果皮還是削掉吧閱讀答案

時間：2017-07-21 17:14:06 麗儀1102由分享

　　實際上，像蘋果、梨這樣的果子上的“果皮”和“果肉”，在植物解剖學(xué)上，同屬于果皮結(jié)構(gòu)。這樣看來，所謂的果皮有營養(yǎng)，更像是一個算命先生口中出來的圓滑真理。下面由學(xué)習(xí)啦小編為你帶來果皮還是削掉吧閱讀答案，希望對你有幫助!

　　果皮還是削掉吧閱讀材料

　?、俨恢獜氖裁磿r候開始，“帶皮吃才夠營養(yǎng)”成了吃水果的指導(dǎo)原則。每每在家人威逼下，我們不得不嚼著混有青澀果皮的蘋果，讓味蕾備受折磨?？墒?，被犧牲的口感能不能換成足夠的營養(yǎng)呢?

　?、诔讼窠痖龠@樣以皮為賣點的水果，恐怕大多數(shù)果皮都不會讓我們的舌頭舒服。對于果實而言，這層細胞一來要防止水分流失，二來要防御動物、微生物的侵襲。所以，這里的細胞要緊緊相靠，同時還要在外部“抹”上延緩水分喪失的果蠟一一“味同嚼蠟”的感覺自然不會好到哪里去。不僅如此，作為防御系統(tǒng)，自然少不了儲備一些化學(xué)武器，來對抗那些在不適當(dāng)時間偷嘴的家伙。雖然，這些酸澀的化學(xué)武器會在果實成熟時被大量“移除”，但是其含量多少還是比內(nèi)里的果肉要高。

　?、鄄殚喼T多文獻之后，也無從得知吃果皮這一提法從何而來。實際上，像蘋果、梨這樣的果子上的“果皮”和“果肉”，在植物解剖學(xué)上，同屬于果皮結(jié)構(gòu)。這樣看來，所謂的果皮有營養(yǎng)，更像是一個算命先生口中出來的圓滑真理。

　?、墚?dāng)然，如果說果皮中的營養(yǎng)含量高一點也不過分，畢竟這部分細胞要排列得更緊密，水分也更少。但是不要忘了，即使“含量”高出果肉數(shù)倍，考慮到二者的重量比，果皮在營養(yǎng)總量中的貢獻也微乎其微。有一點值得果皮炫耀的，那就是它們含的花青素等色素通常是果肉所缺乏的。要想讓這些新興的保健物質(zhì)起作用，恐怕要大量地吞吃果皮才行。

　?、菀⒁庖稽c，即使在正常使用殺蟲劑的情況下，蘋果皮上的農(nóng)藥殘留量也要比果肉中高20%。雖然，攜帶正常農(nóng)藥殘留的水果不會引起中毒反應(yīng)，可是誰能保證有些被逼著生產(chǎn)漂亮水果的果農(nóng)不會用更多的農(nóng)藥往水果身上招呼呢?此外，一項研究發(fā)現(xiàn)，鉑、鎘、銅、錫、鉈等重金屬元素，在果皮當(dāng)中的濃度都明顯高于果肉。比如說，果肉中的鉛含量是0.53mg/kg時，果皮是0.76mg/kg，約高一半。對于鎘元素和鉈元素來說，果皮中的濃度是果肉的4倍，銅是3倍，錫是12倍。當(dāng)然，那些有機種植的水果可以放心大嚼的，不過，即使是有機種植，果皮中的營養(yǎng)可不會增加，用大把的鈔票去換取傳說中的營養(yǎng)和劣質(zhì)的口感，可不是什么高明的選擇。

　?、蕻?dāng)然，果皮也并非一無是處，那里面的色素的確能裝點我們的餐桌。干紅葡萄酒的妖艷顏色都要歸功于葡萄皮中的色素?？蒲腥藛T正試圖從不同果皮中提取天然色素(杏皮中的橙色、山竹中的紫色等等)，為我們的餐桌增添五彩繽紛的健康顏料。