高中職業(yè)生涯規(guī)劃范文

　　職業(yè)生涯規(guī)劃書能幫助高中生實現(xiàn)自己的人生價值。以下是小編精心推薦的一些高中職業(yè)生涯規(guī)劃范文，希望你能有所感觸!

　　高中職業(yè)生涯規(guī)劃范文(一)

　　一、職業(yè)生涯規(guī)劃及其意義

　　職業(yè)生涯是一個人一生的工作經歷，是職業(yè)、職位變動和職業(yè)理想實現(xiàn)的整個過程。職業(yè)生涯不僅包括個人職業(yè)活動過程，還包括在職業(yè)活動中表現(xiàn)出的行為、態(tài)度和情感等。職業(yè)生涯規(guī)劃就是在對個人職業(yè)生涯發(fā)展的主客觀條件進行分析的基礎上，確定個人最佳的職業(yè)目標和發(fā)展途徑，并為實現(xiàn)職業(yè)目標制訂合理可行措施，促進個人職業(yè)生涯的發(fā)展。

　　二、父母指導孩子進行職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

　　1.職業(yè)生涯規(guī)劃教育在學校教育還是空白。

　　2.高中生處于人生的轉折期，能否走好這個階段，可以影響孩子的一生。

　　3.職業(yè)生涯規(guī)劃有利于孩子的成績提高，更有利于孩子長遠的發(fā)展。

　　三、如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃

　　(一)知己——幫助孩子進行自我探索

　　1.認識什么

　　A.想干什么?未來希望干什么?

　　B.能干什么?適合干什么?

　　2.家長如何幫助孩子進行自我認識

　　(1)家長是最了解孩子的人，所以，家長可以對孩子各個方面給于一個客觀的評價。

　　(2)引導孩子知道別人眼中的自己是什么樣的人。

　　3.引導孩子進行自我探索

　　孩子進行自我探索的五個問題：

　　(1)用三個形容詞來描述你的性格

　　(2)你最喜歡做的三件事情是什么

　　(3)寫出你最擅長的三個部分

　　(4)寫出你最不擅長的三個部分

　　(5)在生命中你最重視的是什么

　　4.利用專業(yè)職業(yè)規(guī)劃機構的測試來讓孩子對自己有一個清晰地認識

　　Holland的職業(yè)興趣理論——強調興趣與職業(yè)的匹配

　　Myers-Brigs的人格理論——強調職業(yè)與性格的吻合

　　EdgarSchein的職業(yè)錨理論——強調價值觀、能力及興趣，甚至個性的融合

　　霍蘭德職業(yè)測量量表：霍蘭德在70年代提出系統(tǒng)的職業(yè)興趣理論，是進行職業(yè)選擇的重要方法。他認為：

　　1.大多數(shù)人的人格特質可以歸納為六種類型：實際型(R)，研究型( I)，藝術型(A)，社會型(S)，企業(yè)型(E)，事物型(C)。

　　2.同一類型的人形成類似的職業(yè)環(huán)境。

　　3.工作環(huán)境也可以相應分成六種。

　　4.個人人格特征和環(huán)境適配，將增加個人的滿意度，職業(yè)穩(wěn)定度和職業(yè)成就感。

　　(二)知彼——了解職業(yè)世界

　　1.了解什么

　　2.如何了解

　　(1)家長把自己從事或者自己了解的職業(yè)相關情況告訴孩子。

　　(2)引導孩子去向從事與此相關職業(yè)的親友來了解。

　　(3)引導孩子通過網絡去查相關的情況。

　　(4)看各行各業(yè)成功人士傳記或者講座。

　　(三)目標——人生的發(fā)展方向

　　1.為什么制定目標

　　2.目標與空想、夢想是有區(qū)別的

　　3.目標不是一成不變的。

　　(四)匹配——認識教育與職業(yè)的關系

　　(五)計劃——讓目標一步一步靠近

　　行動——落實計劃、實現(xiàn)目標

　　1.只有行動，之前做的一切才有意義。

　　2.在行動中，引導孩子不斷加深對自己的認識，調整目標和計劃。

　　四、高中生職業(yè)規(guī)劃一般的八個步驟

　　因為高中生還處在成長期，沒有完全成年，所以他們的測評選項既包含職業(yè)測評應有的選項，又在測評內容上加上適合他們特點的選項，使其智能化、豐富化、趣味化。

　　第一步：咨詢師與家長溝通。了解他們教育子女的觀點，以及家長與孩子之間的關系等;再與孩子溝通，談他們的理想、愛好、特長，對社會、對學校、對老師、對家長的看法及與同學相處的關系等。

　　第二步：咨詢師根據(jù)測評得到的18項指標，把各項測評指標+學歷、經歷、能力、性格、愛好、特長等，結合市場、行業(yè)、職位信息，進行10項分析，選出相關職位5～8個進行分析、排查，找到職業(yè)定位的3～5個目標。然后對這些目標進行職位的行業(yè)前景、發(fā)展趨勢、所需要的平臺等進行一系列分析和研究，最后為職業(yè)初步定位2～3個。

　　第三步：因為職業(yè)是人生最大的事情，而站在起跑線上的高中生是否能搶碼而不犯規(guī)，是否能進入快速發(fā)展的跑道，怎樣能實現(xiàn)孩子翹首以待的理想，怎樣不辜負家長的殷切期望，職業(yè)顧問需要再三斟酌，全體專家團隊要反復會診，在論點、論據(jù)充足的情況下，最后才能對初步定位給以最后的決定1～2個。

　　第四步：根據(jù)定位的職位制定發(fā)展規(guī)劃，第一個平臺怎樣搭，臺階怎樣上，需要補充哪些知識，，應該在多長時間實現(xiàn)目標，以后，第二個平臺、第三個平臺……依次進行研究、確定。

　　第五步：根據(jù)定位的職位(也就是未來職場切入點)、社會背景、家庭背景、選擇目前報考的專業(yè)3～5個，并對家長和孩子進行以下相關輔導：報考大學首當其重看什么?填報高考志愿家長與孩子拔河誰是裁判?高考填報志愿必須了解的常識等。

　　五、了解學校一般的職業(yè)生涯規(guī)劃教育指導工作

　　職業(yè)生涯規(guī)劃教育是學校教育教學工作的重要組成部分，是學校成才教育、職業(yè)道德教育、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教育的重要內容。開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，有利于教育樹立正確的人才觀和成才觀，促進學校堅持以就業(yè)為導向、以能力為本位的辦學方針，大力培養(yǎng)技能型人才和創(chuàng)業(yè)型人才。

　　(一)學校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內容主要有五個方面

　　一是職業(yè)理想教育。個人的職業(yè)生涯規(guī)劃應建立在職業(yè)理想確立的基礎上。職業(yè)理想教育應引導學生明確職業(yè)理想的內涵、職業(yè)理想對職業(yè)生涯發(fā)展的作用以及如何根據(jù)個人需求與社會需求樹立正確的職業(yè)理想。

　　高中職業(yè)生涯規(guī)劃范文(二)

　　隨著社會的發(fā)展，知識的更新，社會分工的精細，工作對個人來說不只是維持生存的基本需要，而是要追求更高層次的社會和心理的滿足。工作和人的關系，由以前的為生活而工作，發(fā)展為工作即生活。工作的選擇也是生活方式的選擇，不再只是賺錢的手段，因此有必要進行生涯規(guī)劃而從小培養(yǎng)生涯規(guī)劃的理念和能力就顯得很重要。

　　一、中學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀

　　教育部教育發(fā)展研究中心所做的一項針對初三和高三學生的調研顯示，高三學生對高考志愿中專業(yè)的了解程度為“一小部分”和“全不了解”的比例為75.2%，初三學生只有11.4%的城市學生和7.1%的縣鎮(zhèn)學生認為自己可以從容就業(yè)。高考生對所選專業(yè)與學校的了解程度：非常了解2.1%，完全不了解10.0%，比較了解26.8%，不太了解35.5%，說不清楚25.6 %。

　　近幾年來高校擴招后的畢業(yè)生出現(xiàn)了就業(yè)難現(xiàn)象，甚至起薪水平一年不如一年：教育的高投入與畢業(yè)后的產出根本不成正比。對此，許多職業(yè)測評專家指出：普遍的就業(yè)情況不甚理想反映了一個重要的問題，就是職業(yè)規(guī)劃，很多學生對自己的職業(yè)生涯并沒有進行過系統(tǒng)的規(guī)劃，在招聘會屢受挫折，就算進了一家用人單位也難以適應;一些人接受職業(yè)測評后發(fā)現(xiàn)自己的個性、能力傾向與所讀的專業(yè)根本不一致，甚至南轅北轍。但用人單位對應屆生的招聘往往著眼于所學專業(yè)，專業(yè)成為畢業(yè)生進入職場的敲門磚，一旦專業(yè)與個性不匹配，在職場自然難以發(fā)展。

　　教育部基礎教育課程教材發(fā)展中心副主任曹志祥認為，大學生能不能找到合適的工作，應該將工作做在前面，如果初、高中課程中涉及職業(yè)生涯教育的內容，各部門的壓力可能不會像現(xiàn)在這樣大，職業(yè)指導應定位在意識、能力和發(fā)展前景等方面。這就要求我國應該及早對學生開展職業(yè)規(guī)劃教育。

　　二、不同地方職業(yè)生涯規(guī)劃教育

　　(一)我國情況

　　我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育在高校已經普遍展開，稱為“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導”，而在中小學則幾乎沒有對學生進行過職業(yè)生涯教育，我國中學生雖然都有自己的人生理想，但意識到如何實踐自己人生理想的學生只是極少數(shù)。

　　我國臺灣地區(qū)的生涯教育就形成了小學、初中、高中到大學的連續(xù)體系。在國小(小學)就開始提供兒童生涯輔導，以增進兒童的自我覺察，培養(yǎng)正確的職業(yè)觀念和工作態(tài)度，讓學生了解教育與未來職業(yè)之間的關系及學習做決定的技巧等。中學階段則更是采取了形式多樣的生涯輔導，有專門的生涯教育課程，還要個別輔導、團體輔導等。另外，許多高中在錄取初中生時會將職業(yè)生涯課程作為成績的參考標準之一。大學錄取學生時，除了高考分數(shù)外，還需要經過面試的程序，其中一項是自傳，內容必須包括自己對未來職業(yè)的規(guī)劃。

　　我國港臺地區(qū)出版了許多有關生涯規(guī)劃與發(fā)展的讀物，如《生涯定位》、《生涯發(fā)展與輔導》、《生涯規(guī)劃的藝術》、《職業(yè)生涯規(guī)劃》、《一輩子的事：生涯規(guī)劃與潛能開發(fā)》《人生的決策：生涯規(guī)劃》等

　　(二)其他國家

　　美國于20世紀下半葉開始重視職業(yè)生涯教育;日本專門在初中、高中開設進路指導課程，并規(guī)定具體學時數(shù)。

　　在西方特別是美國、德國等職業(yè)系統(tǒng)非常規(guī)范和發(fā)達的國家，通過職業(yè)模擬、看錄像、實際嘗試操作等方式使孩子從小就對自己有一定的了解，可以瞄準目標發(fā)展。在學校里也有專門的職業(yè)指導課程，而職業(yè)測評更是鋪天蓋地。“職業(yè)規(guī)劃早做一些，對個人的發(fā)展定位能夠準確一些。實際上，可以看到，很多成功人士理想的確立都是在中學階段。

　　三、中學生職業(yè)生涯規(guī)劃

　　當然，不得不承認，就業(yè)的壓力讓許多高校日漸重視職業(yè)生涯輔導和教育(姑且不談論其方法與效果)，可是，如果我們一定要等到去找工作的時候才重視這件事情，往往為時太晚。很多學生直到進入大學學習后才發(fā)現(xiàn)原來自己并不喜歡自己的專業(yè)，也有很多學生直到找工作的時候才發(fā)現(xiàn)自己是那么無能為力，對職業(yè)、對自己的人生完全缺乏方向感。因此，大學生需要生涯規(guī)劃，但這不再僅僅是大學生的事情，中學生也需要生涯規(guī)劃。

　　(一)職業(yè)生涯規(guī)劃的定義

　　生涯(career)指個人一生的道路或進展途徑，它不僅止于工作或職業(yè)，還包括事業(yè)、前程、生計、愛情、家庭、休閑等方面，它包含一個人在其一生中所從事的一系列與個人工作生涯有關的所有活動。生涯是一個人選擇并透過他的工作或專業(yè)、生命去追求人生價值的課題。生涯的發(fā)展是個人終其一生所扮演角色的整個過程，通常被視為與工作有關的個人成長、學習和發(fā)展過程。

　　生涯規(guī)劃是以人生命歷程中的事業(yè)生涯發(fā)展為核心，關心個體一生當中的教育、職業(yè)，并涉及與教育、職業(yè)有關的生存角色的選擇與發(fā)展。生涯規(guī)劃的觀念認為，(1)每一項職業(yè)對社會都有獨特的貢獻。(2)相信事業(yè)是生命的一個重要部分，人有一個尋求生命意義和方向的動力，即追求夢想與理想。(3)要求我們探索過去、現(xiàn)在和將來，回顧過去，可以尋找阻礙我們成長的經歷，重建自我的信心，把握現(xiàn)在的狀態(tài)，為將來制定短期和長期的目標。(4)應該探討一生中的不同角色，這些角色之間相互關系和影響，如事業(yè)目標與人生角色的互動作用，透過規(guī)劃不同的生命角色，才能邁向多元的人生目標。(5)相信生命意義和目標可以在不同的活動領域中實現(xiàn)(如工作、學習、休閑)。(6)探索自己、認識自己的需要、技能、價值觀和興趣，了解自己是什么、要什么。(7)個人在事業(yè)規(guī)劃過程中，對社會環(huán)境須仔細考慮可操縱因素與不可控制的因素。(8)相信生涯規(guī)劃的技巧和方法可以從適當?shù)妮o導與教育中學習獲得。

　　所謂中學生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是讓中學生盡早認識自我、認識職業(yè)、認識教育與職業(yè)的關系，學會職業(yè)決策，從小根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標，從知識、技能和綜合素質方面鍛煉自己的職業(yè)競爭力。

　　(二)職業(yè)生涯規(guī)劃的內容

　　1.自我發(fā)展。

　　學習了解自己和發(fā)展其能力，著重于認識自我。需發(fā)展的心理因素包括：從總體自我概念指向學業(yè)的自我概念、自我功效感、自尊感、主觀幸福感。預防的負面心理因素是：抑郁、焦慮、無助感、自我妨礙等。需要了解的自己的心理因素為：多元智力傾向、價值觀取向、興趣、人格特征等。

　　2.生涯探索。學習探究和工作等生涯機會，著重于認識自己學習境況與將來職業(yè)世界。需發(fā)展的心理因素包括：元認知能力、認知策略、創(chuàng)造性、理想等。

　　3.生涯管理。

　　學習生涯規(guī)劃、實踐和調整其生涯計劃，著重于培養(yǎng)規(guī)劃與努力實踐理想的能力。需培養(yǎng)的心理因素為：自我決定與自我支持因素、對他人和人際關系的社會知覺、社會交往能力等。

　　在不同的年齡階段，生涯規(guī)劃教育的目標也不同。根據(jù)國家新基礎教育課程計劃及有關新課程的相應內容我國青少年生涯教育的階段和主要內容。我們認為小學階段為生涯認知階段，因此學生在這個階段須知道周圍的工作環(huán)境和其它廣泛的職業(yè)知識，并了解自身與工作世界的關系。即：小學一二年級了解自己， 三四年級培養(yǎng)：基礎能力 五六年級認識生涯發(fā)展。初中階段為職業(yè)生涯探索階段，讓學生在這個階段有機會深入了解他們所知道的職業(yè)群，通過實習、參觀、訪問等各種方法獲得具體切實的職業(yè)體驗。即：初中一二年級;進行生涯探索 初中三年級著手生涯規(guī)劃。到了高中階段為職業(yè)生涯準備階段，學生在這個階段須學習職業(yè)領域的有關入門技能，具有從事技術性工作的能力，或具有進入?？平逃闹R準備，使他們順利進入工作世界。

　　(三)職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

　　職業(yè)規(guī)劃要趁早，人生設計在童年。學習的目的不是為了考大學，也不是為了一紙文憑，而是為了今后有一個自己喜歡的、并愿意為之付出的工作。如果職業(yè)生涯規(guī)劃從中小學做起，將對人的一生產生重要意義。

　　生涯規(guī)劃對青少年學生特別重要，因為他們在從學校過渡到工作世界的過程中，要面對很多和事業(yè)相關的抉擇，包括升學、分文理科的選擇，興趣培訓或技能進修的選擇，以及職業(yè)的選擇。能夠有效地規(guī)劃人生和事業(yè)是青少年學生的一個重要成長任務。

　　無論是即將畢業(yè)的初中生還是高中生，也不管他們是否繼續(xù)升學，職業(yè)選擇對他們來說是遲早的事。而那些升學無望的學生則面臨著人生的重大抉擇：選擇什么樣的職業(yè)步入社會? 因此選擇職業(yè)就是選擇人生。特別是在價值觀多元化的社會背景下，職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化，從而確定人生的方向，為準確定位提供奮斗目標和策略，并根據(jù)不同的職業(yè)特點準確評價個人特點和強項，認真分析個人目標與現(xiàn)實的差距，找準職業(yè)方向，把握職業(yè)機遇，增強職業(yè)競爭力。同時應根據(jù)不同的職業(yè)要求重塑自我形象，認識自己的價值并最終促使其增值，實現(xiàn)個人興趣、能力、價值、事業(yè)、就業(yè)單位及家庭的多贏局面。

　　(四)開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的建議

　　1.結合素質教育開展職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　在中學階段，各學校可以結合素質教育活動，開展學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動。內容包括個人探索、職業(yè)探索、就業(yè)形勢和政策、職業(yè)素質塑造、成功校友經驗分享、職業(yè)體驗等內容，其主要目的是啟發(fā)學生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，幫助中學生合理地思考和規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，及早確立自己的人生目標，激發(fā)其主動學習的動力，幫助中學生了解各類大學及專業(yè)的具體情況，提高將來考入大學及專業(yè)選擇的滿意度。

　　2.各學校應配備一名專職職業(yè)生涯規(guī)劃指導師。

　　專業(yè)化的指導教師是發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主要力量，在中學生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著主導作用。可以在中學中選拔推薦一批從事學生管理工作或心理輔導工作的骨干進一步深造，提升專業(yè)水平。組織各校的職業(yè)生涯規(guī)劃指導師積極參加各大學的招生咨詢會和用人單位的就業(yè)洽談會，熟悉就業(yè)市場，不斷提高他們的工作能力和水平。

　　3.充分利用網絡平臺宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃的理念。

　　目前，網絡已成為學生匯聚思考、交流思想的一個重要平臺?？梢栽趯W校主頁上鏈接職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)網站，引導學生登陸官方的網站學習相關知識。

　　4.組織中學生編制職業(yè)生涯規(guī)劃方案。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃光想不做不行，不做分析、不采取相應的措施也不行。因此，即將畢業(yè)的中學生可以通過編制職業(yè)生涯規(guī)劃方案來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，即形成文字，時刻對照、鞭策自己的職業(yè)生涯實施情況。方案的編制一般包括對自己的認識與評價、目標、措施及時間安排等。有可能的話再請有經驗的老師或職業(yè)指導專家點評，以便改正和完善。

　　反觀大陸的情況，我們的教育是不是也可以學習這樣的方式，從而為社會培養(yǎng)出更具有規(guī)劃觀念和自主意識的學生呢。最后，讓我們好好思考思考來自雷恩·吉爾森所著《選對池塘釣大魚》一書中的話吧——”無論你是中學生大學生還是碩士博士生，職業(yè)生涯規(guī)劃應該是第一門課也是最后一門課。“

點擊下頁還有更多<<<<<<高中職業(yè)生涯規(guī)劃范文<<<<<<