職場(chǎng)中難免會(huì)有你討厭的同事存在，學(xué)不會(huì)與討厭的同事的相處之道，難受的將會(huì)是你自己，這是學(xué)習(xí)啦小編整理的與討厭同事的相處之道，希望你能從中得到感悟!

　　與討厭同事的相處之道

　　1. 傾聽(tīng)

　　誤解是很多紛爭(zhēng)產(chǎn)生的原因，所以你要時(shí)刻確保你獲取了對(duì)方說(shuō)話的全部信息。對(duì)于那些看不慣的人，你很容易對(duì)他們產(chǎn)生一種排斥。這其中的小訣竅是，你要用一些小的暗示提醒自己集中在別人對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法上，從而獲取他們給你的信息，也避免心偏離的更遠(yuǎn)。需要澄清一下的是，如果誤解是由于聽(tīng)力不好而導(dǎo)致的，那么這意味著你需要花更多的時(shí)間和他解釋，盡管你是多么希望這個(gè)人趕快滾出去。

　　2.重復(fù)

　　除了容易排斥那些看不慣的人之外，我們對(duì)一個(gè)人的感覺(jué)常常使我們對(duì)他們所說(shuō)的內(nèi)容產(chǎn)生一種帶有感情色彩的認(rèn)知。為了避免這種情況，將他們向你提出的建議，問(wèn)題和困難都一一進(jìn)行重復(fù)，確保你是真正明白了他們的意思。在你要發(fā)怒之前，給他們一個(gè)糾正的機(jī)會(huì)，這樣你就會(huì)“這類人”想要的究竟是什么。

　　3.保持冷靜

　　人都有這樣一種本能，當(dāng)你被別人以一種不恰當(dāng)?shù)姆绞酱驍嗄闳桥四?，你總?huì)不由的停下來(lái)然后指出他們的錯(cuò)誤。千萬(wàn)別這樣做。除非他們犯了很嚴(yán)重的錯(cuò)誤，直接或者從根本上影響到了你，否則，千萬(wàn)不要發(fā)怒不耐煩，因此產(chǎn)生的辯論甚至是爭(zhēng)論只會(huì)使你更不滿，而且你們當(dāng)中的任何一個(gè)人都不會(huì)改變自己的看法。留著這些精力去和那些對(duì)你會(huì)產(chǎn)生影響的朋友去辯論吧。

　　4.分清界限

　　你不必和每個(gè)人都成為朋友，這就意味著當(dāng)別人要求你幫助的時(shí)候你不必每個(gè)都答應(yīng)。如果有人侵犯了你的時(shí)間，就直接告訴他們說(shuō)，“我知道這個(gè)對(duì)你很重要，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，這個(gè)目前不是最首要的。我必須先做X而不是Y。”同樣，你也沒(méi)必要壓抑自己，當(dāng)談話偏離了正題或者要進(jìn)入你的死穴(你的敏感話題，你知道你會(huì)被惹毛的話題)時(shí)，就大方的將他們糾正過(guò)來(lái)。

　　5.以靜制動(dòng)

　　當(dāng)和一個(gè)正生氣或已經(jīng)神志不清的人打交道時(shí)，最糟糕的就是繼續(xù)和他們爭(zhēng)論。在一場(chǎng)激烈的戰(zhàn)爭(zhēng)中，任何一個(gè)被對(duì)方視為具有侵略性的動(dòng)作或語(yǔ)言都只會(huì)引起更激烈的爭(zhēng)論。在很多的情況中，如果有一方感到不滿并加以指責(zé)，那么他的每句話每個(gè)動(dòng)作在對(duì)方看來(lái)都是帶有侵略性的。的確，正如看上去一樣，這種事情很難辦。最好的方法就是靜靜的坐在一邊，聽(tīng)他們歇斯底里的咆哮，然后完了之后問(wèn)他們什么時(shí)候能安排出時(shí)間冷靜的討論一下這個(gè)問(wèn)題，重新回到你們正在做的事情上來(lái)。如果這樣做引起了再一次的爆發(fā)，那就繼續(xù)坐到一邊，重復(fù)剛剛的過(guò)程吧。這些需要沉得住氣，但你需要有自己的底線，那就是和這些正在發(fā)怒的人爭(zhēng)論，你并不會(huì)有任何的收獲。盡管這樣做，看上去你是放棄了對(duì)整體情況的控制，畢竟你只是坐在那，接收了全部的信息，包括他們的辱罵。事后，大部分人都會(huì)很愧疚并且從他們的怒火中醒悟過(guò)來(lái)，尤其是在那些他們的對(duì)手根本就無(wú)意激怒他們的情況中，更是如此。若此，當(dāng)你真正需要對(duì)現(xiàn)實(shí)情況做出什么決策時(shí)，你又重新回到了主導(dǎo)的位置。

　　6.拒絕來(lái)訪

　　你可能在很多不同的場(chǎng)合需要和那些你不喜歡的人打交道。記著時(shí)間是你自己的，不要讓其他人，尤其是那些你并不想與之有交集的人，占據(jù)控制了你的時(shí)間。

　　從緊湊的行程中安排出來(lái)的交談，時(shí)間是很有限的，這就需要將雙方的目的進(jìn)行最簡(jiǎn)短的概括，這其實(shí)也是一種強(qiáng)制性的縮短了雙方的交談。你需要明確的讓對(duì)方知道你什么時(shí)間是沒(méi)有空的，并且盡量確實(shí)做到如此。如果有能力的話，你可以讓你的秘書幫你安排一個(gè)約會(huì)，然后禮貌的拒絕任何企圖在計(jì)劃之外的時(shí)間中和你討論工作的人。任何人，即便是那些令人感到討厭的人，也會(huì)尊重那些很尊重自己時(shí)間的人的時(shí)間。

　　7.記住你的價(jià)值

　　處于一些義務(wù)上的原因，你不得不陪著一些你不喜歡的人，如果你發(fā)現(xiàn)你處于這樣的情況之中，那么你要知道，對(duì)方很可能也處于同樣的狀況之中，他們不喜歡的也正是你。無(wú)論是工作技能還是天賦，專業(yè)技術(shù)，或者甚至是一些就像情感上的支持和團(tuán)結(jié)一樣的抽象的東西，你一定顯示出了你的價(jià)值，否則你就不會(huì)處于這樣的情境之中。這樣來(lái)說(shuō)，你有你的使命，任何使你在完成你的使命時(shí)感到分心的事務(wù)都會(huì)減少你自身的價(jià)值。

　　記住那一點(diǎn)，并且不要俱于讓別人知道。你是有價(jià)值的，這就意味著，他們需要你，正如你也需要他們一樣。如果在你工作的時(shí)候你的工作團(tuán)隊(duì)里面有人不斷在說(shuō)他昨天晚上為今天午餐準(zhǔn)備的三明治，不妨告訴她她現(xiàn)在所做并沒(méi)有能夠好好利用你所帶來(lái)的價(jià)值。

　　那些令人厭煩的，頑固的，吝嗇的，無(wú)聊的人，還有那些繁瑣之事，他們的存在有他們的道理，但這些與你無(wú)關(guān)，你不需要關(guān)注或者參與到其中，但也不要聽(tīng)之任之。不要害怕指出他們的不足并加以糾正。取而代之，你要處理好他們的不滿，不讓他們阻礙你成功的步伐。你所要做的是接管那些別人明確表示拒絕做的，從中找到你自己的位置，并且確保從中得到你想要的。

　　與討厭的同事相處的小技巧

　　1、站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，多看看別人的優(yōu)點(diǎn)而不是死咬缺點(diǎn)不放，學(xué)會(huì)寬容

　　2、尊重對(duì)方，關(guān)心對(duì)方，多贊揚(yáng)對(duì)方，不要舍不得開(kāi)金口。

　　3、和攻擊性較強(qiáng)的人相處，對(duì)方的話不必放在心上，除了侮辱人格時(shí)應(yīng)義正詞嚴(yán)外。

　　4、在關(guān)系僵持或惡化的時(shí)候，一定要主動(dòng)表示友好，不要有求于面子、難為情。

　　5、不要來(lái)硬的，要投其所好，如果對(duì)方喜歡撮一頓，改善關(guān)系。

　　6、人際溝通的能力很重要人際適應(yīng)的能力更為重要學(xué)會(huì)境平心造。

　　與討厭同事的相處情形及應(yīng)對(duì)措施

　　場(chǎng)景1;當(dāng)你遇到討厭的人，你的第一反應(yīng)

　　在工作中，如果與你的好伙伴，好同事好搭檔，不僅你的心情愉快，而且效果也會(huì)比與你討厭的人一起共事的要好，效率也會(huì)更高。但是人生不如意之事是十之八九，如果當(dāng)被問(wèn)及當(dāng)你遇到你討厭的人時(shí)，你會(huì)做出的第一反應(yīng)應(yīng)該是，有近50%的人選擇了忽視他的存在，繼續(xù)作自己的事情。畢竟眼不見(jiàn)為凈，何必為了一個(gè)你討厭的人影響了你的工作情緒，當(dāng)然也有一部分的人說(shuō)，我惹不起我還躲不起么，找借口離開(kāi)或者跳槽，這類人占了28%。還有14%的人報(bào)復(fù)心較重，一旦抓住對(duì)方的小辮子，就會(huì)逮住機(jī)會(huì)“踩踏”;但與之相反的，有8.39%的人心胸比較寬廣，會(huì)不計(jì)前嫌找機(jī)會(huì)接近他，隨之感化他，這樣的人不會(huì)在遇到困難的時(shí)候被人落井下石，是真正的君子。

　　場(chǎng)景2：當(dāng)你討厭的人因?yàn)楣聛?lái)直接找你時(shí)

　　對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，大家的意見(jiàn)比較統(tǒng)一，83%的人選擇了公事公辦，因?yàn)楫吘故枪ぷ?，再如何看不順眼，也要顧全大局，有主次之分，把工作放在第一位。與此相對(duì)的，有2.77%的人可能有這不健全的心理狀態(tài)，在工作的過(guò)程中不給與幫助。共度難關(guān)，反而處處設(shè)立阻礙，故意擺對(duì)方一道，想讓對(duì)方難堪，這樣做可能除了一時(shí)之氣，但也可能到后來(lái)還吃虧的還是你自己。

　　場(chǎng)景3;因公事，當(dāng)你主動(dòng)找你討厭的人時(shí)

　　職場(chǎng)的道路不可能一帆風(fēng)順，有起有落，有時(shí)你想避開(kāi)你所討厭的人卻怎么也避不開(kāi)，因?yàn)槟阋鲃?dòng)找討厭的人幫忙處理事情，這時(shí)你會(huì)采取怎樣的方式?在調(diào)查結(jié)果中，有32%的人選擇了這樣的處理方式;畢竟有求于人，硬著頭皮上。暫放下自己的身段，尋求對(duì)方的合作，如果這時(shí)你還過(guò)于自傲，勢(shì)必就很難完成上級(jí)交待的任務(wù)。有的時(shí)候你去找討厭的人尋求幫助，他也知道自己是被討厭的對(duì)象，就對(duì)你不予理睬。對(duì)于這種人，當(dāng)然也有應(yīng)對(duì)的方法：有30%的人就非常聰明，他會(huì)花些小心思在開(kāi)會(huì)或是在老板面前甚至公眾環(huán)境，讓他稱心合作;如果還行不通索性就多走幾步路，多繞幾個(gè)彎，能不找他就不找他了，這樣也不會(huì)使雙方的關(guān)系再惡化。有這樣想法的人占了%，另有13%的人，它既想把工作做好，又不想直接與討厭的人面對(duì)面，所以采取了不直接面對(duì)、運(yùn)用間接的方式來(lái)解決，比如通過(guò)電話、郵件獲第三方轉(zhuǎn)達(dá)等等，這也是一個(gè)好的處理方法。

　　場(chǎng)景4：當(dāng)你與討厭的人因?yàn)楣潞献鲿r(shí)

　　如果一切順利，兩個(gè)人一起做同一項(xiàng)目，你會(huì)排除敵對(duì)的心理與其順利開(kāi)展業(yè)務(wù)嗎?有數(shù)據(jù)顯示來(lái)看72.9%的人心態(tài)好事積極的，愿意嘗試著克服自己的不良情緒與心理狀態(tài)，正常進(jìn)行工作;13.2%的人會(huì)在雙方合作過(guò)程中尋找機(jī)會(huì)，冰釋前嫌，因?yàn)楫吘瓜嗵幜艘欢螘r(shí)間，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的閃光點(diǎn)，也會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)它并不是這么令人討厭。他也有他的長(zhǎng)處優(yōu)點(diǎn)，借此對(duì)比，找到自己的不足，取長(zhǎng)補(bǔ)短，以一笑泯恩仇。9.8%的人選擇表面配合，按中抓他的弱點(diǎn)，借機(jī)日后報(bào)復(fù)，這種心態(tài)是不可取的，剩下的就是寧為玉碎，不為瓦全的人了，他們寧愿讓老板另選他人，也不愿與其繼續(xù)合作。

　　場(chǎng)景5：在合作過(guò)程中，當(dāng)你與討厭的人發(fā)生意見(jiàn)分歧

　　在于你討厭的人合作過(guò)程中，彼此的心里總有些小疙瘩，可能會(huì)處處針對(duì)對(duì)方，出現(xiàn)意見(jiàn)分歧的幾率相對(duì)于和自己合得來(lái)的人要高。當(dāng)出現(xiàn)此類情況時(shí)，數(shù)據(jù)顯示大多數(shù)人還是比較理性的，對(duì)待問(wèn)題能警醒客觀分析，擺道理，誰(shuí)有道理就聽(tīng)誰(shuí)的，對(duì)事不對(duì)人：而有些人可能就會(huì)無(wú)理取鬧，槍刺墻里，雞蛋里挑骨頭，不管采取什么手段都要與你一爭(zhēng)高下，贏過(guò)你才罷休。如此的做法，不僅改善不了雙方的關(guān)系，還可能進(jìn)一步惡化。

　　讓討厭你的人不再討厭你

　　方式都有兩面性，有利的一面就有弊的一面：有正的一面也會(huì)有反的一面。當(dāng)然有你討厭的人也會(huì)有討厭你的人，如何才能讓討厭你的人不再討厭你呢?正所謂怨家宜解不宜結(jié)，多一個(gè)朋友總比多一個(gè)‘敵人’要好吧。只要你沒(méi)有那么的小氣，能夠走出第一步，找到原因所在，就會(huì)化解雙方的矛盾，攜手合作。與之相比較，對(duì)于熟視無(wú)睹，依然我行我素的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是很難合作。旁人若是對(duì)他進(jìn)言，他也會(huì)把它當(dāng)作耳邊風(fēng)，關(guān)鍵還是要先端正自己的態(tài)度，態(tài)度端正了，慢慢加以改變，再加上朋友們的中間搭橋，人們通過(guò)一段時(shí)間對(duì)你的重新認(rèn)識(shí)與了解，從而改善別人對(duì)你的看法。

　　如果討厭的對(duì)象是你的上司

　　討厭的對(duì)象不僅僅是你周圍的同時(shí)，也很有可能是你的上司，可能因?yàn)樗哪芰Φ拖?，你?duì)他產(chǎn)生種種的不滿意，可能他沒(méi)有那么的平易近人、和藹可親，對(duì)你說(shuō)話大聲大氣，對(duì)你的工作挑三揀四，卻從不加以指點(diǎn)，糾正：也許他是憑著關(guān)系坐上這個(gè)位子，仗著認(rèn)識(shí)，對(duì)下屬向使喚傭人一樣，呼之則來(lái)，揮之則去。如果碰倒像這樣的老板，不要也罷了，何必委曲求全，聽(tīng)命于他，所以選擇跳槽的人達(dá)到了38%，或者聯(lián)合再上級(jí),集中群眾的力量上演一出“逼宮”的好戲，就不相信作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)還有臉面繼續(xù)留任，因?yàn)樗吘挂彩悄愕念I(lǐng)導(dǎo)，“以上犯上”有時(shí)也并不是這么容易的。相反有的人為了各方面的原因，可能因?yàn)槟挲g關(guān)系或是薪資方面的問(wèn)題或是家庭因素，為了有一個(gè)穩(wěn)定的工作，穩(wěn)定的收入，安于現(xiàn)狀，不得不忍氣吞聲，數(shù)據(jù)顯示這類人達(dá)到了28%。除此之外，就是溝通。如果老板確實(shí)有能力，而在某些方面有些欠缺，我們就可以和他做交流，有了交流才能解開(kāi)心中的癥結(jié)所在。也能為今后的工作帶來(lái)便利，如果老板聽(tīng)得進(jìn)并樂(lè)于改正，那就是你的功勞，何樂(lè)而不為呢?

　　改善你的討厭情緒

　　每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，可能自己不發(fā)現(xiàn)，但在與人相處的交往過(guò)程中，俗話說(shuō)“旁觀者清”，往往別人會(huì)發(fā)現(xiàn)你身上存在的問(wèn)題，加以指出并改正。但是有的人只注意別人的缺點(diǎn)，經(jīng)常數(shù)落別人的不適，明明是自己本身的問(wèn)題也會(huì)把錯(cuò)誤歸咎于他人，這種做法怎么不會(huì)讓被人對(duì)你“另眼相看”，從而對(duì)你產(chǎn)生討厭的情緒?上述所列場(chǎng)景，在我們的周圍市場(chǎng)發(fā)生著，那如何才能化解職場(chǎng)中的討厭情緒，以最佳狀態(tài)進(jìn)行工作?解決的方法有很多種。其中最主要的還是自我檢討盡量客觀地看待問(wèn)題。在看到別人身上的缺點(diǎn)時(shí)，同時(shí)也要檢查自身是否存在問(wèn)題，不要以為得獎(jiǎng)錯(cuò)誤怪罪于別人：適當(dāng)?shù)囊部勺髯晕曳词?，從自己身上下手，找出?wèn)題的出處，加以糾正，避免今后犯同樣的錯(cuò)誤：嘗試著做換位思考，站在對(duì)方的角度、立場(chǎng)看待問(wèn)題，試著問(wèn)自己如果是我，我是否也會(huì)這樣做，盡量發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)：或是可以找共同的話題，逐漸拉進(jìn)彼此的距離，而后加強(qiáng)溝通，進(jìn)而慢慢消除討厭的情緒，如果自己還不能通過(guò)以上方式解決，也可尋求專業(yè)人士的幫忙。進(jìn)行專業(yè)分析、指點(diǎn)調(diào)解。從而擁有健康的心理狀態(tài)。

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