打網(wǎng)球的高級(jí)技巧
打網(wǎng)球的高級(jí)技巧
打網(wǎng)球是一個(gè)提升速度、力量和鍛煉身體的好方法，也是一個(gè)與家人或朋友相處的好時(shí)機(jī)。下面是小編整理的關(guān)于打網(wǎng)球的高級(jí)技巧，希望能夠幫到大家。
在過(guò)頭頂?shù)奈恢脫羟?/strong>
頭頂擊球是當(dāng)其他選手將球打得高過(guò)頭部時(shí)你需要使用的打法，你的目標(biāo)是讓球落在對(duì)方一邊。打一個(gè)完美的頭頂球單單移動(dòng)步法是不夠的，球飛到了你的眼前，它飛過(guò)來(lái)的樣子就像一個(gè)發(fā)球一樣，那就把它當(dāng)做一個(gè)發(fā)球來(lái)處理。下面是你應(yīng)該做的事情：
在你的頭后握住球拍。這樣球拍就被你的慣用手握在了背后。把球拍指向空閑的那只手。
當(dāng)球與你的發(fā)球是在同一高度的，讓它落下來(lái)，就像你在發(fā)球一樣。
過(guò)頭頂?shù)那驅(qū)?huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的力量。要么將球瞄準(zhǔn)對(duì)手的右邊，要么瞄準(zhǔn)球場(chǎng)的另一邊，這樣他就沒有時(shí)間去擊球。
掌握上旋球打法
掌握上旋球的打法可以幫助球彈跳得更高、更快。使用上旋球打法，不要正面擊中球的中心，使用球拍擊打球的側(cè)面或頂端，使球有旋轉(zhuǎn)向上的弧度，而不是朝著一個(gè)方向直線前進(jìn)。你應(yīng)該學(xué)會(huì)正手拍和反拍上旋球，但不是在接球時(shí)使用。
學(xué)習(xí)上旋球也可以幫助你在對(duì)手的頭頂打高球。為此，把球高高地打向空中，它將以足夠快的速度落在對(duì)方的球場(chǎng)上，并彈到對(duì)手夠不到的地方。
在你的技能庫(kù)中增加切球
切球是一種允許你改變球的方向使其倒旋的技巧，也會(huì)減小球在運(yùn)動(dòng)路徑上的速度，使其失去足夠的動(dòng)力。這樣它就會(huì)“死”在對(duì)手的球場(chǎng)內(nèi)，使你有機(jī)會(huì)得分。這是特別有效的，如果你和你的對(duì)手一直在底線內(nèi)，沒有足夠的時(shí)間去擊一個(gè)對(duì)方打過(guò)來(lái)的切球的時(shí)候。下面是你要如何做到這一點(diǎn)：
在低于球的位置打它，而不要在高于它的位置打。讓它向后旋轉(zhuǎn)。
揮舞你的球拍擊球，當(dāng)你擊球的時(shí)候，球拍應(yīng)該在球的下方。
彎曲膝蓋，壓低你的身體使球朝著正確的方向飛去。
當(dāng)你在球網(wǎng)的右邊時(shí)，打一個(gè)“扣殺球”，或者在一個(gè)回合的中間使用出乎對(duì)手意料的新打法，這樣他沒有時(shí)間去救球。
學(xué)會(huì)了解你的對(duì)手
要想真正掌握網(wǎng)球，你必須明白沒有兩個(gè)完全一樣的網(wǎng)球選手。為了贏得網(wǎng)球，你必須利用對(duì)手的弱點(diǎn)，不給對(duì)方任何一個(gè)機(jī)會(huì)施展他的長(zhǎng)處。下面有一些方法可以做到這一點(diǎn)：
許多球員尤其是初學(xué)者，要么只擅長(zhǎng)正手擊球，要么只擅長(zhǎng)反手。如果你發(fā)現(xiàn)你的對(duì)手反手打球已經(jīng)很累了，繼續(xù)向他的反手側(cè)打球，直到他筋疲力盡。你甚至可以分別向他的正手和反手兩個(gè)方向擊球。
有些球員喜歡球網(wǎng)，有些球員憎恨球網(wǎng)。如果你的對(duì)手討厭球網(wǎng)并在上面失去了大部分分?jǐn)?shù)，你就可以打短球，讓短球盡可能多。如果他一有機(jī)會(huì)就去網(wǎng)邊上，那就把球打到深入基線的位置，這樣他就沒有機(jī)會(huì)去那里接球了。
了解對(duì)手的發(fā)球。他發(fā)球是否又長(zhǎng)又深?如果是這樣，一定要站在底線附近，這樣你就不會(huì)因?yàn)榻忧蚨置δ_亂了。對(duì)方發(fā)球是否像“帕蒂蛋糕”那樣軟綿綿的，勉強(qiáng)到了對(duì)面的發(fā)球區(qū)?如果是這樣，移動(dòng)到發(fā)球區(qū)附近，不必站的太遠(yuǎn)。
研究你的對(duì)手的心理狀態(tài)。不要讓你的對(duì)手見到你沮喪的時(shí)候，否則他會(huì)利用這一點(diǎn)。但是如果你看到他越來(lái)越不安，越來(lái)越頻繁地失誤，再加把勁，這樣你就能在他精神恢復(fù)之前獲勝。