踢足球的傳球和射門技巧
踢足球的傳球和射門技巧
踢足球有許多種不同的方式,每種技巧都包含自己的一套規(guī)則。下面是小編整理的關于踢足球的傳球和射門技巧,歡迎閱讀參考。
傳球
在大多數(shù)情況下,用你鞋的內側傳球,絕不要用腳尖傳球。足球運動員們用腳內側傳球是因為這是一塊更大的面積,這樣踢是最精準的。這種踢法的缺點在于力量會不足。
在大多數(shù)情況下,用你鞋的內側傳球,絕不要用腳尖傳球。足球運動員們用腳內側傳球是因為這是一塊更大的面積,這樣踢是最精準的。這種踢法的缺點在于力量會不足。
要傳地滾球的話,完成動作時你的腳應該貼近地面。對于短傳和地滾傳球,你只需要傳出幾米。不要把你的腳抬得離地面太遠。
要傳高球的話,身子向后傾斜,完成動作時腳也應該抬在空中。這時,充分地伸展你的腳并做完整個動作,這樣你的腳就會停在一米多的半空中了。
射門
在大多數(shù)情況下,用你的腳背來射門,也就是鞋帶部分。再一次強調,絕不要用腳尖踢球。用腳尖踢球會讓你喪失對球落點的控制,而精準性是你射門的時候最重要的事情。
放置好你的支撐腳,將你的另一只腳筆直地屈回,然后腳尖指向地面來踢球。在你的腳上有一個最佳擊球位置,它位于鞋帶上方正中間,你每次都應該用這個點來把球踢出。
不要太用力踢球。
自始至終注視著球。
完成整個動作的過程中腳尖要朝向地面。確保你將整個踢球動作做完整。你踢球的力量有可能會在你射門時使你的雙腳離地。
要記住,踢球時你向后傾斜的越大,球會飛的越高。如果你的身體在你踢球時是筆直的(垂直的),你應該會射出一個低空球或中等高度的球。
高級技術
搓球。想要搓球,就用你的腳內側擊球,不過要稍稍將你的腳向前轉一下。當你完成動作時,你的腳應該形成于一個45度角。
鉤球。 想要鉤球,就用你的腳外側擊球,然后讓你的腳漸漸遠離球。這時,當你完成動作,你的腳應該成另一個方向上的45度角(與搓球相比而言)。
削球。想要削球,就把你的腳落在你的球上,不要進行過多的延續(xù)動作(如果一定要做的話)。你應該恰好用你的鞋尖下方來擊球,而不是用腳尖。