化剛，因勢(shì)而動(dòng)的內(nèi)氣運(yùn)行，就是氣之定力。
三大定力就是太極拳的真諦，練太極拳就是練三大定力及其應(yīng)用。太極拳真諦，宗師早有明示，只是后人沒(méi)有正確領(lǐng)悟，以己偏言，誤導(dǎo)眾生 ，實(shí)在不應(yīng)該，我所做的只是還原宗師本意，并用現(xiàn)代科學(xué)和大眾語(yǔ)言詮釋，但愿我是對(duì)的。
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