30歲職場女人職場迷茫是什么
30歲職場女人職場迷茫是什么
迷茫，每個人都要經過一個迷茫期，但30歲的職場女人如果遭遇到了迷茫又該怎么辦。今天小編就給大家講講30歲職場女人的迷茫以及解決方法，歡迎大家參考。
職場女人的迷茫
其一：職業(yè)發(fā)展
在這個當中，又包括了兩個方面：一種是在金字塔的底層混跡多年，卻總是與向上發(fā)展的通道一直無緣;而另外一種是發(fā)展到一定層級，卻總是越不過那層透明但卻堅硬的玻璃天花板。
其實對于遇到第一種職業(yè)發(fā)展坎的女性而言，她在一邊抱怨社會不公的同時，不妨問問，自己的核心競爭力究竟在哪里，如果仍然像剛畢業(yè)不久的職場新人一樣，什么事情都知道一點，但是什么事情都知道的不深，那么你所要做的就是讓你變成社會需要的人才，而不是仍然無所特長。
“蠟燭兩頭燃”換來“原地踏步”
小李私營企業(yè)員工 月薪3500元左右
用“蠟燭兩頭燃”來比喻像我這樣工作和家庭兩頭都要照顧的女人最恰當了吧：一面要好好工作，希望得到領導和同事的認可，也不辜負自己從單位領的那份薪水;另一面要照顧好家庭，做個好妻子，好母親。但是，等到寶寶開始上幼兒園的時候，我也快三十歲了，和我一起進公司的男同事，不是晉升成了公司的小領導，就是在專業(yè)上有了發(fā)展，拿到了高級職稱，而我，雖然看到可愛的寶寶心里感到很滿足，但一想到自己還在原來的職位上“原地踏步”，我就覺得挺不是滋味。
在財務部門一干就是5年，5年里管財務的經理都換了幾任了，我還是繼續(xù)做著原來的工作。真的是感到“年齡不饒人”，雖然現在有經驗的財務人員很受各個企業(yè)的歡迎，但是，多如牛毛的招聘簡章上都標著“本科以上、35歲以下”，我想，要是在現在的這個公司還無所作為，我還能到哪里去發(fā)展呢?
創(chuàng)業(yè)趕在青春“過期”前?
Flora 某外企職員 月薪3000元左右
大學畢業(yè)后我就進了一家外企工作，雖然很忙，但是有那么好的工作條件和優(yōu)厚的薪水，同學們都很羨慕我。可是誰又知道，公司里競爭非常激烈，工作上壓力大，外國人的企業(yè)也由不得你自由發(fā)展。工作了兩年，和我一起進公司的同事已經有不少選擇離開了。但這些同事離職后基本上還是選擇了到外企工作，很少有人會考慮走自己創(chuàng)業(yè)的道路。
我想，像我們這樣在職場上混了五六年的白領，很多人還是想創(chuàng)業(yè)的。記得在大學里，“臥談會”上幾乎每個人都暢談過自己的創(chuàng)業(yè)夢想。但是看看身邊的同學同事們，沒有幾個敢扔掉手里的“鐵飯碗”的。我想他們大部分還是怕眼光不準，怕創(chuàng)業(yè)失敗，怕投資落空，怕這怕那。其實，我又何嘗不怕呢?我今年已經快30歲，實在不甘心就在各個公司之間跳來跳去，終究擺脫不了為別人打工的地位。但是，真正想到自己要拋開優(yōu)厚的薪水單干，我又猶豫起來，畢竟我還有家要養(yǎng)，有房子要供呀。
眼前現在一片模糊
May 公關公司部門經理 月薪4000元左右
在大學里的時候我算是一個好動的女生，喜歡寫寫畫畫，也喜歡參加社團活動。大學畢業(yè)后，我進入了一家公關公司。剛進公司，我曾經經歷過一段“迷茫期”?？赡苁谴髮W里玩得太“瘋”了，既沒有好好學習，也沒有接觸社會，剛參加工作真的是一百個不適應。還好，這段時間不是很長，隨著日子一天天過去，我慢慢熟悉了公關公司的運作流程，自己也積累了一些客戶。三年以后，面對著同樣的工作壓力和復雜的人際關系，我越來越有游刃有余的感覺。
沒有想到，在我30歲生日快到的這一段時間，我卻越來越覺得自己有一種“被榨干”的感覺。剛進公司時的那些個好點子不知道跑到哪里去了，每天的生活很不規(guī)律，再加上客戶們苛刻的要求和各部門之間的競爭，我每天都是疲于奔命，為了一些出挑的創(chuàng)意和想法絞盡腦汁。有的時候，我真羨慕那些剛進公司的大學生，他們有活力、有熱情，對生活充滿希望，哪里像我，總是在忙碌中迷失了自己。我的未來應該是什么樣子?我是應該出國，跳槽，或者索性換個工作?我真的是想象不出???有的時候真覺得自己眼前一片模糊。
年齡女人的致命傷
Judy 29歲 某房產公司人事部門職員 月收入2500左右
剛畢業(yè)那會兒，我曾經在酒店的管理部門工作，做過總臺的接待，也負責過酒店商務中心的管理。兩年之后，我決定跳槽，跳槽理由是那家酒店規(guī)模不大，看不到什么光明。不在那之后，我又在區(qū)政府機關黨工委辦公室工作了半年。最后還是發(fā)覺自己不適合政府部門的工作，工作雖然很穩(wěn)定，但是很快就覺得重復著千篇一律的工作很煩悶。
當時的我，只希望能夠接觸更多的人，學不同的東西，否則很擔心自己失去競爭力。
現在我在一家房產公司，主要負責人事部門的工作。最近公司正面臨著裁員的問題，自己很有可能會中標。其實我從去年開始就有過離開公司的想法，不過一直沒有找到很好的機會，還在等待的過程當中。我覺得公司缺乏人性化的管理，老板注重贏利是必然的事情，可是對于員工的一些苛求實在讓人吃不消。工作了那么多年，對很多事已經習以為常，上下班，我就是兩個完全不同的人。我想工作的累是其次，最可怕的是心理上的累。對于女人來說這是很恐怖的事情，年齡已經是女人的致命傷，如果心態(tài)再出現疲態(tài)，那女人就會老得很快。
為作為工作了5～8年左右的職業(yè)人，此時你必須要建立起在某一個領域的足夠的職業(yè)資質，如果你的職業(yè)能力遠遠地低于你的職業(yè)年齡的話，你當然沒有競爭優(yōu)勢。
而對于遭遇玻璃天花板的女性來說，有時候不必把過多的責任放到年齡問題上來。而要更宏觀地考慮：是不是公司晉升機制的問題，是不是自我能力不夠的問題，是不是公司市場拓展戰(zhàn)略的問題?……找到根源，才能夠解決問題。
其二：事業(yè)家庭兼顧
這一階段的女性，在考慮職業(yè)發(fā)展的問題時，還有一個不得不面對的問題，那就是家庭和事業(yè)的兼顧。一方面，很多女性在這一階段職業(yè)正處于上升時期，而另一方面，家庭尤其是孩子，也是自己不能不去花精力照顧的。雙重的壓力，以及由此帶來的心理和生理的極度疲憊，也使得很多女性都把這一時期看作是人生發(fā)展的最重要的一道坎。有的人選擇了放棄事業(yè)，而有的人因此而犧牲了家庭。
對此，我的建議是，不要把所有的壓力都讓自己一個人來扛，一方面，可以稍微松一松韁繩，另一方面，不妨通過多種渠道去尋找更多的幫助，而不是自己一個人精疲力竭!
其實說到底，所謂女人30一道坎的存在，表面上看來，是年齡因素造成了職業(yè)發(fā)展以及其他諸事的不順，究其根源，還是回到一個你有沒有明確的職業(yè)發(fā)展方向，有沒有為自己的職業(yè)發(fā)展做一個切實可行的長期規(guī)劃，在不同的職業(yè)波段，有沒有建立起那個職業(yè)波段應有的核心競爭力，有沒有把工作、家庭、心理做一個很好的調節(jié)和平衡的問題。如果這些問題解決了，我相信，年齡非但不是問題，反而只會成為你在那一職業(yè)發(fā)展階段的最大優(yōu)勢!
職場女人解決職場迷茫的方法
1、認清工作的意義。
從杰克的故事中，我們可以意識到為他人工作的同時，也是在為自己工作。人生離不開工作，工作不僅能賺到養(yǎng)家糊口的薪水，同時，也能鍛煉我們的意志，新的任務能開拓我們的才能，與同事的合作能培養(yǎng)我們的人格，與客戶的交流能訓練我們的品性。從某種意義上說，工作就是為了自己，而不是為了他人。
2、把自己放空，抱著學習的態(tài)度。
在工作中，不管做任何事情，都應將心態(tài)回歸于零：把自己放空，抱著學習的態(tài)度，將每一次的工作任務都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機會之門。
3、換個角度去思考，就會感到快樂。
有人在一個好的單位工作，但他每天也會有許多的不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標，把這個作為一種鍛煉、成長的機會，而且通過創(chuàng)造性地完成本職工作，受到同事們的敬佩。這種陽光般的心態(tài)，火一樣的熱情，最終收獲的是成功的碩果以及工作的快樂和幸福!
4、學會欣賞工作中的每個瞬間。
我們必須要學會欣賞工作中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛本職工作，與同事和諧相處，相信未來一定會更美好。成功往往青睞那些自強不息、奮發(fā)向上的人!
5、不能改變環(huán)境，就去適應環(huán)境和改變自己。
當我們不能改變環(huán)境時，就必須去適應環(huán)境;不能改變別人時，就改變自己;不能改變事情，就改變對事情的態(tài)度;不能向上比較，就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環(huán)境的變化，不斷地去調整自己的心態(tài)。物競天擇，適者生存，我們只有不斷去適應，不斷去調整，才能有所建樹、有所作為!
職場女人心態(tài)調整技巧
職場中，邁出的每一步都是未來的鋪墊。在巨大的職業(yè)壓力下，調整自己的職場心態(tài)，從容面對一切，那么你才能一步一步登上事業(yè)的巔峰。
職場心態(tài)調整方法1：自我調整
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”。你不能改變別人，你只能改變自己。所以關鍵就是積極主動地調整自己的心態(tài)。
職場心態(tài)調整方法2：精神超越
卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一—要有正確的價值觀念。而我也相信;人為什么會產生痛苦、不安和猶豫、彷徨?歸根到底是因為不清楚自己到底要什么，也就是說，自己沒有清晰的價值觀和人生定位。所以，心態(tài)調整就是要徹底弄清自己的真正需要。
職場心態(tài)調整方法3：提升能力
既然壓力和郁悶的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心，或是擔心自己被淘汰。那么，緩解壓力和減少不安的最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。。
職場心態(tài)調整方法4：理性反思
理性反思就是積極進行自我對話和反省。養(yǎng)成記心情日記是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力和心情不好，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現你是怎么應對壓力的，結果怎么樣，又該如何應對外界環(huán)境對自己的影響，如何塑造自己陽光的心情。
職場心態(tài)調整方法5：建立平衡
首先，我們的人生目標體系不能太單一，也不應該單一。其次，我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力和不良的情緒帶回家。第三，留出休整的空間，與他人共享時光……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
職場心態(tài)調整方法6：管理時間
時間管理的關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。
職場心態(tài)調整方法7：加強溝通
平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，注意與配偶、孩子、父母的情感交流。
職場心態(tài)調整方法8：保持健康
健康的身心是我們塑造陽光心態(tài)的基礎。學會肌肉放松、深呼吸，加強鍛煉，充足完整的睡眠，保持健康和營養(yǎng)等。
職場心態(tài)調整方法9：把握今天
壓力與消極情緒的產生都有一個相同的特質，就是突出表現在對明天和將來的焦慮和擔心。但為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。“昨天是張作廢的支票，明天是張信用卡，只有今天才是現金，要善加利用。
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