職場交往技巧有哪些
職場交往技巧有哪些
職場中與同事的相處要講究什么呢?有什么小技巧能提升自己的職場交往能力呢?下面是由學習啦小編分享的職場交往技巧有哪些，希望對你有用。
職場交往技巧
1、 要學會控制自己的逆反情緒
人在聽到和自己觀點不同的意見的時候，本能的反應就是抵抗。而在這種情緒的帶動下，就很難清醒地分析對方的觀點，聽不進去對方說的任何話語。這個往往表現(xiàn)在討論會中，或者聽到別人的批評意見的時候。不會與人溝通的人，往往的表現(xiàn)是，別人剛說完自己的觀點，他就跳起來反駁，且言辭激烈。這樣的人給旁觀者的感覺是，這個人不善于控制自己的情緒，固執(zhí)己見，不善于聽進去別人的話，自負自大，可能很聰明，很能干，但是會讓人有懼怕接觸的心理，久而久之就令身邊的人敬而遠之再也不給你好的建議和意見了。
處理這樣的問題的時候，首先是要自我調節(jié)一下情緒，穩(wěn)定幾分鐘把要上來的逆反情緒平息下去。然后帶著平和的心理去聽別人的意見。當聽到其他意見的時候，我首先會仔細的聽，他的和我的有什么不同?他的想法有什么漏洞?他說我的缺點，是不是我真的存在?是否有誤會?如果是誤會我應該如何解釋?有沒有必要一定去解釋。對方指出缺點時，一定要先表示感謝：謝謝你的直率，因為我有很多缺點自己看不到，就需要有人幫我糾正，這樣我以后才能知道怎么改正這些缺點。
2、要學會客觀地看待別人的優(yōu)點，并且客觀地看待自己的缺點
在職場中，最容易造成這個現(xiàn)象出現(xiàn)的時候，就是有人被提升，有人被嘉獎，有人被宣傳的時候。這個時候，人的嫉妒心理，自卑加自負的心理，會刺激人的報復欲望，其表現(xiàn)就是要說這個人的“壞話”，來疏解自己的不平衡心態(tài)。而當你說的時候，你要清楚的意識到，你有嫉妒心理，說明你不如人家了。你可能會覺得你哪里都比人家好，為什么不是你?很多人最容易平衡自己的話，就是：他就會拍馬屁。記住，當你用這句話評論別人的時候，說明了你至少承認了自己的兩個缺點。第一自己不會和領導溝通，第二，有嫉妒心。如果你把這樣的情緒，散發(fā)給同事，那么你就危險了。因為你不知道這些話，什么時候就會傳到對方耳朵里，或者老板耳朵里，那么你的職業(yè)上升就永遠停止了。
我在職場上做人做事的原則：借用聯(lián)想企業(yè)文化中的一句經典——光說不練，假把式;光練不說，傻把式;能說會練的才是真把式!
3、要學會反駁別人意見的技巧
這個在職場中很常見。我的做法就是，我從來不直接反駁。我都是用提問的方式來讓對方回答。當然，前提條件是我認真的聽了他的方案。我會在聽的時候，用挑剔的態(tài)度去聽，也就是找對方方案的漏洞。然后把我的問題記下來。等他結束了，我就會一一提問。如果對方都能有很好的答復來解決。那么我會心服口服。如果他有考慮不全面的，那么我就會提出我的建議方案。
反駁別人的方法，就是不要直接對對方說，你這樣是不好的。換位思考下，他也許會抵觸和抗拒。甚至會認為你想讓他下不來臺。如果我們用商量的語氣，用提問的方式讓他自己說出來，發(fā)現(xiàn)自己有漏洞的時候，再提出中肯的建議，我想對方會心悅誠服的接受。甚至還會心里感激我們。你覺得呢?
4、要學會尊重別人，不論這個人在公司中處于什么職位
如果你要在職場中工作得愉快，那么就要和任何人相處得融洽。要懂得尊重任何人。從負責衛(wèi)生的阿姨，接待，到各個部門的同事。
我以前到辦公室的時候，如果看到阿姨在打掃我的辦公室，我都會幫助她，并表示感謝，我的秘書看到我這樣對待阿姨，她也同樣的對待阿姨。相反，我看到其他經理的年輕秘書，很不客氣地招呼阿姨干這個，干那個。我就想，你怎么對待別人人家就會怎么對待你。做人體現(xiàn)在細節(jié)。結果是，阿姨最愛打掃我的辦公室，我辦公室里的綠植似乎是最新鮮的。這也許就是相互尊重的結果。同樣，我對待任何部門的同事，都是以尊重的態(tài)度。我希望大家知道，即使工作是他們分內的事情，但是如果你重視和尊重他們的工作，他們同樣也會尊重你的工作。因為人都有被別人認為重要的需要。
5、要學會和領導談話的技巧
很多人非常不習慣和領導談話，一聽和領導談話就緊張。和領導談話，有幾種情況：討論工作，接受意見，要求利益。不論哪種情況，你要懂得，你要盡量站在領導的角度說話。要說他希望得到的答復。
比如討論工作，他既然找你，就是要聽你的解決問題的方法，而不是聽你抱怨工作困難。也許領導會迂回問你一些工作的情況。你千萬不要以為他是真的要聽你打小匯報。很多人都不懂領導說話的藝術，結果抱怨工作，抱怨同事，對公司提出很多意見。看似你很真誠，可是領導不這么看。領導會認為你是一個不懂溝通，背后愛打小匯報的小人，即使你說了別人說領導的壞話，領導照樣會看不起你。最好的表現(xiàn)就是夸獎和你一同合作的同事，對你們的團隊合作表示滿意，這樣領導會覺得你是一個很有團隊感的人，很會尊重別人，會溝通。
6、要學會真誠地贊美別人
切忌贊美的話不能言不由衷。比如，看到女同事打扮得得體，就可以夸她，你今天看上去很精神?；蛘咚南闼逗寐劇？淠型掠哪L趣，辦事精煉，他們也會拿同樣的贊美反饋你，大家一起樂融融。如果發(fā)現(xiàn)自己的搭檔或者領導換了個新發(fā)型，那就第一時間告訴他：你這個新發(fā)型，很帥。我相信他會很高興別人發(fā)現(xiàn)了他的變化，愉快工作這一天的吧。
從另一個角度來說，你經?？洫剟e人，也會給人以親近感，對你日常工作都是有幫助的，你辦任何事情都會比別人容易些。
7、要學會和與自己有利害關系的同事相處
在單位，你一定有和你競爭的同事。我的原則和相處策略是：要學會感謝我們的“對手”，因為他們的存在使得我們更有銳氣，更有發(fā)展的壓力。這樣的同事雖然絕對不能成為好朋友。和這樣的人相處，就要巧妙的保持距離，但是還要和他相處融洽，絕對不能和他議論同事的是非。而且越是對自己的競爭對手，我越要夸贊他，因為敵手強大，證明自己也很強大。因為能夠夸競爭對手的人是要有一定度量的，但同時自己要盡力做得比他好。有些事他也有可能做不到，那么他很有可能會因為利益拼命想要打敗我，背后說我的壞話，這個時候，聽的人就會快速的對他的人品做出評價。
8、要懂得辦公室政治規(guī)則，不要觸碰辦公室“禁區(qū)”
與同一個部門，一個辦公室的人發(fā)展愛情，為大忌;與辦公室的同事說同事間的壞話，為大忌;與辦公室的同事發(fā)展“深厚友誼”，并且什么話都說，包括自己的隱私，為大忌;與辦公室的同事一起議論老板，為大忌;在辦公室穿性感服裝，為大忌;打聽同事的隱私，包括工資，獎金，婚姻狀況等等，都為大忌;在辦公室公開和同事吵架，為大忌;與同事拉幫結派，為大忌;到老板面前說同事的壞話，為大忌。
各位已為職場的人士或者即將畢業(yè)前往企業(yè)的大學生們，未來美好請繼續(xù)憧憬，可是步履維艱也是現(xiàn)實，但是只要用一顆感恩的心來面對，用真誠的情誼來對待身邊的事務，我相信我們都可以做到我們的期望。
職場女性與人交往技巧
1、愉悅法
努力增加積極情緒以抵消消極情緒。比如多交朋友、多參加社交活動，在人際交往中感受快樂，學會辯證思想，從容對待挫折與失敗等。
2、松弛法
在遇到不順心的事或十分煩惱的時候，應該迅速離開現(xiàn)場，進行深呼吸，并配合肌肉的松弛訓練，甚至還可以進行放松訓練，這樣就可以逐漸使全身放松，摒除內心的一切雜念。
3、心閑法
有一句詩這樣說：“眼底無私天自高”，一個人只要有閑心、閑意、親情等，就可以消除身心疲勞，克服心態(tài)障礙，保持健康狀態(tài)。
4、幽默法
幽默是避免人際沖突、緩解緊張的靈丹妙藥。生活中要保持多笑勿愁，經常“幽上一默”，既可以給他人帶來快樂，也可使自己心境坦然。
5、轉移法
遇到不如意、不愉快的事情，可以通過做另一件事來轉移注意力，如有意識地去聽音樂、看電影等，這是積極地接受另一個刺激，即轉移大腦興奮灶的好方法。
6、放松法
心情不佳時，可通過循序漸進、自上而下地放松全身，或通過自我按摩等方法使自己進入放松狀態(tài)。然后面帶微笑，拋開眼前不愉快的事不去想。
職場男女交往的技巧
1、不搞個人崇拜：
很多年前，我們國家就提倡不搞個人崇拜。曾經有人做過調查，得出結論說維系夫妻感情的一個重要因素就是相互崇拜，或是其中一方對另一方的崇拜。辦公室男女朝夕相處，對特別出色的同事(異性)難免生出崇敬心情，視之為偶像，朝也思之，暮也思之，這是個危險信號。其實你只要想想，他不吃飯啊?不睡覺啊?不磨牙啊?不上廁所啊?有笑話說，一個男孩暗戀一個女孩，怎么看她都好，捧為仙女，為之茶飯不思。
2、說話講究分寸，玩笑適可而止：
男人不愛聽嗲聲，女人不愛聽臟話，這叫蘿卜、白菜各有所愛。沒有異性的時候，怎么著都行，如果有異性在，說話就要講究點分寸。男人要收起滿口臟話，起碼是對女人的尊重;女人要收起嗲聲，這是對自己的尊重。否則，滿辦公室臟話嗲語地，你還想不想工作了?
3、要想讓人覺得你行得正、坐得端，必須把握好這樣一個尺度：
身體不可有零距離接觸據(jù)美國心理學家霍爾的研究，男女間相距46厘米以內，就要被視為調情或表示親昵;50-60厘米是私人的空間距離，相當于自我活動的小天地;60厘米以外才是與人交往的正常距離。鑒于此，身體距離應控制在60厘米開外，以不感受到對方呼吸的快慢、皮膚肌理及顏色的細微變化為標準。不管開放到哪種程度，還是保持一點男女授受不親的觀念為好。最要不得的是零距離接觸。如果有異性表示要與你零距離，不妨告訴對方，你會“金鐘罩、鐵布衫”，可御之于60厘米開外!
4、情感不超出友誼的范疇：
辦公室男女在正常情況下只是同事，再進一步才是朋友，而因利益關系所限，能夠成為朋友的同事并不多見，因而友誼就可貴多了。男人和女人到底有沒有真正的友誼已經討論了好幾年了，最終也沒個結果，倒是什么紅顏知己、藍顏知己地鬧騰了好一陣子，被很多人接受，也被很多人反對。這其中包不包括辦公室男女關系，考證起來也比較困難。但我們認為，再好的同事，情感也應到“友誼”為止。
5、心理不可有異性相吸之痼疾：
常言道，同性相斥，異性相吸。這一說法在辦公室男女中尤為適用。同性之間常常存在競爭關系，而異性之間往往能互相幫助、互相合作。你沒看很多警匪片里的警察都是一男一女作搭檔而破案率極高嗎?如果兩個都是男警察，其中一個肯定犧牲得早。這種工作方式有個美名叫：男女搭配，干活不累。到底累不累，我想誰心里都清楚，那只不過是給自己的好色找一個美麗的借口而已。
以上就是職場達人為大家介紹的關于職場男女交往的五點技巧，希望對職場白領們能夠有所幫助。無論是男人還是女人，在職場中面對異性同事的時候，只要我們的心態(tài)是良好的，禮貌、大方的對待同事，就沒什么可擔心的了。
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